烏賊燻製のマリネ

材料（４人分）　（１人分１７６ｋｃａｌ、塩分２．４ｇ） 烏賊の燻製（いかのくんせい）１袋 セロリ　１本 胡瓜（きゅうり）１本 人參（にんじん）３０瓦 玉葱（たまねぎ）中１箇 フレンチドレッシング　３分の２カップ

調理方法 セロリは筋を取って薄切りにする。胡瓜、人參、玉葱は薄切りにする。 ドレッシングに、烏賊の燻製と上記の野菜を漬け込む。

注意事項 卸し玉葱を大１箇位加えると風味が良く成る。