2016年7月2日 山筋ゴーゴー体操　基本講習会

DVDを見ながらみんなでやってみたいと思います。
正しいフォームでしているかどうかチェックしてみましょう。そして夏山に向けて貯筋しましょう。
もちろん男性会員の参加も歓迎です。

日時　　　７月２日（土）　１３：３０～１５：３０
場所　　　大和郡山市市民交流会館
持ち物　　銀マット、上靴、動きやすい服装、山筋ゴーゴーの本（ない方は、当日販売します）
申し込み　　各会女性委員まで

参加者２４名（奈良HC８、こぶし６、山楽会１、西大和１、奈良労山８）内男性３名

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