腰の圧迫骨折で入院している父ですが、ずいぶん元気になりました。
「食事がまずいし、看護師さんが無視する。」とか「朝刊を朝一番に見たいので読売新聞を病室にとってくれ！」とか文句や注文が多いのですが、一人で歩けるようになり、元気になってきています。　
　今日私がたのまれた買い物は、「カントの「純粋理性批判」とフロイトの「夢判断」をもう一度読みたいので買ってきてほしい。」でした。
　
　プールが始まっています。今日は気温３４度、水温３０度で絶好のプール日で、気持ちはいいのですが、日差しがもろに顔や身体に照りつけ、今、身体中がほてっています。
この年齢で日焼けは、、、つ、つ辛いわぁ。

　今日の言葉　：　上大岡トメ　「キッパリ！」より

　・ダラダラ地獄を抜け出すには？
　　身の回りから変えてみる！
  
　1　 脱いだ靴は、そろえる
　２　処分したい新聞、雑誌は中身を見ずにさっと束ねる。
　３　冷蔵庫を片づける。
　４　光るものをみがく
　５　水の流れる場所をきれいにする。
　６　今日出したものは、今日中にしまう。

　カウンターをつけだして、丸二年になりました。
「毎日の訪問、本当にありがとうございます。」（感謝）
　きまったテーマもなく、小学生の様に毎日の出来事を書いている私ですが、みなさんに読んでもらえる幸せを感じています。
　
　さっき、TVの「学校へ行こう」で、ウィーン少年合唱団の「東京遠足」という番組をしていました。私が海外旅行にあこがれた原点は「ウィーン少年合唱団」だったのを思い出しました。なのに、まだ「オーストリア」に行ってないわ。
　この夏の旅行は、香港に一泊経由して、息子のいるブライトンとパリに行くことにしました。
　前回は、バンコク３泊経由で、イギリスとスコットランドでしたから、いつも超ハードスケジュールになっています。若いから？出来る！！
　この夏がとっても楽しみです。

　今日の言葉　：　日野原重明　より

　・人は生き方を変えることができる。毎日の行動を変え、新しい
　　習慣を形成することより、新しい習慣の選択をできる。
　・人には選択の自由がある。
　

　土曜はスポーツジムで「エアロビクススタート」「アクティブヨーガ」「アロマストレッチ」[クロール２００m」「水中ウォーキング」をしてきました。
　「アクティブヨーガ」は身体の奥の方から濃い汗がでて、近くの鏡が湿気でみるみる曇ります。
　その後の水風呂でかなりスッキリ爽やかになり、ジムから出たら、空一面に綿を引きちぎったような夕暮れ時、「わぁー、気持ちいい！！」
　帰り道の一瞬の至福を味わう為に、運動をやってるようなものです。
　でも、せっかく治りかけていた膝痛がヨガでぶりかえしてしまい（悩）、少し反省。
　
　そのあと、土曜恒例の「ミュンヘン」へ。カウンターに座ったら、バーテンダーが三島のサッカー部だったＨ君で、現役時代の裏話に花が咲いて、気づいたら閉店でした。
　
　今日は、入院中の父に「大文字の本」を借りに、図書館へ行ってきました。ついでに自習室がすいていたので、勉強？もしてきました。
　図書館の机に座ると、気合いが入り集中できます。高三の夏休みに、一生で一番勉強したのが、天神山図書館（当時、高槻ではここ１つでした）だったので、図書館の自習室にはその記憶が残っているのでしょう。満足。

今日の言葉　：　七田　眞より

　・人生の五計・・生計、身計、家計、老計、死計。
　・人は高齢になって値打ちが出てくる。人生の後半の生き方が
　　大事。
　

　先日元気な父の写真をupしたところですが、転がる回転いすの上にのって高いところのものを取ろうとして、、、いすが転がって（あちゃ〜）、、、こけて、、、腰の圧迫骨折で入院しました。
　かなり痛そうですが、口調はしっかりしていました。ベッドの上で、
１８年前に亡くなった母との思い出話を一生懸命していました。毎日どこにいても母の事を思い出しているのかなぁ？それとも痛みを少しでも忘れるために昔の思い出にひたっているのかなぁと　なんだかしみじみした気分にひたりました。（もっと話を聞きに行かなくちゃね。）　
　２年前の義母の症状にとても似ています。このまま動けなくなると急速に衰えるので、気をつけなければと思います。
　
　奈良の高校生の話、、、人から目標やいい子を押しつけられた苦しさが伝わってくるようで、、、表現しがたい辛い出来事です。

