2016/10/31（月）今日の練習には高島さん、つよしさん、古田さんがいらっしゃいました。 優妃奈ちゃんと雪乃ちゃんとしおりんが遅れてくる日で、たけさんはセットだけのために来てくださって、途中までてぃすと2人のアップでした。 女子の人数が急激に減って日は経ちましたが寂しいものは寂しいですね。 そうさんは栗東練で得た技を阪大に持ち帰っていました。 跳馬でツカハラとか鉄棒でダブルとかしてました。 小林くんはたつみんの補助でバク転頑張ってました。 てぃす前カットもうちょっと！頑張って?！ 蹴上がりもとってもよくなってます。 私は栗東練のせいでまだ全身筋肉痛でした。 やってみたい技いっぱいあって、新しい技に手出しはじめたものの車輪にしても床のひねりにしてもなかなか試合で使えるまでになる気がしないです。 筋力不足でしょうか。 冬の筋トレがんばります。 そして10月31日今日はハロウィン。 練習後にはスティッチとガチャピンがいました。 Trick or Treat?? ということでお菓子なんてない私は朝から盛大に近鉄にいたずらされたわけですが、女子力高い人たち(女子とはいっていない)がお菓子作ってきてくれました。 おいしかったです。 寒くなってきましたが、アップちゃんとして怪我なく冬の練習と筋トレ頑張っていきましょう！ (著：瀬奈)
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2016/10/29（土） 今日は久しぶりの栗東練でした。 梅田から自転車で来た猛者もいたようでした。 ピットがあることもあり器具系が人気でした。 一年生はおりの練習を積極的にやっていました。 平行棒では、たつみんの前宙おり(？)が5分くらいで超成長していました。 冨田くんと松田くんのおりは去年のなべのより100倍くらい良いように思われました。 冨田くんは鞍馬の能力を開花させており、わっきーが焦っているようでした。 なべはゆかでねこ宙をやってやっていましたが、今流行りの #吹っ飛び選手権 みたくなっていました。 そうさんはつり輪とゆかと鉄棒でダブルを、跳馬でツカハラをやっていました。 自転車の旅の後なのに元気だなぁと思いました。 てぃすは平均台ではもくもくとバックブリッジを、段違い平行棒ではもくもくとけあがりと前カットを、ゆかではもくもくとロンダートをしていました。 その後ろで私はあ"ーとか、う"ーとか言いながらゆかをやっていました。 三年ぶりくらいの後方1回半はかなりの低空飛行でした。 あー怖かった。 鉄棒の車輪宙で寿命が縮んだかもしれない(と、自分で言っていた)高見さんは、ゆかではロンダートで悩んでいらっしゃいました。 が、きちんと足あわせをしたら治ったそうです。 さて、五大戦も終わり、新人戦に出る女子が私だけということで、女子の練習は冬メニューに移行しつつあります。 主な変化といえばアップと筋トレくらいな感じですが、なぜか私は筋トレ嫌いキャラとして認定されているようですが、別に筋トレは嫌いではありません。 基礎練系わりと好きなので(建物も勉強も体操も基礎って大事ですからね)。 単に平日は早くおうちに帰って寝たいだけです。 私なんかよりよっぽど筋トレ嫌いな人、他にいると思いますけどね。 懸垂、ぶら下がり腹筋、倒立歩行etc.「無理やもん！」と開き直ってたらダメです。 そんなこと言ってたら成長しません。 筋力ないのに筋トレしないで技は増やしたいなんて。 技練でもある程度は筋肉つきますけどね、足りないよね、それだけじゃ。 甘えすぎだな。 笑っちゃうやハハハ、ちゃんちゃらおかしい。(ごめんなさい言い過ぎました)。 逆に筋力さえあれば、あとはタイミングつかめば簡単に出来ることって多いはず。 まあ人のこといえませんけど。 むしろ全部自分に刺さってますけど。グサグサッ。 しょうもないこと言ってても始まらないので筋トレします、ハイ。 成長が目に見えるよう、体力テストも定期的に行っていく予定です。 ちょっとずつでいいので頑張りましょう。 もちろん柔軟もね。 冬が来ますね。 冬は乾燥するので大変です。 肌も心も潤いを保ちたいものです。 冬といえば去年はいろいろありましたねー。 そうそう、今日は栗東に行く前に久しぶりにセナユキで「ぶらぶら」しました。 "こいするおとめたち"はいろいろと大変そうでしたが楽しそうでもありました。 もう既に今年の冬も波乱の予兆を感じ取っているゆきなでした。 久しぶりの栗東で疲れてるのか眠いのか、雑なことこの上ないデイリーになってきたので終わります。 今日の帰路:おとめ4人でスキップ おとめとは:瀬奈優妃奈雪乃泰浩 (著：絶賛前髪迷走中)
