2016/11/30（水）今日であっという間に11月が終わりました。 早すぎですね。 最近の私は、同じメニューのエンドレスリピートでちょっと気が滅入ってます（笑） そろそろ違うメニューを考えなきゃなと思っているところです。 先日たつみんに柔軟の指摘をされたので、今日は正でストレッチポールの柔軟をする時にたつみんをチラチラ見ながらしました。 ちゃんと床に足ついてたの見てたか、たつみん？笑 逆足がまだまだ硬いので頑張ります。 あのデイリーで、男子も柔軟に興味を持ってることがはっきりと分かったので、ぜひ一緒に柔軟しましょう。 愛情の裏返しでいくらでも押してあげますよ。 私の肩柔軟、痛いらしいですよ（笑） さて、今日のデイリー。 １年生男子の鉄棒のスイングが日に日に良くなっているのが分かります。 今日から両手で同じパイプが持てるようになったので楽になりました（と私は思ってます）。 車輪回したいですね。 女子はまこっちゃんの床が調子良さそうに見えました。 バーもいい感じだし、波に乗ってますね?。 雪乃さんは試合前ということもあって、通し練習をしてました。 こちらもやりたいことをしっかり入れてまとめていたので、六都市もこの調子で通しきってほしいです。 瀬奈さんはスワンと翻転が安定してきているようです。 最近、試合が少なく冬に入ったこともありますが、あまりにも女子の通し練習が少ないので、もう少し曲や平均台の流しをしましょう。 試合で見てもらえるのは技単発ではなく、通しです。 技練習と並行して、身体が忘れないうちに思い出す作業を入れた方がいいかな?と思います。 今日のゆきなさん:ラストティーンの夜は長いね (著：栞理)
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2016/11/28（月） また大相撲の場所千秋楽直後に僕にデイリーが回ってきました。 運命というやつですね。 皆さんが気になっているであろう結果は、なんと鶴竜が優勝でした！ もうこのまま衰えていってしまうのかと思っていましたが、今場所は差し手争いや出し投げなど技術が光っていましたね。 日馬富士は足の調子が悪かったようで後半失速してしまいました。残念！ 一方僕は膝に負担をかけないよう言われているので、今は頼まれても四股を教えることができません。 ごめんなさい。 教わりたい人は来年の今頃まで我慢してください。 それではデイリーに移ります。 今日は高島さんと古田さんが来てくださいました。 練習はローテ２種でしたが、膝の負傷のため僕は平行棒しか入っていません。 平行棒ではみんなスイング倒立のはまりが微妙でした。 一番の基本技らしいので頑張りましょう。 スイング倒立なんていう難しい技が構成に入っていない僕はというと、最近は膝にやさしいピンコとカットの練習ばかりしています。 が、その割にはカットが上手くなりません。 A難度なのによくわからない技です。 ピンコはもうちょいで止めれそうな感じがします。 鞍馬はセアを鹿島さんくらい大きくしようと毎日していますが、全く大きくなる気配がありません。 わっきーによると鹿島さんのセアはもはやA難度ではないそうです。 フリーでは鞍馬と平行棒はやりきった感があったので筋トレをしていました。 近くに鉄棒で自分の肘で脇腹をえぐるという怪我をした冨田がいて、床のところには柔軟をしている福本さんとしおりがいました。 こう見ると怪我人が多いなあと感じました。 しおりはストレッチポールを使って前後開脚をしていましたが、そんなに柔らかくなかったのでストレッチポールいらないんじゃないかと思いました。 福本さんの股関節の硬さにはさすがの冨田もドン引きだそうです。 冬になって筋トレの量が増えていますが、筋トレのしすぎで肩などを壊したら台無しなので筋トレ後は柔軟をしてしっかり休みましょう。 今日の冨田:「今日しおり手術で休みちゃん？」 (著：たつみん)
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2016/11/26（土） 今日は、神大の方々、白畑さん、波多江さん、あゆみさん、安田さん、宮後さんに加えて、4回生も数人きてくださいました。 最近は、人数が少なかったので、久しぶりに多人数での活動となり、セットやカットがとても捗りました。 今日は、あん馬吊り輪のローテだったのですが、最近、あん馬が本当に楽しくありません。 なぜかというと、冬の筋トレが始まり、慢性的に筋肉痛なため、支持するだけでも辛いです。 逆に、吊り輪はようやくスイングの仕方が少しづつわかってきたので、楽しくなってきました。 練習の終わり頃には、サーキットがあり、死ぬほどきつかったのですが、その後にも明道館でいつも通りの筋トレもあり、全メニューが終わった頃に雨が降り出しました。 もうちょっと早く降ってくれたらよかったのになぁと恨めしく思いました。 (著：松田)
