Fitness

　自称「健康お宅」の私は、愛する母の死（１９年前）をきっかけに色んな健康法、健康器具、
　健康サプリ、各種ヒーリング、テラピー、講座、読書、「元気の出る言葉集め」などを試みるように
　なりました。夫に内緒？ですが、お金もかかっています。（笑）
　そんな私がお薦めする　「心と体のフィトネス」　の数々をきいてみて下さい。
　
　　しかし、みなさんに効果がでるかどうかは、わかりません。
　何故って、健康とは「信じるものは救われる」・「病は気から」・「プラシーボ効果」などが、大きく
　左右するからです。夫や息子に言わせると、私ほど単純で、信じやすい人はいないと言うこと
　です。(笑) あしからず。

健康法　「朝の気功」
ストレス
ダイエット　９／２７
早起き
笑う