　今日の言葉：　北川厳龍　より

　・神を知ると言うことは神の法則を知ることではなく、「愛」に気づく
　　生き方である。　　神を知るとは奇跡を求め、行こうことではなく、
　　自分の回りの笑顔が行き交い、生きる元気が飛び交い、優しさ
　　や労りが溢れているものを作り出すということです。
　　人生をとおして苦しみも悲しみも、より多くを経験し、相手の痛み
　　を理解し、そこに愛が行き交う事を目的としていると思われます。
　

　有線放送とのつきあいは長いですが、今回「デジタル化」と言うことで、アンテナ工事が入りました。かなり長い時間をかけ、有線放送という名前だけれど、無線になりました。（笑）
　すると！ますます局数が増えて進化しているチューナーに出会いました。感激！！感動！！
　５００局以上、様々なジャンルの曲や番組をきくことができます。ヒットチャートだけでなく、アーティスト別、ロック、ダンス、ジャズ、クラッシック、ヒーリング、ワールドミュージック、ラジオ番組、バラエティ、スポーツ、語学、カラオケ、キッズ、和風、イージーリスニングなどなど。。飽きることがありません。
　今　はまっている局は「ヒーリング　ボイス」チャンネルで、エンヤをはじめミサ的な曲も多く、本当に清々しい気持ちになります。最高！

　今日の言葉　：　ソニアより

　・静けさと安らぎに満ちた空間をつくる為に、家をいつもきれいに片
　　づけ、きれいに飾り付けましょう。
　　すべての物質はエネルギーを発していると同時に、あなたの気を
　　吸収しています。

　「父の日」と四人の誕生日を兼ねて、弟家族や妹と会いました。私たち家族・親戚は不思議にも誕生日が一緒だったり、とても日が近いのです。皆さんもそういうことってありませんか？
　ちなみに、弟のお嫁さんは、誕生日が私と同じ、名前は母と同じ、夫の兄と母は誕生日が一緒で、名前も夫と子の違いだけ。
　
　父は８２才になりますが、持病がありながらも元気にしています。
とても頑固でやりにくい所も多いですが、趣味が多くて一人が大好きで、勉強家です。
　
　みんなと色々報告しながらゆっくり時間をかけて昼食をとりました。父をはじめみんなアルコールは全くダメなので、私一人がビールを飲み、テンションがあがり、、、娘に言わせると「お母さんの講演会みたいやったよ。実技入りの。」だそうです。（赤面、笑）
　その後、NHK文化センターで月１の講習を受け、受講生のHさんとスピリチュアルな話で盛り上がりました。（楽しかった〜）

　今日の言葉　：　ソニアより

　・もし、勇気があったら、私は、（　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　）
　　をするだろう。　
　　この答えこそ、魂の声です。さあ、さっそく実行に移しましょう。

　今日の感想は？　ときかれたら、「夕焼けがきれいで、久々に見とれてました。それと、洗濯物がすっかり乾いて嬉しい！」くらいしか思い浮かばない平凡な一日でした。　
　今は、金曜日の夜ということで、のんびり気分がとても心地よいです。
　　
　今日の言葉　：　吉田たかよし　「１分間ですべてが決まる！」より

　・１分間の値打ちは、時計の秒針がきめる絶対的なものでは
　　　なく、その１分間に何ができたかによって決まる相対的な
　　　ものである。
　・１分間の底力　　まずは目先の１分間だけを頑張る。
　　CMの主流は１５秒間　
　・１分間ブロック法、１分間記憶法、１分間自己改造法　、
　　１分間休憩法、１分間読書法、
　・１分間自己アピール　１分間スピーチ　口べたでも１分間に
　　意識を集中すれば、上手に話せる様になる。
　・１分間に読める文字数は４００字。
　・案件がきたら、１分間で処理する習慣をつける。

