2016年6月11日 山体力チェックトライアル
コース 元山上口駅 千光寺 鳴川峠 大原山 暗峠 生駒山山頂
出発 8:30～9:00
県連で、会員がそれぞれ自分の山体力をチェックする「山体力トライアル」を
行うことになりました。
これは、設定されたコースをマイペースで歩き、歩行時間を計り、自分の体力が
どの程度かをチェックするというものです。
同じコースを歩けば、自分の体力が向上したのか、低下したのかもチェックできることになります。
このイベントは、歩行スピードを競うものではありません。
あくまでも、マイペースで歩いて自分の山体力をチェックするものです。
一応の目安として、３ランク（A健脚、B普通、C体力不足）で評価する方法を実施します。
報告報告
参加者：こぶし８名、奈良ハイク５名、奈良労山２名、一般２ 合計１７名
（※こぶしのうち３名は６月８日に歩く）
歩行時間：各人の歩行時間（休憩時間を含む）を１０分単位で示すと以下の通りでした。
２時間１０分台（３名）
２０分台（１名）
３０分台（６名）
４０分台（３名）
５０分台（２名）
３時間１０分台（３名）
体力評価基準：ガイドブックのコースタイム３時間１５分＋１５分（１時間当たり５分程度の休憩を想定）＝３時間３０分を標準の時間として設定
Ａ健脚 ３時間１９分以内
Ｂ普通 ３時間２０分～４０分
Ｃ体力不足 ３時間４１分以上
参加者の体力評価：全員Ａ評価