今日はピアノ調律日で、ピアノの上を整理していたら、写真立ての裏側に古い写真が挟まっていました。とり出してみたらなんと偶然！昨日帰ってきた道後温泉日付１９８４年夏の人力車に乗った写真でした。ちょうど２０年前の家族旅行のです。そして、その写真を懐かしく見ていたら、電話がなって、「お客様の忘れものが出てきました。」と道後温泉の旅館から電話がかかりました。そうなんです。実は水晶のネックレスを宿に忘れてきて、捜してもらっていたのでした。昨日に電話がなかったのであきらめていたら、これまた絶妙のタイミングにいい知らせが届きました。こういう不思議な巡りあわせが最近多いので、毎日がわくわくです。
　夜は、「アーサー キング」を夫婦５０才以上二人で２０００円で見てきました。戦いのシーンは目をふさいでいましたが、友情を感じるいい映画でした。サッカーもPKで勝ったしいい日ですね。
　今日の言葉：
　　・ものより　思い出

　友人と三人で、道後温泉の和風「大和屋本店」に泊まり、リラックスとおしゃべりと生まれ変わり（笑）の旅を終え、帰ってきました。「千と千尋の神かくし」のモデルとも言われる築１００年以上の道後温泉本館（写真）の「霊ﾉ湯」にも入ってきました。木造建築の懐かしさと暖かさある休憩室で、吹き出る汗を拭き拭きお茶を飲んだり、「坊ちゃん」の部屋を見学し、風流な欄干のある縁側で夕日を眺めました。新幹線「のぞみ」に乗るのも初めてで、駅弁を食べたり、瀬戸内の光る海や風景を楽しんだり、早朝散歩に出て、森林浴の中呼吸法をしたり、露天風呂に入ったりと大満足の旅でした。

　今日の言葉：　　　・無
　・自然体で、流れて生きよう。
　・自己投資を惜しまない。

　偶然に、高校の同級生でかつ元同僚のＳ君と家族に出会いました。彼は５０才を過ぎてから、一児のパパになったと噂にきいていました。奥さまも年齢がかけ離れてなかったと記憶しますので、私の知る人の中で最高齢のカップルの、待ちに待った二世誕生です。今日、実際に息子さんを真ん中に満面の笑顔の二人の姿に、幸せの風、それも大風のような勢いのある風が吹いているのを感じました。二人とも照れて、「孫みたいでしょ？」って言ってましたが、なんのなんの、顔が若返ってますよ。こちらまで本当に幸せ色に染まりました。夢は叶うのですね。

　その他にも今日はシンクロニシティ（意味ある偶然）が数々あって、ワクワクの一日でした。
　
　今日の言葉：
　・物事は絶妙のタイミングで。
　・子供は神様からの贈り物。

　今日は、日記の筆？がすすみません。まとまらずに、じっと画面を見つめること３０分、、、一日を箇条書きにすることにします。�@朝の呼吸法の場所に、あっという間に蜂の巣ができあがりました。共存できるか、しばらく様子をみます。�A爽やかな「校歌」がきっかけで、ピアノ練習を再開しました。�Bハードなバドミントンはあきらめて、卓球へと歩み出しました。�Cタイにいる娘にやっとお金が届きました。ほっ。�D今年からついた職場の冷房のおかげで、快適ですが、体は冷えて冬より疲れやすいようです。夕方がぐったり。
　
　今日の言葉：
　・「いずれ」「そのうち」はこない。
　・選択肢を増やし、ダイナミック　　　　　　　　　　　な人生を。

　強烈な雷雨があり、商店街で足止めされました。福井豪雨の惨事が頭をかすめるような土砂降りが続き、ちょっと胸騒ぎがしました。わが家から５０ｍ位のところに天井川があるので、もし決壊したら、床上浸水は避けられないだろうなと想像したからです。地球温暖化の影響が色々なところで出ていて、自然破壊をくい止める行動ができていない一人として、後ろめたさを感じているから、余計にこわさを感じたのだと思います。大切な自然をどう救えばいいのでしょうか？このままでは、絶対にいけませんよね。宇宙船地球号を守らなくては！
　
　今日の言葉：　　　・エコ生活　
　　・何もしなかったら、何もおこら
　　　ない。　　

