Cアーチを架けて

・5つのモーションのなかでこれが一番難しい
　と思います。

・投手を横から見てスクラッチに入った後に腕がC
　の形に見えたらOKです。

・そうは言ってもできてない人もいてます。
　その時は、腕に力を入れ無いようにしましょう。

・Cアーチが架かったら力が束なっています。