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2016/11/23（水） 今思うと遠い昔のことに感じますがちょうど3ヶ月前に骨折をし、それ以来筋トレ、柔軟、トランポリンしかできない日々が続いていました。 ところが前日病院に行くと倒立だけはしても良いと言われました。 僕はもともと倒立に自信があったので現役に練習後に倒立勝負をしようとふっかけました。 この時点ではかなり自信があったので大口を叩いていたのですが、いざやってみると1秒も止まらず、たつみにはニヤニヤ嘲笑され小林には「なんであれで勝てると思ってたんやろ？」と言われる始末。 恥ずかしかったので練習していると練習が終わる前になんとかとまるようになりました。 そこで自信を取り戻した僕は小林に闇鍋への強制参加をかけ勝負しました。 結果はボロ負けでした。 ただこの時期に1分以上もとめた小林が強かったのだと思います。 ちなみに引退したはずのふなきさんも強かったです。 長くなってしまいましたがデイリーに移りましょう。 今日は江口さんがいらっしゃいました。 珍しくあおさんはお休みでした。 最近高見の床がどんどん上手くなっているのに驚いています。 前方の1回半は割と安定しており、後方は2回ひねりももう少しで立てそうです。 一回生も鉄棒のスイングが大きくなっているのでそろそろパイプでは車輪を回して欲しいです。 特にワッキーと小林はもう回ると思うのであとは気合いです。 富田は前宙に余裕が出てきたためかこうした方が良いよというとすぐにそれに近い動きができるようになりました。 ただ言われた後にしかできないことが多いのでやる前にこの動きをしようときちんと考えてから技をやりましょう。 (著：福本さん)
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2016/11/21（月） 今日の練習には高島さんが来て下さいました。 今日は暖かかったのでそれなりには動けた気がします。 最近は授業で検定をしてるんですけど、確率が5%以下じゃないと確実ではないって低すぎる気がしますね。 なにせ、技を20回やって一回以上できないと確実だと言えないのはちょっと… まあ、確実にできるとは限らないってなるだけなんですが。 あと、全然関係ないですが最近風邪が流行り気味なので注意してくださいね。 今日のわっきー…今日は帰らせてください (著：野口さん)
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2016/11/19（土） 最近のことですが、本を読むようになりました。 今まで、文字がいっぱい並んでいて、苦手だった国語を思い出すのでなんとなく拒絶していました。 読んでみると内容が面白いのはもちろんのこと、作家さん自身のことが垣間見えたりして楽しいです。 数学の本をよく読んでいた高校生の自分に教えてあげたいくらいです。 何はともあれ、今オーストラリアのにいる日本人の子にもらった本が3冊もあるので早くデイリーを書き終えて本を読もうと思います。 それではデイリーに移ります。 京大の体育館に着くと中は暗く、「まだ誰もおらんがんかな。」と勝ちを確信して体育館二階の椅子に座り、読みかけの本を読み始めた。 しばらくすると優妃奈と栞里がやってきて「おはようございます。」といつものように挨拶を交わした。 ん？二人の到着で何かがおかしいと感じ始めたが何かはわからない。 二人は更衣のために階段を降りて行った。 数分後、階段を誰かが登ってきたので視線をやるとそこにはあいつがいた。 まこてぃす。 僕の勝利の二文字はあっけなく打ち砕かれた。 僕の飽くなき挑戦はつづく。 ということで、今日は京大で練習させていただきました。 最近高見の後方の調子がいいですね。 2回ひねりを陸上げしていました。 1回半からのシリーズに期待です。 ざわぴとブイの鞍馬もよくなってきているので、下りまで安定させましょう。 一回生たちははスイング倒立を練習していて何度か上がりかけていましたが、肩を出してあげる倒立に慣れてないのか、その後が難しそうです。 女子も振りを教えあったりと良かったと思います。 今日のたけちゃんず:カレンダー写真撮影 今日の朝陽:ジョンソンさんとのサシ飲み (著：朝陽さん)