　最近は、「一人の時間」がたっぷり持てるようになり、メールやHP、読書や趣味の時間が増えて、とても充実しています。２〜３年前までは、家族６人と１匹がひしめき合い、次々と押し寄せる家事や育児にゆっくりする時間もなく、流れるプールからはい出ることもなくぐるぐると一日のサイクルに流されていたように思います。それは、それでもちろん幸せな事でした。　　　でも今は一人で　カーテンからの差し込む光に見とれ（写真）、コーヒーを飲みながら、静かな時間を味わっています。好きなBGMも聞こえてきて、気分は最高！です。子育ての最中には、考えられないような贅沢な時間が流れています。まだ、「自分の時間がないよ。」と叫んでいるお母さんは、もうすぐですよ。大丈夫！すぐにそんな日がやってきますから。今日は土曜恒例のスポーツジム３時間とヘアーカット、マッサージ、外食とメンテナンスのフルコースでした。

今日の言葉：
　・車間距離があるように、人にも　　　　　　　　　　　人間距離がある。
　・今の場所で輝く。

　朝、私の前にポトリと落ちてバタバタしていたセミ（写真上）が、帰りには死んでいました（下）。７年も土の中で幼虫生活をして、外の世界で大泣きして、わずか二週間足らずでこの世を去るセミたち。自然のリズムは太古より変わりなく、けなげに生きるセミの姿に、「もし残りの寿命が２週間なら、あなたならどうする？」と問いかけられたような気がしました。　
　昨日、残念ながら日記を更新できませんでした。インターネットの接続が自分では上手くいかず、夫が帰ってくるのを待っていたのですが、やはり深夜になっても帰宅せず、あきらめて寝てしまいました。朝起きると、ちゃんと接続できるようになってました。感謝。　

　今日の言葉：
　・絶対的な真実はただ一つ、
　　自分が今生きている。それ
　　以外はすべて、作り事や錯覚

　園芸の時間にできたプチトマトをいっぱいいただきました。（写真）夏の代表、トマトの香りと濃厚な味が季節感を呼び起こしてくれます。旬のおいしさは格別ですね。昔、祖母の裏庭で、食べた頃の甘酸っぱさを思い出しました。
　３月購入の新車ノアを初めて洗車しました。ずいぶんほったらかしにしていました。ごめんね。前の車はジーゼルだったので、エンジン音がうるさかったのですが、ノアは音が静かなので、「エンヤ」の曲がやさしく聞こえ、大好きな水色の中がお気に入りの空間となりました。

今日の言葉：
　・教えとは、共に希望を語るこ
　　と。学ぶとは誠実を胸に刻む
　　こと。

　　　クッキー缶

　今日、次女のピアノ発表会がありました。真っ黒に日焼けした顔で、白いスリムドレスをきて、ゆっくりとした私好みの曲を弾きました。出だしでちょっと間違ったりして、いつもよりドキドキしながら見守りました。
　ピアノの先生が優しくて素敵なので、練習の熱心な子ではありませんが、嬉しそうに先生に会いに行くのを長く続けています。音を楽しむのが音楽ですものね。
　会場前に中央図書館があり、今年の夏の研修課題と旅行関係の本をたくさん借りました。どっちが多いかは、想像通りです。（笑）

今日の言葉：
　　・継続は、力なり。
　　・好きこそものの上手なれ。？

　ぎっくり腰以降初めて本格的に運動をしました。土曜朝の恒例プログラム　HIPHOPとエアロ、ダンベル、スイミング、水中ウォーキング、サウナ、水風呂コースですっきり爽やか！！この心地よさたまりません。（写真はジム前の並木道）一回飲んだり食べたりする料金でこれほどの爽やかさと体力を得られるのですから、ジム未体験者には一度お勧めします。それと、かつて水風呂に入れなかった私が、自分を変えようと一大決心をして、入れるようになり、本当に人生が好転しました。（笑）ジム後、文化センターの慶先生の講座を受けて、京都駅の大階段の途中のバルコニーレストランで夕食をとりました。（写真）朝から、大いに汗をかき、勉強をし、おしゃべりをしながら、ビールを飲んで、人生をエンジョイしています。

