4歳の時、母親の「思い出に残るように」という理由で子役デビュー。CMや雑誌を中心に活動した。ドラマや映画にも出演していたが、名前の付かない役が多かった。
役名をもらい、本格的に女優業を始めたのは1997 - 1999年頃から。映画デビューは大林宣彦監督作品『あの、夏の日
/ とんでろ、じいちゃん』(1999年)。その後、ピチレモンのモデルとして毎月レギュラーで登場して人気を得た。
2001年、映画初主演の『害虫』で、第23回ナント三大陸映画祭コンペティション部門主演女優賞を受賞(映画公開は2002年)。
2002年、『EUREKA』で第16回高崎映画祭最優秀新人女優賞を受賞。同年、BS-iの『ケータイ刑事
銭形愛』で連続テレビドラマ初主演。
2003年初舞台で主演をつとめたミュージカル『星の王子さま』(演出:白井晃)で、第41回ゴールデン・アロー賞演劇新人賞受賞。同年、アニメ『魔法遣いに大切なこと』で声優初挑戦。その後も、アニメの映画やドラマ、ドキュメンタリーのナレーションなど声に関わる仕事もしている。
2005年、中島美嘉とダブル主演を務めた『NANA-ナナ-』が、2005年度実写邦画観客動員数第2位、興行収入40億円の大ヒット。ブレイクのきっかけとなった。
2006年、NHKの連続テレビ小説『純情きらり』で、ヒロインを好演。お茶の間にも広く認知された。同作で第44回ゴールデン・アロー賞放送賞を受賞。
2007年6月15日、俳優の高岡蒼甫と結婚。
2008年、NHK大河ドラマ『篤姫』で、主人公を演じる。放送開始時の年齢22歳1か月は、大河ドラマの主役としては歴代最年少(それまでは『義経』の滝沢秀明の23歳9か月が最年少であった)。
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