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2016/11/16（水） 今日のローテーションは跳馬と平行棒でした。 またえぐちさんが来てくださりました。 跳馬の練習ではいつもより足の振り上げができており、そのため突きもいつもよりあったので嬉しかったです。 でも、肘が曲がっていたのでだめです。 もうそろそろ転回捻りをしてみたいです。 次に平行棒の練習では恥ずかしながらけあがりが汚なすぎたので、けあがりの練習を主にしました。 平行棒は苦手なので練習時間が長く感じます。 わっきーの平行棒を見てやっぱり上手だなと思ったのでわっきーを見習って頑張っていきたいです。 フリーでは、前宙ハーフの練習をしました。 完成までまだまだです。 練習後は筋トレとOB会報で終電までいました。 特に腹筋の筋トレがきつく、翌日は笑うことでさえ筋肉痛で腹がいたくなりました。 早く筋トレメニューをこなせるように頑張ります！ 以上冨田でした。 (著：冨田)
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2016/11/14（月） 今日は幸士さんと高島さんが来てくださいました。 昨日は神戸の跳び箱大会に出場されていた方お疲れ様でした。 はしもさんが27段跳んで2位だったらしいです。 女子はあゆみさんが優勝、友加里さん、優妃奈、瀬奈が3位だったそうです。 おめでとうございます。 あと、聞いた話によると上條さんと跳び方がかっこよかったとか。 見たかったですね。 次回はぜひ一緒に参戦したいです。 時間がたつのははやいもので4回が引退して2ケ月がたちます。 が、4回生が1人も来ないことの方が珍しいという練習が続いております。 というか、いない練習ほんとにあったっけ？ 男子はよく来てくれますが、あれ？女子の方々… 先輩方いつでも来てくださいね。待ってます。 あ、行く行く詐欺はだめですよ！ 誰とは言いませんが。 遅くなりました。 デイリーに移ります。 今日は私と優妃奈が4限休講で珍しく女子がセットから全員いました。 久しぶりの2班ローテでした。 段ちでは雅琴がとびつきけ上がりを練習していました。 めっちゃ惜しいです。 前カットも練習していてこちらも惜しい。 あとちょっとでバーに届くのに… 前カットは手がバーに当たるまで成長があまり感じられなくて気持ちが下がってきてしまうことがありますが、端から見ていると成長がよくわかります。 切り返しもも意識してとぶだけではなく掴む意識も入れていきましょう。 瀬奈は今日も最後15分程車輪の練習をしていました。 慣れてきたのかと思いきやカメラを構えた途端こわくなったらしくできなくなったりしていました。 早く1人でまわしてほしいです。 男子はまたあまり見れていないのですが、今日も空いている場所を見つけて1回生男子sがバク転の練習をしていました。 割とよく見る光景で補助も慣れてきたな、と思いました。 やらなきゃいけないことたくさんあると思いますが、冬で筋トレしっかりやって春には技が揃うといいですね。 私も筋トレ頑張ります。ちゃんと… 寒くなってきましたが風邪などひかず頑張りましょう。 おわり (著：辻本)
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2016/11/12（土） 今日は大教にお邪魔しました。野崎さんがいらっしゃいました。 瑛織さんとふなきさんもいらっしゃって、他大学での練習のはずなのになぜかアットホーム感満載でした。 今日は数日前と打って変わって暖かく、みなさん体を動かしやすそうでした。 平均台では瀬奈がバク転を練習していました。 補助はほとんどいらないけど、なくすと潰れちゃう難しいところです。 あとちょっとだなあと思いますが本人はいっそスタン宙にしようかと迷っているようでした。 羊とびや交差にも挑戦していてアグレッシブでした。 まことは逆ブリをしていました。 まだライン状に乗せようとすると蹴りがうまく入らないようです。 段違いでは優妃奈が振り飛びをしていました。 倒立にはまりそうだったりはまったり、補助つきではあるもののかなり安定しているように思います。 栞理と雪乃は床の振り付けを作っていました。 楽しみです早く見たい。 床では宗くんが ひゅん、くるくる、ひゅん、くるくる、と謎の呪文を唱えていましたがどうやら後方ダブルのイメトレをしていたようです。 高見は無言で跳馬の前方ダブルの練習をしていました。調子が良さそうでした。 みなさん積極的にいろんなことやっているなあと思いました。 最近まともに練習に参加できていませんが私も来られる時に積極的に働こうと思います。 今日の片山さんには:第ニのくるぶしが 今日のふなきさんには:第三の目が (著：武さん)
