神戸市営地下鉄西神中央駅 徒歩1分 西神センタービル4階 TEL:078-991-5688 |
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気功は中国古来から伝わる、自分で自分を鍛える健康法です。体を調え、呼吸を調えると、自然に心が調う<調身・調息。調心>を基本とした、東洋のセルフ・コントロール法です。自分の身体に合わせて、ゆったりした動作を行い、さわやかに楽しく触れ合いながら、人間本来の持っている自然治癒力を高めようというものです。誰でも、いつでも参加できます。気をリフレッシュしてみませんか。 効用:腰痛・肩こりなどの更年期障害の予防 健康保持 疲労回復美容促進(お肌のつやをより美しく) リラクゼーション *男性も歓迎です。 |
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曜日・時間:月 13:35~14:50 月謝:¥5,000+税 講師:田中準子 |
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