烏賊の加工と調理
烏賊の生姜醤油漬け
材料(4人分)
(1人分?kcal、塩分?g)
刺身用烏賊(いか)1尾
大根(だいこん)100瓦
卸し生姜(しょうが)小匙1
醤油(しょうゆ)大匙1
酒(さけ)大匙1
調理方法
刺身用の烏賊は足、鰭(耳)も皮を剥き細く切る。
醤油、生姜、酒を混ぜ合わせた物に烏賊を混ぜて漬けて置く。
味が浸みれば小鉢に盛り附ける。
注意事項
御飯に載せて上に刻み海苔を振り掛けて烏賊丼に仕ても良い。