荒川選手やフィギュアスケート選手の演技に木曜の朝からドキドキ、うるうるしっぱなし。超一流のなせる技は、心の奥から感動を与えてくれますね。日本中の皆さんがスカッとした金メダルでした！！

　金曜の夜　恒例の花かごセット（左・私）とおしどりセット（右・娘）を食べに行きました。一週間の緊張が解き放たれ、ゆっくりと食べながらシステム手帳をパラパラめくるのが金曜夜のお気に入りタイムです。

　今日の言葉　：　和田　秀樹より
　
　・考えすぎないで、まず動こう。
　・自分の心や感情がどうであれ、とにかく前向きに行動することです。動けば
　　現実は変化します。なぜなら落ち込んでいても元気にふるまえるとわかる
　　からです。心がどうであれ、行動はできる。
　　行動しているかぎり、自分は元気な人と違わない。そのことに気がつけば、
　　元気を失った心のことなんか放っておけばいいのだと納得します。
　

　卒業式につけてもらう　コサージを作っています。　造花を買ってきて組み合わせ、花テープやピン、リボンをつけてできあがりです。（写真右）
一つずつ、心を込めて作っています。手作業は楽しくて、知らない間に時間がたちます。なんか心が和みます。
　
　この間から、かんチャンの散歩を兼ねて、藤棚の籐を丸めたり、つる性の雑草を持ち帰って絡めたり、自然の恵みをもらって素朴なリースを作っています。また、そのうち写真で見てもらいますね。

　今日の言葉　：　相田みつを　より

　・花は　ただ咲く　ただひたすらに。　ただになれない　人間のわたし。
　・つらいことも楽しいことも、いつまでも続かないもの。
　　必ず終わると知っていれば、それを受け入れる余裕が生まれる。

　梅のつぼみ（写真右）がふくらみ始めました。日も長くなり、自転車の電灯をつけなくて、帰宅できるようになりました。もうすぐ春ですね。
　花粉症の人は、症状がではじめているようで、お見舞い申し上げます。
　
　さっき高校時代のテニス部の後輩からメールがきて、「３月の祝日に、みんなでテニスをしたあと飲み会しましょう。」とのことです。その後輩の彼女は、高校卒業後、キャビンアテンダントになり世界を飛び回っていました。その後、パイロットと結婚をしてからは、色んな趣味を楽しみながら、時々バイトで飛んでいました。
　私がたまたまイギリスへ行った時も、彼女はちょうどバンコク帰りで、関空のフロアを颯爽と制服で歩いていました。フライトアテンダントの知人が４人ほどいますが、皆マナーや着こなしが素敵で魅力的です。
　彼女は何度もOB会を企画してくれて、本当にありがたい存在です。
せっかくだから、久々にテニスもしてみようかな？という気になっています。

　今日の言葉　：　山本健治　「ホウキとヤル気」　より
　
　・掃除をすればするだけ、その面積の分、自分の心をきれいにしているんです。
　・掃除とは、「整理、整頓、清掃、清潔、躾」の　５　S

　近くのダイエーに行くと、リニューアルで活気が戻っていました。（安心）
子供達のスイミング教室だったカルピスプールや夫が楽しみにしていたテニスコートが消え、その隣のダイエーも最近元気がなかったので、心配していました。
　今日は本当に品数も多く、人も多く、威勢もよく、かつてのダイエーを思い出しました。
　店内で　義母が使っていた車いすと同じ柄で、同じ年格好で、座ってる膝にスーパーのかごを乗せている光景に出あいました。
　二年前まで、全く同じ様に義母を車いすに座らせてダイエーをうろうろしていたので、その頃のことが思い出され、急に涙が出てきました。自分でも驚ろくほど義母を恋しく想い出しました。