今日の言葉：
　こだわりを捨て、変化を楽しむ。

　いつの間にか一学期が終わろうとしています。１３年ぶりの転勤で毎日が新鮮でした。最近味わったことのないワクワク・ドキドキ感と共に、混乱や失敗も多々ありました。が、これらすべてをひっくるめて本当に楽しい経験でした。もっと勉強して、力をつけなくっちゃ。

今日の言葉：
　・うれしいことは、今の自分が去
　年の自分より成長してるなって
　感じられること。

　今日は、５年ぶりにボーリングをしました。１ゲーム目は、ボールを色（大好きな青色）で選んでしまって（笑）、後で気付くと１２�sもあり、スコアーも伸びずに１１６。２ゲーム目は９�sのボールに代えて、フィニッシュを「握手する手」と意識したら、５つもストライクがでました。「いえぃ！」でもその割に、ダブルが一回で、あとは単発、ノースペアだったのでスコアーは伸びず１３８でした。今までの最高は、昔　家族で行った時の☆１８８です。
今日の暑さも厳しかったですね。でも、夕暮れの青空は清々しく、やさしく家路へと導いてくれました。

今日の言葉：
　　　肩肘張らず、自然体で行こう
　　　　　

　朝は早く起きたのですが、（写真：ちょうどわが家の上に朝陽がいます。）起きるタイミングが悪かったせいか、一日中眠気がとれずに、特に会議中はこっくりと船こぎ状態、今も母の見舞で自転車にのってても眠りこんでしまいそう。「それでは、みなさんお先に　お休みなさい。」

　今日の言葉：
　　　明日の朝を充実させよう。

　久しぶりにリビングで焼き肉をしたので、部屋中に煙がたちこめて、「けむい、けむい！！」　この焼き肉は夫が平野区まで買いに行く　「こだわり」の一品なのです。うまみとタレが違います。元気がでます。
　お肉のあとに、チョコレートに手が伸び、アイスとメロンパンで納めました。食べ過ぎですが、食後の甘いものがやめられません。（話題がなくて、すいません。）

　今日の言葉：言葉のオアシス
　　オ・・・お願いします。
　　ア・・・ありがとうございます。
　　シ・・・失礼します。
　　ス・・・すみません。

　土曜日の代休で、今日はのんびりできました。リンゴの香りの朝風呂に入り、外が明るい中での腰湯読書は最高の気分でした。風呂上がりにかんちゃんと散歩をしましたが、涼しい風の吹く朝でした。（写真）その後、夏の計画をたてて、予約などをいれ、心はもう旅行先へと飛んでいました。今年も家族はそれぞれ別行動になりそうです。高校生の次女は、クラブ一色の夏休みが待っています。うちは全員が体育会系なので、夏のクラブ活動がどれほどきついかをよく知っています。思い出すのも辛いですが、高校生だからこそできる素晴らしい体験でもありますね。「頑張ってね！高校生！」　今日も各所、更新しました。
　
今日の言葉：
　　・トラブル解決能力をつけるこ
　　　とが教育である。
　　・歴史は繰り返される。

　甥っ子達に「ハリーポッター見に行こうね」と約束していたのに、待ちきれず公開３日目に娘と行ってしまった私。それで今日は、二人を「ハリポタ」席に送り届け、同時刻に隣のスクリーンでやってる「スパイダーマン」を一人で見ました。正義の味方！切ない愛！ハッピーエンド！のアメリカ映画に、大満足でした。パチパチパチ。映画の後はなぜかラーメンが食べたくなる私は、甥っ子を連れて「横綱ラーメン」へ。（写真）
そして、時間のある日曜は、久々にパエリア・野菜サラダを作り、とろける豆腐をつけました。（写真）これでスープがあれば、完璧に近いのですが、二人なので省略。夫は毎日夜中しか帰ってこない（働き過ぎで心配）し、息子はバイト、義母は入院中で、せっかく作っても食べる人がいつも少ないのです。家族全員で食卓を囲めた昔が懐かしいな。
　
　今日の言葉：
　　　・医食同源　
　　　・愛は勝つ。

