太極拳は身体の各系統が円運動を繰り返すことによって鍛錬され、

筋肉、骨格の弾力性を増強させる全身運動です。

さらに、疲れた大脳を深く休め、心身のストレスを解消します。

緩やかな動きから激しい動きまで、剣や扇などの道具を使うものまで様々あります。

上海武術院で10年以上にわたって学んだ陳式太極拳は非常に躍動的で楽しいです。


楽しく面白く練習して、体幹を鍛えて健康的な生活を送ろう！

堺市東区　初芝の　「活力と感動、笑顔あふれる空間」スコヤカーン

出雲大社大阪分祀斜め前、（電話）０９０−９２５３−１６４５