　今日の言葉　：　？

　・わからないときは、形から入れ。
　　先人が経験を積みかさねて作り上げた形は知恵のかたまりだから、
　　必ず意味がある。

　今日は　「関西市民講座　精神科医　越智啓子先生」の講演会に中之島の大阪国際会議場まで行ってきました。
　本当にユニークな内容と話、パフォーマンス、ボイスヒーリング、「ジュピター」の曲でイメージ瞑想など不思議な気分になりました。　
　それから、今日珍しく赤のセーターを着ていったのですが、先生がそばに来られて　「あら！きれいな赤ですね。燃えていますね。」と声をかけてもらいました。
　朝から赤のセーターにこだわったのですが、こういうことだったのかとうれしくなりました。
　講演会のあと、中之島をゆっくり散歩しました。中央公会堂（写真左）、府立中央図書館（写真右）、日本銀行など古い建物がとても素敵でした。
　
　そして、大阪駅前第四ビルの「サンセイ」といつもの歯医者に寄りました。「サンセイ」は手芸やフラワーデザイン資材の卸屋さんで、何時間いてもあきないお店です。かつて、刺繍、革細工、編み物、紙粘土、ドライフラワー、リースなど手芸にはまったことがあるので、このお店は興味津々です。また、手作りをいろいろと始めたくなりました。
　サンセイ

　今日の言葉　：　越智啓子より

　・明るい　のんびり　お気楽人生。
　・石は意志をもつ医師である。

　天気が帰宅までもってくれず、バイクに乗ったままきつい雨にうたれて、ぐっしょり濡れてしまいました。（やっぱりレインコートを携帯しとかないといけないわぁ。）
　その夜久しぶりに行った亀八寿司は休みで、代わりに行ったお寿司屋さんもネタ切れ状態、次女も元気がなく、雨の中のかんちゃんとの散歩ももう一つ、なんか気分の乗らない一日でした。
　そして、結局たくさん残っているチョコをむしゃむしゃ食べてる私です。
　
　　今日の言葉　：　？

　・うれしいことの前には決まって心配事や悲しいことがあるのです。
　・アイデアは一心に求めれば、必ず得られる。
　

　今日の午後、仕事でジョギングをしたのですが、暖かくて汗ばむほどでした。　やっと、春の兆しですね。なんだか、うれしい！

　今日はバレンタインデー！　職場にいっぱいチョコを持っていったのに、全部持って帰ってきました。（笑）　一週間前から買っていたのに、ぐずぐずとタイミングが悪く、渡せたのは家族だけでした。　明日は、渡そう。

　
　今日の言葉　：　渡部和子より

　・最初の出会い以上にたいせつなものは、同じその人と、絶えず新たに　　
　　出逢うということではないだろうか。
　　馴れてしまわないということ。それは一期一会の心構え、緊張感
　　といってもよい。

　かんと散歩に出て、広場でくさりを放してやったら、いつの間にか田んぼの隅まで走っていきました。そして、そこにある草をもぐもぐと食べること１０分、なかなか帰ってきませんでした。
　時々、「野菜不足」か草を食べたい欲求にかられるようです。草はいいのですが、そこへいくまで泥んこの田んぼを横切るので、体中泥だらけ、それが私は困るのよ。

　　その後、日曜日の恒例になった「モーニングを食べにファミレスへ」。写真右は、モーニング後のデザートです。（笑、朝から食べすぎ！）
　久々に夕方はスポーツジムへ行ってきました。風呂上りの青い空！なんと気持ちいいんでしょう！！　けど、体重は中間目標より＋２．３ｋｇ

　
　　今日の言葉　：　芙二　三枝子「ダンス・セラピー」　より

　・踊りはすべての人のものです。体と心の欲するままに素直に自然に
　　踊れば、日々新たに太陽が昇るように、毎日新しい命と若々しい
　　精神が目覚めます。
　　太陽と海のある地球、そして大気が私たちを包み、人々が、食べ物
　　が、すべての物が、私たちの命を活動させます。大いなる慈愛に
　　よって育まれていることに深く感謝して、今日も伸び伸びと体を動
　　かし、そして踊りましょう。

　オリンピックの開会式（録画）を見ました。奇抜なマスゲームや各国の素敵な色合いのユニホームを見ているだけで、楽しくなりました。イタリアは　「行ってみたい国ナンバー１」　です。

　今日は、息子や友人が勧める「有頂天ホテル」を観てきましたが、「ウウン、もう一つでした。」「笑ってる人がうらやましい！」と思う私がいました。　

　今日の言葉　：　渡部和子より

　・どんなに忙しくても、いや忙しいからこそ、一日の中で静かな時間が
　　必要です。
　・「今」を大切にすると、次の「今」につながり、「今日」は「明日」
　　へとつながるのです。