　今日は納涼大会なのに、この日に限って朝のつよい雨で、場所の変更を余儀なくされました。転勤者が浴衣や法被を着て、太鼓や盆踊りをするのが職場の習わしで、練習にはあまり参加できなかったのですが、本番は張り切ってやってきました。自分のゆかたをもっていないので、高一の娘のを借り（似合わない！若作りすぎ！写真）下駄はないのでスリッパで間に合わせ、にわか仕立ての和服を楽しみました。ちゃんと年相応の浴衣と帯を買い、着付けもやってみたいと初めて思いました。　花火が終わったところで、雷雨になり、その中を自転車でびしょぬれになって帰ってきました。

　今日の言葉：日野原重明より
　　
　ナースに必要な七徳
　清楚・快活・優しさ・同情・寡黙
　気のきくこと・要が慈愛の心。

　今朝は、ちょっとパソコンを開いてしまい、あっという間に時間がたってしまいました。それなのに、家族はまだ寝ぼけてるし、家事は山積み、焦りが生じ、家を飛び出し、自転車こぎこぎ携帯から家族に指示し、改札では走り、バス停まではダッシュと言うような時間に追われる一日でした。あーしんどかった。　昔の私はどたばたの朝がふつうでしたが、最近は、年のせいもあって５時半には起きるし、「３分前行動」が身に付いててエレガント？な朝をむかえていたのです。それなのに、、今日は！！　　朝を心穏やかにスタートさせれるかどうかはとても重要です。人生にも大きく影響します。
　午後はお昼抜きで出張に出かけ、そのあとのお楽しみで大好きな梅田三番街のオリーブハウスでいつもの「パンの蟹シチュー　とバジルスパ」を食べました。何度食べても美味しいです。（写真）
　　
今日の言葉：
　・朝を変えると、人生が変わる。
　・「３分前　行動」

　みなさんは、夏が好きですか？
夏の印象は何が一番でしょうか？私は入道雲です。夏休みの絵日記やプール、帰省、かき氷等　ノスタルジーもありますね。　うちでは、夫が夏の炎天下で昼寝するのが好きという変な趣味もあります。（笑）
　最近の雲は完全に入道雲になってます。夕方、茨木のアルプラザ屋上から写しました。フジテックのエレベータ塔が左の方に見えます。あれは目立ちますね。
　夏の休暇を考えると、ワクワクします。今年は、ブリスベン（今は冬）に行こうとしています。旅行記を楽しみにして下さいね。

　今日の言葉：
・行動しないと出会えない楽しさが　　　　　　ある。　

　今日は七夕様。みなさんはお願い事をしましたか？小さい頃は、よく願い事を短冊に書いて、川へ流しに行きましたよね。「願わなければ、叶わない。願った者に味方する」の言葉通り、今までの願い事は、ほとんど叶った様に思います。「ありがたい！」　
　今週は、出張が二回、義母の入院見舞い、仕事の山場、提出期限の書類続出、息子、娘のテスト週間、ＨＰ更新、ぎっくり腰の為動けない日が丸一日、土曜出勤、夏休みの予約も入りこみ、今年度　最高に忙しい週になっています。こんな時こそ、焦らずにかつ楽しく片づけようと　思えるようになりました。夕焼け後の空の青かったこと！

今日出会った言葉：
　死に方や死ぬ時は選べない。
　　選べるのは、今どう生きるかと
　　いうことだけ。
　

　昨日の鍼（はり）とマッサージのおかげで、あの痛みの割には早く回復しました。まだ少し痛みは残っていますが、前回の鍼治療を受けなかった時の「ギックリ腰」と比べると雲泥の差です。やっぱり東洋医学の力はすごいですね。　　気功、鍼灸、整骨、経絡やツボ、治療だけでなく、予防医学としてどんどん取り入れたいと思います。　色んな人に尋ねたのですが、かなりの方が「ぎっくり腰」や「ギックリ首」？を経験されてました。今日も大好きなチョコレートとさくらんぼを食べて、元気復活です。