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2016/11/9（水） こんにちは。 生きていると、映画見たいなぁ、海外に行きたいなぁ、あれ食べたいなぁ、あれ買いたいなぁ、あれ？寝坊したなぁとかいろいろありますが、くよくよせずによく考えて欲を抑制しましょう。 海外と言えば、アメリカではトランプさんが勝ったり、オーストラリアにはまりこさんがいたり、なんか不思議だなと思います。 日本は最近寒くなってきましたね。 冬は好きですけど好きじゃないです。 寒いときに走ったりすると骨が痛むのが嫌です。 運動部じゃなければ普通に好きだったかもしれないです。 以下、練習内容です。 寒い中で再履バスの列に並んでいるときにExcelの列削除が頭に浮かんだりしている武井がお送りいたします。 今日の練習は試合後ということで阪大でフリーでした。 僕は吹田で水曜5限があるので、夏休みから練習が半分ほどになって悲しいです。 まぁそんなこんなで今日も19:00前に体育館に参上して、練習をあまり見れていませんが、パイプでわっきーが片山さんに補助してもらいつつ車輪の練習していたり、低鉄で1年生が降り出しの練習したりと、いい傾向だなと思いました。 シーズンも終わり、寒くなってきていることですし、基本的な動きをもう一度見つめ直し、筋トレやサーキット頑張っていきましょう！ガンバー！ 明道館で筋トレしているとき、わっきーに腹減ったと寒いしか言ってないですねって言われたので今後は眠いも追加しようと思います。 (著：V)
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2016/11/6（土） 初めて公式戦に出てから1年経ちました。 去年はこんなレベルの高い大会に自分なんかが出ていいのかと凄く緊張していつも以上にへっぽこな演技でした。 沢山練習し、鉄棒も4技から7技にふえ随分成長したなと思いました。 今年はミスなくいこうと気合を入れていました。 そして今回、一種目の鞍馬で落下しまくりでメンタルガタガタ、平行棒で倒立歩行をし、ミス連発で大会をおえました。 宗が希少技のデルチェフを成功させ、武井が鞍馬で横移動をするなどみんなの成長がみれて良かったです。 ザワピン子は早く鉄棒7技してください。 鍋は前宙でなんでこけたんですかね。 ゆきなは平均台のバク転が潰れてました。 圧倒的な筋力不足です。 早急に上腕三頭筋を鍛えてください。 今シーズン最後の大会を終え膝の緩み、着地の意識、シメ、力不足等来年に向けての課題が見えてきたと思います。 上手い人たちの動画を沢山とり吸収しようとしている人もいました。 冬で課題を１つ１つ潰し来年の七大戦では今の4回生を超える演技をしたいです。 マッスル北村は言いました。 1千回と1千1回とでは天と地の隔たりがあった。 まさに最後の1回は全身全霊の限界力を振り絞った一発。 その前の1千回はこの1回のためのお膳立てに過ぎない。 最後の一発はその前の1千回に勝るとも劣らない価値がある、と。 もうすぐ冬トレが始まります。 限界まで筋肉を悦ばせてあげましょう。 (著：筋トレの伝道師)
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2016/11/2（水） 最近やっと涼しくなってきましたね。 過ごしやすいです。 ただ、建物の中が冷え込んでしまうのが難点です。 外にいて寒いと思うことはあまりないのですが、中が寒いのは極めて遺憾です。 ちなみに北海道では音威子府、名寄、占冠など上川地方で積雪が観測されているそうです。 羨ましいですね。切実に。 ところで関西には雪虫が存在するのでしょうか。 大量発生とかあるのでしょうか。 誰か教えてください。 話は全く変わりますが最近私の周りでポケモンが流行っています。 来たる11.18に向けて体験版をやっていたり、前作をやり直していたり様々です。 しかも大学生になるとガチ勢が多いもので、かけあわせたたまごをたくさん孵化させていました。 頑張ってください。 くだらない話はここまでにして、デイリーに移りたいと思います。 今日の練習には江口さんと神谷さんが来てくださいました。 女子と試合に出ない男子はフリー、試合に出る男子は気になる種目の通しでした。 優妃奈さんが床の通しをしていましたが、久しぶりに女子の通しを見たような気がしました。 ロンバクが若干つぶれ気味でしたね。 また雪乃さんが床、跳馬で迷走していました。 おそらく次の練習時にはリセットされているはずです…。 最近瀬奈さんのほん転倒立の角度がとても良くなっている気がします。 胸が落ちているのが気になりますね。 それから１回生男子がつり輪でスイングの練習とバク転の練習をしていたのが印象的でした。 バク転を補助なしでやろうとして肩脱臼したり、肘がはいったりした知人がいるので気をつけてください。 竜弥さんはお大事にしてください。 以上、アルバム先行試聴会に行きたかった笠谷がお送りしました。 (著：雅琴)
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