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2016/10/26（水） 途中まで神谷さんがいらっしゃいました。 酒は百薬の長 酒は百薬の毒 酒は飲むべし、飲まるるべからず などなど、お酒にまつわる諺がたっくさんあるのはこれまでの歴史を通じて先人たちが思ったからでしょう。 少し振り返ってみると、これらの諺がとっても身に心に沁みます。 楽しいレベルで済むようにこれから気をつけようと思います。 記憶がなくなる、寝ゲロ、道端で寝るといった極度の酔っ払いにはならないよう頑張ります(?) 新体制になり、冬になり、新技をどんどん練習していっていますが、ここにきて基本の大切さを痛感しています。 もうちょっと締めが、もうちょっと倒立が、もうちょっと……………というように至るところでこれまでの自分の不甲斐なさが顔を出します。 村上さんにがおっしゃっていましたが、新技というのは今年までに出来ないと安定さなどEスコアの面で入れられないということです。 頑張りましょう。 あとはみんな体育館で頑張っていました(省略) 正規でデイリー回ってくるのあと何回なんでしょうね。 引退という言葉が頭によぎります。 今日の部室:一発芸鑑賞会。きいち最高。 今日の明道館:たつみが黒髪ストレートの女の子を捕まえるために十字を頑張っていました。クリスマスまでに捕まえたいそうです。 (著：宗さん)
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2016/10/24（月） 体育館を出たときの肌寒さに秋の深まりを感じます。 寒さが増すとともに、朝布団から抜け出すことに苦労を要するようになってきた今日この頃です。 今日は上條さんがいらっしゃいました。 練習はフリーでした。 今日は特に床の前宙の引き上げを意識して練習しました。 単品の前宙と転回からの前宙とで腕の回し方を区別するが難しいです。 1年生たちは、五大戦でいつもとは違うメンバーとローテを回ったのが刺激になったのか、いつもにも増して練習に励んでいたように見えました。 ただ、他の種目に比べて平行棒だけ人気がないように思えます。 痛いけど頑張ろうね。 最近体操部内で体調を崩す人が続出しています。 風邪が流行っているのでしょうかね。 皆様もお気をつけください。 (著：いっちー)
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2016/10/22（土） 最近はたいぶ寒くなってきましたね。 僕の出身高だとそろそろ文化祭の準備が始まっているみたいです。 文化祭準備と言えば前に友達が 「高校の時、同じクラスの彼女と一緒に下校時刻まで準備頑張って、その後2人でマック行って22時くらいまでしゃべった後で家まで送って帰るのマジ青春だったなー。」 とか言ってきたので 「あ〜分かる分かる〜。」 とめっちゃ頷いておきました。 …分かりません。 …………分かりません！！！ はあ。 この件から僕が得るべき教訓としては、 本日は京教主管、京大にて五大戦が行われました。 出場された坂さん、野崎さんお疲れさまでした。 応援に来ていただいた白畑さん、愛有美さん、審判をして下さった瑛織さん、橋本さん、船越さん、敬志さん、夏海さん、奏さんありがとうございました。 宮後さんが朝イチのアップ開始と同時につり輪に駆け寄って振り中をしていました。 前宙転とかしてましたね。本番でもやってました。 試合はまこティスの演技が良かったです。 優妃奈の床も安定でした。 朝陽が鉄棒の車輪宙でバーに足をぶつけていました。 他には松田のつり輪での技がなかなか増えていました。びっくり。 赤沢は平行棒で棒下宙をぶっ込んで審判に怒られていました。 