　今日出会った言葉：
　　　　プライドを持ってプライドを　　　　捨てる。

　昨夕のぎっくり腰が治らずに、今日は欠勤という最悪の事態になりました。昨晩は寝返りのたびに痛みで目が覚め、朝は起きあがることができませんでした。恐るべし「ぎっくり腰」です。寝たままで携帯を使って職場に連絡をし、そのままずっと携帯で遊んでいました。色んな新しい機能がわかり、あらためて携帯のすごさを知りました。横でかんちゃんがこんな風に私を慰めてくれてました。（写真）　　　　夫に勧められて、鍼灸へ行き、１時間かけて鍼とマッサージをしてもらったらずいぶん楽になりました。ぎっくり腰にしろ、捻挫にしろ一刻も早く治療をしてもらうと治りが全然違うそうです。
　さあ、桃でも食べて、明日は元気に自転車で行かなくっちゃ。
　
今日の言葉：
　　人の痛みのわかる人になろう

　午前中は、持ち帰った仕事をし、午後からは気になっていたお風呂の大掃除をしました。去年の末にみんなで分担した大掃除で、息子に託した風呂そうじが未だに実行されず、頭にきていたのですが、「もういい。私がする。」とゴシゴシと磨き、立ち上がった瞬間に「ギクッ」と魔女の一撃と言われる痛みが、、、つっつらい。
　
今日の言葉：
　　災いは、忘れた頃にやって くる。

　午前中は、土曜日定例のスポーツジムでのＨＩＰHOPダンスと水泳、水風呂、サウナですっきり汗を流してきました。（写真はベビースイミングの様子です。水を怖がったり、喜んだりとかわいい表情です。全く見えませんね。笑）
　夕方から日航ホテルでの「定年のお祝いパーティー」に出席し、尊敬する先輩方、懐かしい同僚の人々との再会を楽しみました。昔の数々の思い出と共に、たくさんのシンクロニシティ（意味ある偶然）もあって、ますます私のテンションが上がりました。「おもしろいな人生って！」っと叫びたくなりました。個人的な話になるので内容は書きませんが、今年の夏は「オーストラリアのブリスベン」が私をよんでいるのは、確かです。

　今日の言葉：
　　　毎年毎日、今が一番。　
　　　出会う人皆が、育ての親。　

　お気に入りの花金の夜です。一週間の心地よい疲れと開放感、そして週末をどうアレンジしようかと私の秘書の手帳（フランクリン・コーギー社・右写真　愛用バッグも一緒に載せました）と相談している時がとってもハッピーな時間です。予定をあれこれと書いていたら、テスト中の娘から「映画に行きたい！」と申し出があり、「待ってました！」とばかりに二人で「ハリーポッター」を見に行ってきました。いつも、休日前夜のレイトショー（安くて、ガラ空き）を見て、その後、深夜のラーメン屋さん（来来亭か横綱）に寄るのが家風です。（笑）「ハリポタ」はまぁまぁでしたが、ラーメンが久々で美味しかったです。

　今日の言葉：
　　　映画は狭い視野を広げてく
　　　れる。

　みなさんのおかげでこのＨＰが、順調にゲットを続け、ちょうどカウンター添付から６日目の今日　６０アクセスを越えました！！こんなにワクワクするとは思いませんでした。でも、正直に言うと、そのうち自分が１２回は開けました。（笑）。みなさんの知りあいにどんどんこのＨＰを紹介して下さい。リンクにのせてもらってもけっこうです。読者に一つの言葉でも気に入ってもらえれば、この上なく　うれしいです。しばらくは、掲示板やメールは設けないつもりです。メールをいただくと、返事を書きたくてうずうずし、今以上に家事の時間がなくなりそうだからです。（笑）。
　写真は入院した母を見舞いに行った帰りにあまりに月が丸くてきれいだったから、携帯で撮りました。下は菜園のキュウリ君です。
　
　今日の言葉：
　　一番大切なことは、一番大切　なことを、一番大切にすること。