２０００泉州国際マラソン
一度は走ってみたいと思っていたフルマラソン！ふとしたきっかけで申し込んでしまった。「やるか
らには完走しなければ！」と今考えるとかなり無謀だった。たしかに高校時代は野球部でしかもピ
ッチャーだったので毎朝朝練で１０ＫＭを休みなく走っていたし、校内のマラソン大会では常に優勝
していたが、それは遠い昔のこと！
初ランニングは大会一ヶ月半前のクリスマスの夜からだった。超スローペースで走り出したものの
２ＫＭ程いったところで歩いてしまった。「なんじゃ！こりゃ！」急に自分がとてつもない無謀なことに
挑戦していることを悟った。
それからは、週５日程走りこんだ。足がパンパンに張り、階段がつらい日々だった。１０ＫＭをとまら
ず走りきれたのは大会一ヶ月前、タイムは５９分だった。「これじゃやっぱりむりかな〜」と思い徐々
に距離も伸ばし、やっと１５ＫＭを走りきれた。大会５日前最終調整！１０ＫＭのタイムをとる！４９分
３０秒！５０分をきれた！すこし希望がでてきた。
大会当日！実弟の勝己と浜寺公園へ！共に１０ＫＭもハーフも経験せずにいきなりフルマラソン！
がんばろう！
スタート！ゆっくり走り出す！しかしスタートラインを越えるのに３分程かかった！１５ＫＭ付近まで
二人で併走したが勝己が遅れだす！痛めていた膝が悪化してきたらしい！中間点通過タイムは２
時間ジャスト！２２ＫＭ付近で足が上がらず初めて歩く！まだまだ時間に余裕がある。３０ＫＭを過
ぎたあたりから腰がだるくなってきた。（今思うと背筋・腹筋を鍛えてなかった。）ここからの１ＫＭの
長かったこと・・・。ボランティアの人の「がんばれ！完走できるぞ！」の声に励まされ４時間２８分２
７秒でぎりぎり完走することができた。「やっと終わった。もう今日から走らんでエエ！」と思った。
しかしこのあとせっかくここまで走れたのにこれでやめてはもったいない！と思い一週間後からま
たランニングを始めたのだった。

２０００千ヶ峰気絶寸前登頂マラソン
本当に気絶するかと思った！どこがマラソンやねん！登山やないか〜！二度とこないと誓う！

２０００福知山マラソン
二度目のフルマラソン！ランニングを始めて１１ヶ月！これまでハーフマラソンも登山マラソンも経
験した。１０ＫＭだって４３分台で走れるようになった！今日は４時間をきるぞ！
スタートラインを越えるまでのロスタイムは４分。前半は快調！５ＫＭごとのラップは２３分前半！中
間点を１時間４２分で通過！まだまだ快調だ！しかし、３０ＫＭを過ぎたあたりから歩きたい衝動に
かられる。やっぱり前半飛ばしすぎたのかなー？。３５ＫＭ付近で初めて歩いてしまった。３５ＫＭか
ら４０ＫＭまでのラップは２９分３０秒もかかってしまった。情けない！そしてラストの福知山名物の
坂！ほとんど完歩してしまった。結局３時間３５分５３秒！４時間は切れたもののまだまだ終盤の足
を作らないといけないと大いに反省した。（ネットタイムは３時間３１分５０秒）

２００１泉州国際マラソン
一年前のここからすべては始まった。２度目の泉州国際！これから篠山、小笠とフル三連戦だ。ど
れかの大会で絶対に自己新を出すぞ！
スタート！５ＫＭの入りが２２分３０秒！ちょっと速いかなー。しかし、ここは地元！ついついペース
が上がる！１４ＫＭ地点で家族の応援有り。絶好調！！！中間点を１時間３６分で通過。まだまだ
いける！しかし・・・・しかし・・・・３０ＫＭを越えたあたりで足がつった！最悪！最後までもつかな
ー。とまって屈伸をすると余計につってしまった。先月は２６０ＫＭを走り込んだのにー。足を引きず
りながらやっとゴール！タイムは３時間４３分０８秒！大失敗！結局後半のハーフは、２時間７分も
かかってしまった。次の篠山でリベンジだ！