これからどんどん技を増やしていきたいですね。 空き時間では皆つり輪に集まって力技大会が開かれていました。 女子床は内堀が良かったですね。 ジョンソンさんも女子床のみ出ていました。面白かったです。 そんな感じですか。 冬で力をつけていきましょう。上手くなりましょう。頑張りますか。 そう言えば、さっき友達が 「今さらなんやけどさ、『勤労感謝の日』を並び替えると『過労瀕死キャノン』になるのむっちゃ……クッ……カハハハハハ！！！！」 って一人でめちゃくちゃウケてたんですけどそんなに月曜が来るのが嫌なのかと思いました。終わり。 (著：赤沢さん)
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2016/10/19（水） セットの前に女子の皆さんが低輪や円馬に集まって何やらしていました。 やはり五大戦前とあって男子種目の練習もするのか… いや、部報にエントリーはなかったはず。 そうか来年に向けてか！ 勝手に解釈しました。 今日は五大戦前の最後の練習でした。 古田さん、神谷さん、ゆかりさんが練習に来てくださいました。 ローテ2種とフリーでした。 平行棒ではスイング倒立の練習をしました。 倒立バーとは全然違うというのが感想です。 身体を締めようとしても締まらないし、あと高いのが怖いです。 2種目の鉄棒では脚割れ防止の板が活躍しました。 松田の蹴上がりがとてもきれいになっていました。 できるならなぜ今までそれをしなかったのだ… 残る試合も五大戦と新人戦の２つです。 怪我には気をつけて気を抜かず頑張りましょう。 今日のたつみ:太ももを大勢に触らせる、お大事に (著：わっきー)
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2016/10/17（月） 新学期が始まってはや2週間、ようやく夏休み気分が抜けてきた今日この頃です。 電磁気の教科書を間違えて購入してたことに今日ようやく気付きました。 あわてて買いに行ったんですが、教科書販売の期間が終了してました。 皆様も教科書の買い間違えにはご注意を。 今日の練習には神谷さんがいらっしゃいました。 練習はローテ2種とフリー練でした。 平行棒ではカットに挑戦してみました。 まだ足を擦ってしまうので、直していきたいです。 コツをつかめば簡単...らしいのですが、なかなかコツがつかめません。 頑張ります。 鉄棒では移行の練習をしたのですが、まだまだ完成には遠いです。 早く完成させたいです。 最近、1年生sはパイプで車輪の練習をしています。 回らない人は回せるように、回せた人はより美しく、かつ自分でコントロールできるように努力していきましょう。 いよいよ今週末は五大戦です。 万全のコンディションで臨めるよう、準備していきましょう。 と言いつつ、今日の鉄棒で両手剥けてしまいました。とほほ。 とにかく、気を引き締めて頑張っていきたいです。 あと、寒くなってきたので、皆様怪我にはくれぐれもご注意を。 (著：いっちー)
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2016/10/15（土） 主将の仕事が始まってもう2週間が過ぎました。 ローテ組んだり慣れない敬語使ったり、爆発的に増えた授業の課題だったりで忙しくて白目むきまくりです。 来セメには週4で実験+レポートらしく、もう気が気でないです。 今は冬の筋トレのメニューを考えている次第でございます。 ずっとする側だったんですけれど、考える側って色々できますね。 なにか要望あればください。 ただ、バーの倒立は入れます。 今日の練習には河村さん、波多江さん、坂川さん、神戸さん、友加里さんがいらっしゃいました。 なんやかんやあって竜征も来ていました。聞くまでもなく徹夜明けでした。 今日は一本通しでした。 先週実習であまり身体を動かせなかった分、あまり身体が動かせなかったです。 ですがひねり不足をマシに見せる方法など、少ないですがためになる事はありました。 フリーでは松田が吊輪を頑張っていました。 根性上がりは右腕から上がるのではなく、両腕で同時に上がりましょう。 