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神戸市営地下鉄西神中央駅 徒歩1分 西神センタービル４階 TEL:078-991-5688 |
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ハワイのフラダンスとフィットネスエクササイズが融合した新しいプログラムです。 ハワイアンミュージックに合わせながらフラダンスを有酸素系の運動として行ない、最後は気持ちよいストレッチで全身をほぐしましょう。 南国気分で心も身体も癒しながら健康づくりしませんか。 ご自分のペースで動いていただけますので、体力に自信がない方や運動が初めての方でも大丈夫です。 |
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曜日・時間：金 12:40〜13:40 月謝：¥5, 000+税 講師：Hele Mai認定フィットネスフラダンスインストラクター 清水栄子 |
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