２００１ＡＢＣ篠山マラソン
朝４時半起床。５時実弟とその友達２人と計４人で出発！しかし、あいにくの雨。泉州国際から２週 間！ちょうどよい間隔だがこの天気では・・・。名塩ＳＡで好物のうどんとおにぎりを食べる。会場の 駐車場で一眠り。しかし寒い。スタート時には晴れ間もでてくる。だがあいかわらず風が強い！１０ 時１０分一般の部スタート！寒さ防止のビニール袋を３ＫＭ地点で応援のおばちゃんに捨ててもら う。これが大きな間違いに気づくのは３０ＫＭをこえてから・・・。
今日は、ゆっくり走ろうと思っていたので中間点を１時間４０分で通過！飛曽山峠を越えたことを考 えるとこんなものか。
３０ＫＭを過ぎてからは、風に向かって走る感じ！前に進まない！しかしこれは風ばかりではなく、 やっぱり足にきている。おまけに思いっきり寒い！！！ビニール袋を捨てたのは大失敗！３６ＫＭ 地点の私設エイドであったかいコーヒーをいただく。ありがたい！「おばちゃんありがとう！」とぼと ぼした足取りでやっとゴール！

２００１小笠掛川マラソン
はじめての遠征！前日土曜日午前９時に実弟勝己、北口氏、それにまだメンバーに入っていない
和田君、奥村君の計５名、我が愛車ルシーダでいざ出発！途中いろいろなＳＡで休憩しながら、２
時すぎ大会会場であるヤマハ嬬恋リゾートへ到着！早々と受付を済まし、今夜の宿であるＪＲ掛川
駅前にあるビジネスホテルへと入る。夕食までまだ時間があるため各自部屋（シングル）へ入り、し
ばし仮眠することに・・・。
６時半ごろ、歩いて掛川駅前へ食事に出る。新幹線停車駅前だというのにすでにシャッター降ろし
ている店が多い！いろいろ歩き回ったあげくやっと定食屋を見つけ入る。話し言葉から店の主人に
関西からきたのか？と尋ねられ、いろいろ話しが盛り上がる。その日はなかなか寝付かれず1時頃
就寝。
翌朝、ホテルの１Ｆ食堂では今日走ると思われる人ばかりが食事。
いよいよスタート！今日は気温が上がるので脱水症状には注意して下さい！とアナウンスが流れ
る中、最初からいきなりの下りだ。ここでついついペースを上げてしまった。１０ＫＭまでは快調だっ
たが、大変暑い！キロ４分４５秒程度のゆっくりペースでハーフを１時間４０分で通過！もうすでに
汗だく！２７ＫＭ付近で足がぱったり止まる！おまけに帰り道は向かい風！もう最悪！３５ＫＭを越
えてからは、テクテク歩きが続く・・・。スタート時は下りだった道が今度は上り・・。でも最後はみん
なが見ているので走ってゴール！結果は３時間４９分！自己ベストには２０分近く遅れた。
長い長い帰り道・・・。しかし仲間とだからワイワイしゃべりながらあっという間の大阪到着！（これ
が１人だったら本当に長かったと思う）「風呂でも入って帰ろか！」ということでスーパー銭湯で汗を
流す。風呂に入ったら疲れがどっとでてきた。自宅到着１０時半。長いようで短かった２日間！疲れ
たがやっぱり楽しかった！明日は仕事！あっという間に眠りにつく・・・。