肩を痛めてからでは遅いと思います。 たつみは逆上がり上水平をやってました。 これって採点規則に載っているんですね。知らなかったです。 福本先輩は青トラで後方系をやってました。 怪我も順調に治っているようですが、あまり無理はしないでください。 そうさんらと周るとよく思うのですが、声かけがあるのとないのでは結構違うと思います。 ガンバはもちろん、着地だとか技の繋ぎ目にハイハイ言ってもらえるといつもよりやる気が出る気がします。 一回生は声出しもやってください。 五大そして新人交流戦、と残りの試合も少なくなってきました。 残りの試合もガンバっていきましょう。 (著：なべ)
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2016/10/13（水） 前回の練習で左手を骨折したので私はおとなしくストレッチ 柔軟 筋トレ 見学してました。 雪乃ちゃんが床で伸身前宙を成功させていました。 セイフティーの使用が認められるなら五大戦でするみたいなので楽しみです。 雅琴は低台でのバクブリに初めて挑戦してました。真っ直ぐ蹴れていてしっかり押せていました。 手幅を狭めて台に手を着く感覚をつかんだら高台でもどんどんやっていったらいいと思います。 松田くんの前宙がすごく良くなってました。高くなって身体がしまってました。 高見くんの跳馬のダブルがすごかったです。 最近そうくんが床でやってるのも見かけますがダブルってかっこいいですね。 (著：真理子さん)
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2016/10/10（月） 10月10日は体育の日。 52年前に東京オリンピックが開かれた日です。 前日のウッチャンこと内村光良さんのパイプ車輪に感化されたこともあり、きっとみんな体育の日らしい練習ができたのではないでしょうか。 さて、今日の練習には白畑さん、野崎さん、古田さん、神谷さんが来てくださいました。 それから、私の妹が突然だったにも関わらずお世話になり、本当にありがとうございました。 練習は男女共に1本通しでした。私個人としては、本当に久しぶりに全種1本通しだったので、床の体力が残ってませんでした。 体力つけます。 成果としては、しゃがみ立ちターンの1回半が初めて通しで入れれたことくらいで、反省だらけです。 だけど今日はせっかく祝日なので、パイプやらトランポリンやらと種目以外の器具にも手を出しました。 3回生男子sに感化されて、初めて青トラで前宙ダブルに挑戦しました。 こっそりやってたつもりだったのに見られていたので恥ずかしかったです（笑） いつか床か跳馬でやってみたい。（そう、いつか。） ゆきなさんは台の側宙、せなさんは車輪、雪乃さんは跳馬の側方入り、まこっちゃんは台の後方、真理子さんは今日怪我をされてましたが先日床の屈伸前宙と、女子はみんな新技に挑んでて、良い雰囲気です?男子もきっとみんな各自挑戦中！（、、、すみません、あんまり見れてないです） せっかく練習がしやすい季節なので、とにかく怪我なく、怪我したら無理なくやっていきましょう！ (著：栞理)
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2016/10/8（土） 最近あった大ニュースといえば、やっぱり大阪府寝屋川市出身力士である豪栄道の初優勝ですよね！ まさかあの日馬富士までもが負けるなんて… カド番の大関が15戦全勝で初優勝というのは初めてのことらしいです。 同じ寝屋川市出身の武井さんも誇らしいことでしょう。 豪栄道が日馬富士に勝った取り組みをぜひ見たいという方は気軽に僕にお声掛けください。あと四股を習いたいという方も。 今日の練習には神戸さん、愛有美さん、上條さんが来てくださいました。 練習はローテ二種で僕は平行棒と鉄棒でした。 平行棒では主に前振り上がりからの倒立と棒下宙返りをやりましたが、どちらもオフ前より断然いい感じでした。五大戦では近国のトラウマを払拭するので乞うご期待。冨田はピンコはいい感じでしたが、今日中にカット習得という目標は達成できなかったようです。赤沢さんは棒下宙返りを習得しかけていました。 