　幼児期から１５才まで住んでいた「なつかしの場所」に寄ってきました。
　大好きなお祭りがあった大隅神社（写真右）、誰かが病気になるとさすりに行った石の牛（写真左）、一期生として卒業した小学校、父は海外単身赴任が多く、母がいつもお参りに行ってたお地蔵様、よく遊んだ淀川の堤防等　いまでも夢に出てくる場所を巡ってきました。
　
　今、数えると、そこに住んでいたのはなんと１３年ほどの期間でしたが、小さかった私には何十年もの重みを感じます。　１８年前に亡くなった愛情いっぱいの母との日々がよみがえりました。いろんな場所に母さんが立っているようでした。

　今日の言葉　：　斎藤茂太より
　
　・人生から返ってくる球は　いつかあなたが投げた球。
　　　

　昨日、誕生日を迎えました。大きな目標をたてました。（恥ずかしくて言えません〜）
　二年前の誕生日にこのＨＰを公開したので、早二周年となります。
　ＨＰを開いてからは、それまで以上にわくわくと楽しい、充実した毎日になりました。なんせ、皆さんに読んでもらえると思うと、生活に気合いが入ります。（笑）　ありがたいことです。
　今日の時点で、１０８８８ポイントとと、念願の１００００を越えています。街角で会った卒業生に名刺を手渡して、読者を増やしました。（笑)　　「読んでくれて、ありがとうございます！！」今の世の中、若い人にとって元気のなくなる要素が多いような気がします。そんな時、少しでも元気のでる「言葉」にこのＨＰで出会ってもらえれば、本当に嬉しいです。　　友達にも紹介してくださいね。

　今日もかんと朝の散歩に行ってきました。今日は「柴犬デー」で、いつも会う穏やか二匹連れ、やんちゃそうな黒っぽい柴君、かなり年とった柴ちゃんに会いました。洋犬の様にキャンキャンと吠え合うこともなく、柴同士はすましていて、素敵！かっこいい！です。
　
　昨夜は「イングランド戦」を見ました。ベッカムが健在でうれしい〜。

　
　今日の言葉　：　播磨早苗より

　・人から命ぜられてたてた目標は、目標ではありません。自分の
　　目標を持たない人は、やがて目標をもつ人に使われるだけ
　　です。
　　目標をもって生きるかどうかは、人生の質が変わってきます。
　　「目標設定」とは、「思い」の確認、未来に希望を見いだすことで、
　　今に勇気を与える作業と「現在地」の確認を意味します。
　・行動プランと現実には必ず誤差が生じます。その誤差をどのよう
　　に縮めていくか、自分はどういう点を成長させれば成し遂げるか
　　試行錯誤を繰り返し、失敗を積み重ねて得ていくものです。

　三島の視聴覚教室でみんなでみたW杯日本・韓国大会からもう４年がたったのですね。「早いですねぇ〜。」　　夫も息子もサッカー選手だったので、我が家でも大いに盛り上がるサッカー観戦ですが、今回は夫は忙しくて見る時間がなさそうだし、息子はイギリスだし、サッカーの試合のテレビをつける人がいません。（笑）　

　　今日の言葉　：　斎藤茂太　より

　・言葉からメッセージを引き出すのは自分自身なのだ。あなたの
　　心が元気ならば、言葉は生き生きと力強いメッセージを発する。
　　あなたが元気を失っていれば、同じ言葉からなんともむなしい
　　響きを感じたりする。
　　好きな言葉をいくつかもち、それを、自分の心のリトマス試験紙
　　にするといい。

　朝の散歩中に、ボランティア活動をしている方とよく出会います。
６０歳代くらいの男性は、６〜７年前から、近くの堤防の草刈りやごみ拾い、最近は花まで植えようとされています。半端な作業ではありません。早朝からかなりの時間をかけて、汗いっぱい、泥いっぱい、虫さされ状態で堤防に張り付いて頑張ってられます。
　このページに紹介したくて、勇気をだして話かけたところ、「この作業は自分の身体が丈夫になるし、川もきれいになるから両得ですよ。」とさらりとおっしゃいました。写真を撮りたいと申し出ると断られました。
　二人目は、犬の散歩中を兼ねてごみ拾いをされてる近所の男性、会うたびにスーパの大袋いっぱいのゴミが詰まっています。
　三人目はJR下のトンネルのそうじ、これも近所の婦人がされてたのですが、腰痛で倒れられ、今はその婦人の夫がせっせとそうじされています。えらいなぁ。
　私もかんちゃんの○○ちを持ち帰るときに、その○○ちの直径１ｍ範囲に捨てられてあるゴミか○○ちをひらう事にしています。たった１ｍですが、朝から気分は爽やかです。