２００１千ヶ峰気絶寸前登頂マラソン
二度とこないと誓ったのに、松林氏と来てしまった！もう絶対に来ないと再び誓う！

２００１丹後１００ＫＭウルトラマラソン
遂にやってしまった！！前から一度は挑戦してみたいと思っていた１００ＫＭウルトラマラソンにエン トリーしてしまった。さかのぼれば４月の小笠掛川マラソンのスタート地点での出来事だった。スタ ート５分前頃、緊張して屈伸していた私の後ろで５０才前後の２人が「このまえの１００ＫＭはどうだ った」とか、「１００ＫＭは５回挑戦して３回完走した・・・」とかをしゃべっていたのだ。これから走る４ ２ＫＭのことで頭がいっぱいだった私にはとてつもなくすごい話に聞こえた。
「やっぱりウルトラを経験しとかんと、アカンのかな〜。」そう思ったのがきっかけだったのだ。
いざ、申し込もうと実弟の勝己や松林氏におさそいコール・・・しかし、「それはちょっと無理！」とつ れない返事。意を決して１人でエントリー。
さすがにウルトラは当日受付がなく、前日受付！宿を予約しようと思っていたが、「もし取りやめた ら・・・」と考えると結局予約できず、愛車ルシーダに布団を積み込み、家族の猛反対を背に受けな がら前日午前１１時に自宅を１人出発した。２時すぎ受付のある丹後あじわいの郷到着！受付をす ましたが、なにせ１人！しゃべる人もなければ、しゃべることもない・・・。”さみしい””不安”が全身 を包む！
さあ〜これからどうしよう〜・・・あそうか！食事の段取りを考えないと・・・。計画では近くのコンビニ でおにぎりや弁当を買って・・・と考えていたのだが、なにせここは丹後半島・・・。コンビニがな い・・・。時間もあることだしコースを下見がてらコンビニ探しへと出かける。どこまでいってもコンビ ニがなく、気が付くと兵庫県豊岡市！やっとスーパーを見つけ、おにぎり、氷、飲み物、バナナ、プリ ン等を買い込む。
夕方、スタート地点近くの駐車場へ車を止め、一人寂しく夕食！外は雨で目の前の日本海がいっ そう寂しさをつのらせる。「やっぱり来なければよかったかな〜」としみじみ思う。
夜、我が愛車ルシーダが寂しさを助けてくれた。テレビが写る・・・。でもそれだけではなかった。隣 の車もその隣の車も
一人で車中泊のようだった。さみしさがちょっとまぎれた。
午後１０時テレビを消し眠りにつく。しかし、車中がすこし蒸し暑い！それでも知らぬ間に・・・。
蒸し暑さで目がさめた！午前２時だった。気持ちが高ぶってもう眠れない！車を降り海岸沿いの公 衆トイレへ行く。顔を洗っている人やジョギングしている人もいる。雨はあいかわらずしとしと降って いた。
車へ戻りおにぎり、ざるそば、バナナ、プリンを食べ、ゼッケンをつける。
午前４時半スタート会場へ
午前５時いよいよスタート！あたりはまだ真っ暗！雨はあがっていた。海岸沿いを約１０００名のラ ンナーの足音だけがバタバタと続く・・・。
コースは前半、７ＫＭまでは七竜峠の上り、そして２ＫＭの下り、それから久美浜湾を回りまた七竜 峠を越え４５ＫＭでスタート地点へ戻ってくるコース。
私はキロ５分５０秒のペースで設定！途中久美浜湾を回る頃には、本降りとなっていた。４２．５Ｋ Ｍの表示をちょうど４時間で通過！４５ＫＭのレストステーションでうどんを２杯（実際は１玉ぐらい） 食べる。ここまでは快調！！
５０ＫＭ地点で昨日訪れた丹後あじわいの郷へ・・・。このころから足が重く感じてきた。
５６ＫＭの第二レストステーションである弥栄町役場へ到着！時間は５時間１５分！まだまだ時間 的に余裕有り！着替え場所の体育館へ入り、ソックスを変える。となりで「今日はアカン！限界！ ここでリタイヤするわ！」と声が聞こえる。
ここでゆっくりトイレタイム。約２５分の休憩で再び出発！
ここからが地獄！６０ＫＭから碇高原牧場の７０ＫＭ地点までの１０ＫＭの登り、これは走って登れ ない！早足で歩き続ける・・・。かなりの時間ロス！相変わらず雨は降りつづける。
このあたりまでくると人もばらけ、山中のため応援する人もいない！途中前後に人が見えなくなり コースを間違えたのかと思い、かなり不安になった。
そしてついに登りきり７３．３ＫＭも第三レストステーションへ到着！時間は７時間５４分！休憩時間 等を考えればなかなかのタイム！雨は依然土砂降り！ここで寒さのあまり着替えるためのシャツを 重ね着する！１０分程休憩し、意を決して再び出発！これからは５ＫＭの長い下り！勝手に足が進 む！このころ雨も上がり陽もさしてきた
８２ＫＭを越えたあたりから、此代という脇道に入る。これが３ＫＭ程登りが続く、完全にグロッキ ー！ひたすら歩く。そして、ふらふらになりながら８８ＫＭのレストステーション丹後町役場に到着！ 時間はすでに１０時間を超えている。ここで思いっきりおしるこをいただく。あまり休憩していると２ 度と走れない気がして、約１０分の休憩で出発！「あとはたった１２ＫＭだけだ！」呪文のようにそ ればかり繰り返す。
ここからは、ゴール地点へ向かい国道を走る！ウルトラマラソンは交通規制がなく隣を車がビュン ビュン通る！
９５ＫＭ地点の最終レストステーションの旧三津保育所到着！時間は１０時間５１分！バナナを食 べ３分程の休憩で出発！
あと５ＫＭだと思うと急に足が軽くなってきた！キロ６分丁度で快調にゴールを目指す！しかし、足 は水ぶくれだらけ！
沿道の人の「もうちょっとやで〜」の声に励まされ午後４時２２分感動のゴール！時間は１１時間２２ 分２６秒！
ゴール後しばらくボーと動けず２０分後やっと愛車レシーダに到着！近くの温泉へ汗を流しに行く。
午後６時半網野町出発！また一人車を飛ばす。途中ＳＡに寄り、１０時３０分自宅到着！長い長い ２日間がやっと終った・・・。
走っている間ずっと「何でエントリーしたんやろー！二度とウルトラはしない！」と思っていたけどベ ットに入り目を閉じるとコース中の景色や応援がよみがえってきた。またいつか挑戦したいと思い ながらしらね間に眠ってしまった。

