【　症状　】 　☆　Fさん(仮名)　40代　女性 　　仕事はパソコン主体のデスクワークです。 　仕事が忙しくなり、当初は肩こりがひどく、イライラしてました。 　最近は、体全体がしんどく、会社に行くのがつらく感じだしました。 　睡眠が浅く、朝起きても寝た気がしないです。 【　所見と治療　】 科学と製造技術の進歩により、機械化、大量生産の時代を迎えました。 「デジタルデータ通信」の進化に伴い、コンピュータの進化、 データの増量、時間の短縮が進んでいます。 テレビやパソコン画面を見続けるだけでも、画素数が増えたグラフィックや動画。 「眼から入る情報が多い」と視神経や脳の疲労、大量の血液を使うので疲れが溜まります。 　また、長時間のデスクワークは、「同じ姿勢の持続」の為、特定の筋肉が疲労します。 黙々と仕事をすると、十分な有酸素でない為、疲労物質が溜まりやすいです。 　明るい会話が多い職場だと、肩こりも少ないでしょう。 　ストレス(stress) とは物理的・精神的な圧力、圧迫、緊張など。。。 ストレスを受け続けるとどういう反応になるか。 ハンス・セリエが提唱した「ストレス反応」には �@警告反応期 �A抵抗期 �B疲弊期 の３つの時期があります。 心身とも健康な状態でストレス(刺激)を受けると、 それに反応して、自律神経系を中心に、戦おうとします。 副腎等からホルモンが放出され、血圧が上がり、 交感神経緊張モードになります。これが「�@警告反応期」です。 �@の状態が継続され、「�A抵抗期」に入ります。 頭が冴え、バリバリ仕事が進みます。交感神経が高ぶり、ハイテンションになったり、 イライラする事も。 また、マクロファージ(貪食細胞)が活発化して、風邪も引きにくく、体調も絶好調に感じます。 �Aが長期(数か月〜数年)になると、体のエネルギーが燃料切れとなります。 イライラはなくなるが、元気が出ず、うつ状態になったりもします。 Fさんは、疲労期に入ってすぐだったので、週1、２回の治療で2カ月で愁訴が無くなりました。 治療の度に表情や笑顔が良くなって来られ、 失礼ながら「こんなに綺麗な笑顔の方だったのか！」と驚いたほど。 今は、月1，2回のケアで来院されてます。 ストレスによる反応は、その人の体調、性格。ストレスの強さと、負荷時間など これにより症状は変わります。このような患者様を何百人と治療して改善してきました。 「未だ病ざるを治す(未病治）」は鍼灸が発揮できる効果の一つです。 「何かイライラする」「やる気が出ない」「悩みすぎて眠れない」など、 一度、鍼灸をお試しいただけたらと。