日焼け対策

紫外線が強くなる季節がやってきました。
ﾁｮｯﾄ油断すると思わぬ日焼け、もう若くない貴女取り返しがつきませんよ。

日焼けは、肌が赤くなるだけでなく、しみ、シワの原因になります。
日常生活のＵＶケアが、貴女の肌を守ります。

そこで重要になるのが日焼け止めの選び方
　選ぶポイント　日焼け止めの強さ　　ＳＰＦ　ＰＡ
　　　　　　　　貴女の肌状態　

　ＳＰＦ・ＰＡ
　　日焼け止めを選ぶ場合必ず、ＳＰＦ　ＰＡが表示されているものを選びましょう。
　　ＳＰＦは、ＵＶＢから肌をまもる強さ　５０までの数字で表示されています。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　数字が大きいほどつよいです。もっとも強いのが５０＋
　　ＰＡは、ＵＶＡから肌を守強さ　　　　＋、＋＋、＋＋＋の３段階です。

　日常生活では、ＳＰＦが２０までのもので充分です。
　少し屋外で活動する場合は、ＳＰＦ２０以上のものを選んで下さい。
　直射日光の強い海辺、スキー場等では３０以上のものをお奨めします。

　しかし、大切なことは、こまめに化粧直しをすることです。
　（＾０＾；）汗を抑えてから、塗り直しましょう。

　肌の弱い貴女　チェックポイント
　　敏感肌用、子供用を選ぶのもひとつです。
　　紫外線吸収剤の入っていないもの（ノンケミなどの表示）、香料の入っていないものが無難です。　　　　

　しかし焼けてしまったら、とにかく冷やすことです。炎症を鎮めてその後に日焼け後のローション。
後は、薬用の美白化粧品でシミにならないように

これからの屋外での水泳シーズン　

気楽にご相談下さい

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