２００１福知山マラソン
二度目の福知山！去年はこの大会で自己ベストの３時間３５分（ネット３時間３１分）を出した。今
年も自己ベストを狙うつもりだ！
あさ５時松林氏と自宅出発！途中西紀ＳＡでうどんを食べる。７時過ぎ河川敷の駐車場に到着。受
付時間はまだ早いので、しばし車で仮眠する。しかし、やっぱり眠れない！
９時すぎ会場へむかって歩き出す。まわりはいつも通りランナーでいっぱいだ！
途中会場前の仮設トイレで用をたす。
受付後、北口氏、和田君、奥村君と合流。去年と同じ場所でゼッケンをつける。
いよいよスタート時間！天気・気候ともまずまずだ！
昨年はスタートラインを越えるのに４分かかったが、今年は１分！
しかし、相変わらず混雑し、前へ出るのに一苦労だあ。
最初の５ＫＭのラップは２２分１０秒！ちょっと速いか・・・。でも走り自体は楽！
５ＫＭから１０ＫＭが２２分３７秒！
１０ＫＭから１５ＫＭが２２分４０秒！
１５ＫＭから２０ＫＭが２２分５４秒！と快調なペースだ。これなら３時間半はきれるかも？・・・。
中間点を１時間３６分で通過！スタートの１分ロスを考えればこんなものか！
しかし・・・、やってきました２５ＫＭすぎ。
腹がへってきた！もっと食べておけばよかったと後悔する！
３０ＫＭから３５ＫＭが２６分４１秒！
「アカン！今日はあきらめた！」と脳裏を横切る諦め・・・・。
しかし、ここであきらめるとまた一緒だ！歩きも入りフラフラ・・・。
４０ＫＭを３時間１４分で通過！ここから地獄の坂道！ほとんど歩きながらゴール！
タイムは３時間２８分！結局３時間半は切れたものの、反省だけが残る大会となった。
もっともっと３０ＫＭからの足を作らないといけない！！
次回泉州国際マラソンへ大きな課題となった。

２００２長野マラソン
初めての長野マラソン！ここは当日受付がなく前泊することになった。
宿は受付会場に近いルートイン長野というビジネスホテルだ！
当日、朝４時半に起きコンビニで買っておいたおにぎりと味噌汁を食べる。
６時駐車場へ到着！ここからスタート地点までシャトルバス（高速道路を通っていったのにはおど
ろきです！）でいく。スタート横のコンビニで饅頭とプリンを買い最終腹ごしらえする。
９時５分スタート！ラインを越えるまで３０秒のロスタイムだ。
最初の８ＫＭまでは下りのため勝手に足が動く！（このつけが３５ＫＭからくるのだが・・・）
泉州国際と同じく沿道の声援がすごい！ついついペースが上がる！
１０ＫＭを越えたあたりでよいペースランナーを見つける（登録女子ゼッケン９６０の方）
１５ＫＭからは２４ＫＭまでひたすら千曲川の土手を走る。いやになってきたがここはガマン！
エムウェーブを一周し五輪大橋へ、ここはだらだらの登りがある。しかし、まだいける！
五輪大橋を越えると今度はホワイトリンクヘ！ここで４ＫＭ弱の折り返しコースへ。
折り返してきたランナーを見ては、あの位置ならサブスリーかな？とかうらやましく眺める！
３５ＫＭを越えたあたりから肩がヒリヒリしてきた！給水所で水を浴びる。
だんだん足が動かなくなる！やっぱり最初の下りか？暑さか？といろいろ原因を考えながら走る。
３８ＫＭ付近で足がピッキッ！やばい！ついに歩いてしまった！
一度歩くととめどない！オリンピックスタジアムへ続く沿道の声援を浴びながら情けなくなってき
た。そしてやっとスタジアムへ入りゴール！時間は３時間２３分５３秒！
２６ＫＭ付近で見失ったペースランナーの９６０番の女性の方は３時間１４分でゴールしていた。
あのままついていっていれば・・・。と後悔するとともに今秋はきっと３時間１５分を切れると確信し
た！また秋の福知山へ向けてやる気がでてきたのあった。
　各５Ｋ毎のラップは
　０〜５Ｋ　　　　２０：４９　（下り坂のためです）
　５〜１０Ｋ　　　２２：２９
　１０〜１５Ｋ　　２３：３３
　１５〜２０Ｋ　　２３：１０
　２０〜２５Ｋ　　２３：２７
　２５〜３０Ｋ　　２４：１９
　３０〜３５Ｋ　　２５：１０
　３５〜４０Ｋ　　２７：３６　（思いっきりあるきました！）
　４０〜　Ｆ　　　１３：０６　（　　　　　　　〃　　　　　　　）　　　でした。

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