一つはパスタの原料となる穀物に多く含まれる
複雑糖質（でんぷん質）です。
もう一つは、砂糖や果物に多く含まれている単純糖質です。
こちらは取りすぎると肥満になると言われています。
でぇここから本題↓↓↓↓
このでんぷん（糖質）は体内でエネルギーとして
蓄えられますが、脂肪よりも先にエネルギーに変わるんです。そして一度に大量に貯めることはできません！
ですから、ダイエットの食事にもってこいなのです。

ちょっと聞き耳
パスタの中で一番細いものは、カッペリーニ。
これは【天使の髪の毛】と言う意味です。