2シーム

握りはそいめをを2本通します。詳しくは写真をみてください。

投げ方は投げる瞬間ちょっとだけ捻ります。
捻らなくてもかかる人は捻らないほうがいいです。

MFB

握り方はそいめにどこもかけません。
写真を見た方がわかりやすいでしょう。

投げ方はストレートみたいに投げて腕の振りを
よくしてください。