　出張で関空の近くの日根野まで行ってきました。高槻からはかなり距離があるのですが、元同僚と色んな話をしながら行ったので、あっという間でした。
　午前中に、ちり紙を引き裂いたような大きな雪が、自然豊富な山里にヒラヒラと舞っていました。とても幻想的な光景でした。

　冬は天気の悪い日が多く洗濯物が乾わききらないことが多いです。
そんな時は、部屋干しして「扇風機」を回しておくと帰ってきたら乾燥しています。
　真冬の扇風機は違和感がありますが、ストーブをがんがんたくよりも、経済的だということです。

　今日の言葉　：　エドガー・ケイシーより

　・絶対にしてはならないこと。それは他人のあら探しです。
　・あなたが苦手に思う人を愛するならば、それこそあなたの
　　人生にとって何より優れた行いです。
　

　今朝も雪がちらついて、職場のまわりは一瞬雪景色になりました。こんな寒い夜は、４種類の「沐浴剤」を交互に入れて、香りと肌触りを楽しんでいます。
　お風呂場の壁には、[大きな常夏の海の写真]が貼ってあり、その景色の中で旅しているような気分になっています。（笑）
　
　先日楽しみにしていた「オリバー・ツイスト」を見に行ってきました。中学の頃に　マーク・レスターというとてもかわいい少年が主役で、ミュージカル仕立ての「オリバー」が大好きでした。今でもその映画の歌を口ずさむことができるほどです。
　でも、今回見た「オリバー」は、悲惨で意地悪や陰険がはびこり、かなり気持ちの暗くなる映画でした。　その前に何となく見た　「プライドと偏見」　の方がずっと爽やかなものが残りました。

　今日の言葉　：　？

　・過去は後悔する対象でなく、過去はそこからの部品をとってきて、
　　新しいものをくみたてて統合して、連動させて動かすそういう材料の
　　宝庫だ。
　・負けるが勝ち。

　今日も寒い一日でした。皆さん、風邪やインフルエンザにはかかってませんか？まだまだ、はやっているようですから、気をつけてください。
　
　実家の父は、持病が多く、体調を崩しがちになっています。その父を義母がお世話になった「富田町病院」の小西ドクターの所に連れて行ってきました。
　難聴で一方的な父の話を時間をかけて聞いてくださり、色々アドバイスもくださいました。これほど、やさしく患者の話を聞いてくれるドクターは今まで会ったことがありません。待ち時間が長くても、一人一人に時間をかけてもらってるのがわかるので、気分よく待てます。　「ありがたいことです。」　
　ついでに私の血液検査を診てもらったら、悪玉コレステロールが多すぎて、父の体質にも似てるからと、薬を勧められました。
　５０才代で心筋梗塞で倒れた父を救急に運んだ経験のある私は、薬を飲むことにしました。（ちょっとなさけな〜い）
　
　帰りに、父に大好きな苺をたくさん買ってもらいました。

　今日の言葉　：　アインシュタインより

　・空想は知識より重要である。

　久しぶりに「お気に入りの喫茶店　だんだん　」に寄って、ケーキセットを食べてきました。（写真）
かわいい庭が見えて、ゆったりとした空間があって、心がくつろぎます。
　システム手帳をひらいて、今後の予定などを楽しく考えるのにもってこいの場所です。
　うれしかったり、悶々としたり、仕事が早いと自負したり、いつまでもぐずぐずと取りかからない自分に苛ついたり、本当に何歳になっても何を考えているのかわからない自分をもてあますことがあります。そんな時も、自宅以外のくつろげる場所にいると心が整理されていく様に感じます。

　今日から、次女の大学入試が始まりました。ここまでくると近所のお寺や神社に「神だのみ」しかありません。昨晩もまたまた銭湯に行って、その帰り道、父母娘の三人が並んで「神頼み」をしてきました。（笑）

　今日の言葉　：　エドガー・ケイシー　より

　・自分自身にも他人にも誠実でなければ、まわりの人からの誠意は
　　期待できません。