　今日の言葉　：　メーテルリンク

　・人の弱さが、人生を究めるのに必要になってくることが、
　　しばしばある。

　長女に　「お母さん。衣替えするから車で取りに来て！」とよばれたので京都の下宿に行ってきました。ついでに「一泊京都めぐり」をしてきました。厳しくなった駐車違反をとられないように、パーキングや植物園の駐車場に入れ、結局駐車料金は一泊二日で３７００円かかりました。（高いか？安いか？）
　
　上の写真は６／４の夕方に食べた「東洋亭１１０周年記念ディナー」から旅ははじまり、６／５（代休）夕方に食べた「東洋亭　サクランボタルト」で終わる旅でした。（笑）
　その間写した写真の数は１２０枚です！！　そのうち、tripに紹介します。
　
　京めぐりの紹介　　（〜は車で、・・・は自転車）
　　
　茨木〜下宿・・・東洋亭（夕食）・・・下宿（泊）〜京都植物園（２時間
　散策　30分ベンチで昼寝）・・・北大路堀川の「こ豆や」の町屋で
　ランチ・・・相国寺・・・糺すの森　下鴨神社・・・知恩寺・・・北山
　「東洋亭」デザート

緑と花と神社仏閣のパワーをもらって、ルンルンで帰ってきました。自転車で京都を走るのは、効率も良くて「はまり」ます。わざわざノアにマイ自転車（電動）を乗せて行ってきました〜。

　京の言葉　：　おいでやす　はんなり　
　

　昨日のダイアリーと表紙の写真が届きません。表紙にかんちゃんの新しいバージョンにしようと思ったのですが、、原因がわかりません。いつもの手順でしているのですが。ムム？。
　
　昨晩　映画「ダビンチ・コード」を見ましたが、全然おもしろくなかったです。原作を読まずに行ったのがまずかったかな？
　映画には、「ハズレ」と「当たり」がありますよね。ちょっと賭の様なところが。
　それが昨日はみごと「ハズレ！」でした。（笑）
　
　今日もいい天気！同窓会に顔をだして、京都へ夏物を届けに行きます。
　　
　会員になっているスポーツジムが大きく変わろうとしています。（写真下）
　秋には、テニスコートもある巨大なジムになるそうで、、、楽しみです。料金は上げないでよ！

　今日の言葉　：　日野原重明より
　
　・　いくつになっても良き友があれば、ドイツの
　　　ことわざにあるように　「共に喜べば喜
　　　びは倍になり、共に悲しめば悲しみは
　　　半分になる」

　またまた「開放感あふれる金曜の夜」を迎えています。
　明日を気にせずに、自由な夜時間をもてる幸せは、仕事を持つ者の特権ですね。
　特にお気に入りのシステム手帳（写真）を見ながら、予定をたてるのが大好きです。
手帳の横にあるキーホルダーは、この間の東京で見つけました。手帳そっくりのミニチュアで、とても気に入ってます。この二つを眺めているだけで、嬉しくなります。

　夏の一番の予定は、イギリスの息子に日本食を届けに行くことです。（笑）そのついでに、今回はパリに渡りたいと思っています。ロンドン以上に見ごたえがありそうです。今、格安チケットをネットで検索中です。
　どんな夏になるか、、わくわくしてきました！！

　今日の言葉　：　中野裕弓より

　・毎朝、私たちは素晴らしい選択肢を手に入
　　れます。
　　昨日と同じ人生を生きるか、新しい生き方
　　によって、今までとは違う心境、環境を手
　　にいれるかは自由自在、目に見える豊か
　　さと幸せ、そしてスピリチュアルな豊かさと
　　幸せの両方を手にいれることは誰にでも
　　できるのです。