鉄棒は怪我をしてからやっていなかったことを一通りやりましたがこっちも怪我前より良かったです。次は飛び越しです。冨田は久しぶりにマメが潰れてました。おめでとう。 フリーではつり輪と鞍馬に入りました。 つり輪で久しぶりに振動系をやってみたのですが、こちらは怪我前よりも衰えていました。後ろ振り開脚上水平どころではありません。はたして僕が最初にできるグループIIIは後ろ振り開脚上水平なのか、前振り脚上挙なのか、蹴上がり脚上挙なのか…。(後ろ振り十字懸垂なのか、いやそれは違う。) 鞍馬はセアから旋回につなげることが全くできません。これさえできれば通るはずですがあと一歩で足踏み状態です。 僕が鞍馬をしているころ、大勢で積み床をやっていました。そうさんの後方のドッペルがいい感じでした。怪我をしている僕はその光景をただ羨望の眼差しで見ているだけでしたけどね。僕はもう1ヶ月半ほど宙返ってないので早くやりたいです。 今日の筋トレでは一年生の間で、喜ばしいことに伸肘が流行り始めました。なんと小林が上がりかけていました。あの筋肉があれば当然か。松田と冨田は力以前に柔軟性に問題ありです。 その後一年生何人かで過去の自分たちの演技を見ました。そこで気づいてしまったのですが、僕の床が近国より阪名のほうがすごく華やかで、見ていて楽しい感じだったのです。いつの間にかDスコアばかり追い求めてしょーもない演技になっていました。反省します。脚が治ればロンバク宙などを復活させようと思います。ただ五大戦は力技で攻めます。あと阪名の松田の床が面白かったのでおすすめです。 そういえばセットの時に床にゴキブリが出て、福本さんと今日は床やりたくないなという話をしていたのですが、福本さんは前宙でちょうどゴキブリがいたらへんで何度も踏み切っていました。伝えてあげようと思っていたのですが、忘れていたのでここに書いときます。親切って気持ちいいですね。終わり。 (著：たつみん)
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2016/10/5（水） 今日は、古田さんが来てくださいました。 四年生が引退し、新体制となって2回目の練習でした。9人いた四年生がいなくなってしまい、ただでさえ人数が少ないのに、今日は授業の関係で、いつも以上に人が少なく、セットとカットがとても大変でした。 さて、練習の内容ですが、つり輪で、たつみが前ふり上がり脚上挙支持の練習をしたり、冨田が根性上がりの練習をしていました。久しぶりに冨田の必死な表情が見られて、少し懐かしく思いました。。他にも、新技の練習をしている人が多くいました。五大戦はすぐ近くなので、気を引き締めて頑張りたいです。 (著：松田)
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2016/10/3（月） 今日は小檜山さんと高島さんが来てくださいました。 今日は4年生の先輩方が引退されて初めての練習でした。 体育館に行くと4年生はふなきさんだけで柔軟などをしていると体育館はこんなに広かったのかと少し寂しく感じていました。 しばらくするとはしもさんがフラッとやってきました。 引退しても練習に来る、そんなOBでありたいなと思いました。 またしばらくするとあおさんがやってきました。 そうです。4年生達は暇人だったのです。 就活の終わったふなきさん。 休学中のはしもさん。 あと1年、もしくはそれ以上あるあおさん。 この暇人達に引っ張られて他の4年生の方達も練習に来てくださることでしょう。 ただ１つお願いがあります。 週に２回参加するならセット、カットも少しは手伝ってほしいです。 今日は久しぶりの練習ということもありみんな動きを思い出すような練習をしていました。 3年生はラスト1年の練習の始まりなのでしっかり基本をおさえつつ七大の団体に向けて頑張っていきましょう。 2年生は新しい技にどんどん挑戦していきましょう。 1年生は早く車輪を回しましょう。 4年生はセットカットにできれば参加しましょう。 (著：福本さん)
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