2008 10 /31 金 「 風邪かな？ 」 のどが痛く、唾を飲み込む時に「ずっきん」となります。 今朝は、切れすぎる包丁で指を削ってしまいました。（笑） 仕事中も気持がさえずに、なんか小心者の自分がいます。 でも、こんな気分の日もあっていいなっと思っていました。 そして、次女と夕食しながら、いっぱい話をしている間に、 心の風船が膨らんできて、元気になりました。 家族ってありがたいですね。  今日の言葉 ： 三浦綾子より ・そこから先は神の領域 |
| 2008 10 /29 水 「 打打打団 天鼓を鑑賞 」 迫力のある和太鼓の演奏をききました。 重厚な太鼓の音が腹の皮に響き、波動が体を揺すり、心地よかったです。 迫力あり、ユーモアあり、コントあり、お試しあり、語りありで、会場のみんな、 とっても満足していました。 そして、なんとそのメンバーの一人が三島25期生でした。 あとで彼と話をした時の表情のさわやかなこと！ 演奏をやり終えた充実感がきらきら輝く瞳に、あふれていました。 三島生の活躍がうれしいなぁ。。。。  今日はもう一つの感激！あり。 包丁研ぎに出していた二本が戻ってきました。 二本とも刃こぼれあり、柄もぼろぼろで、買った所へ持っていっても 取り次いでくれませんでした。 しかし、今日みごとによみがえって戻ってきました。 これはかんちゃんと散歩中にみつけた一枚のポスターのおかげ。 とっても丁寧にやってもらって、夫も感激しています。 こうやって、一つの物を大切に扱っていこうと思います。  今日の言葉 ： 渡辺和子より ・人間にはいろいろの力があたえられているけれども、 その中で最も素晴らしい力は、 物事に意味を与えることのできる力ではないだろうか。 苦しみにさえ価値を見出し、ありがたいと思うことができ、 逆境においてさえほほ笑むことのできるのが人間である。 |
| 2008 10 /2５ 土 「映画デー」 ラブストーリー映画二本見てきました。 「P.S I love you」はいきなり夫婦喧嘩のシーンから始まり、驚きました。すっすごいパワーやなぁ。。。、私には信じられない光景です。 「あの日の指輪を待つ君へ」も、私には考えられないネガティブな皆さんの行為ですが、、、二つとも見てよかった！ 「おくりびと」の様に、ぜひお勧め〜とまでは言えないけど、見る価値ありです。 共通点は「アイルランド」「男女の愛」「約束」など、 そして、「アイルランド」のあの景色をみたいと思いました。 きっと行くやろうなぁ。。（笑） 夫がまた「男のマロン」作りをしています。 今度は「栗くり坊主」を買ってきて、大きな丹波ぐりの渋皮煮が出来上がります。 楽しみ〜。     今日の言葉 ： 渡辺和子より ・その人が死後も「自分のもの」と呼べるもの、その人とともに永遠に残るものは、生存中に「与えたもの・・愛」なのです。 |
| 2008 10 /23 木 「辻元 清美さん」 先日、仕事の帰りに政治家の辻元清美さんが、人通りの少ない場所で街頭演説をしている姿に会いました。 たまたまなのか、彼女の演説を聞いている人は誰もいませんでしたが、声を張り上げ一生懸命に語っていました。 高槻に事務所があり、いろんな所でよく出会います。 応援したくなる人です。 「がんばって！」 でも最近ちょっとやせましたね。 最近の朝の「呼吸法」は下記↓の場所でしています。 職場の秘密の出口から出ると、全く違う世界が広がっていて、、、日本の原風景というのでしょうか。。。。 空の大きいこと！ 緑の清々しいこと！ 稲刈りの後のしゃきしゃき感！ そして飛行機が静かに白く光りながら空中を泳いでいます。 どんどん枠が外れて、心が広がっていくような気分になります。 皆さんにも一緒に味わってほしいなぁ。。。  今日の言葉 ： アイリーンより ・いきいきと生き、仕事もしっかりと成し遂げなさい。しかし、遊びを忘れてはなりません。楽しいことをし、人生を楽しみなさい。あまり働いてばかりいて少しも遊ばないと、人生がアンバランスになり、つまらない面白くない人間になってしまいます。 |
| 2008 10 /20 月 「正食のお料理教室」 愛ちゃんのメールがきっかけで、天満橋にある「正食」のお料理教室に通うことになりました。 （隔週の土曜日） 朝はみごとに変わった！ 夜も変わりつつある！ 体にいい健康法もたくさんとりいれている！ 次に自分の生活にメスをいれるとしたら、「食」だという直観に従い、通うことにしました。 けれど、ちょっと遠い！ 若い女性がたくさん！ 講義中にコックリいねむっているおばちゃんの私。 だめやんか〜！ 今日の献立・・・小豆玄米 カボチャコロッケ 青菜 味噌汁 みたらし団子  皮も根もすべて食べます。ゴミの出ない料理法がうりです。 早朝、コスモスとススキが揺れる畑の横を通勤しています。 自然の色とりどりに囲まれて、朝から本当にいい気分です。 ルンルン！ みなさんんは、自然のふところに抱かれていますか？ 深呼吸したくなる景色を見ていますか？   今日の言葉 ： 塩沼亮潤 より ・自分なりの人生のペース配分を申しますと、生まれてから二十歳までが小学生、二十歳から四十歳までが中学生、四十歳から六十歳までが高校生、そして六十歳から八十歳までが大学生。八十歳を過ぎたら人生の先生としての始まりと自分なりに思っておりますので、長生きしたいと思います。 そのために自然と節制するようにもなりましたし、細く長く、人生を究めていきたいと思っているのです。 |
| 2008 10 / １６ 木 「秋晴 柿が眩しい！」 秋の空は、くっきり、すっきり、はっきりで、柿の実が鮮やかです。 最近の夕焼けも実に美しく、感動的ですね。 できるだけ、夕焼け見学を欠かさないように心がけています。 それから、この時期、「食欲の秋」ですね。 夫が作った「栗の渋皮煮」（自称「男のマロン」）が実に上手にできておいしいのです。 ついつい手が伸びて、、、糖分とりすぎ〜。 ふとってきました〜。 この間の埼玉の講演会のテーマは、「スピリチュアリティ」だったと思います。 この「スピリチュアル」とは、私には説明できないのですが、とっても大切で深いものです。 夢中になるだけの価値はあります。癒されます。 世界が広がります。   今日の言葉 ： 「スピリチャルとは？」 作者不明より ＊人間には肉体と心を超えたもうひとつの領域があり、それがなんらかの機能をもって 人間の営みを動かしている。 ＊人間の生命は、自分一人だけの生命ではなく、他の人間、他の生命とのつながりの中で 生きている”いのち”である。 ＊人間には、自分を超えた”大いなる存在”から”光”のエネルギーを求める心が宿っている。 その”光”を求める心こそ、人間のスピリチュアリティである。 ＊自然界全体の”いのち”、地球を包む”いのち”、宇宙に偏在する”いのち”。 そして、その大きな”いのち”の一部が人間の肉体（生命）に宿っている。 ＊教育においては、生徒の中に秘められている宝を見いだし、それに光を当てる教育、生徒たちのスピリチュアリティに対するケアが不可欠。 ＊一日のうち一度は、外に向いている目を自分の内に向けてみる。 そして自分の”魂の叫び”や”魂のうずき”を感じ取ってみる。 ＊ＷＨＯでは、１９９８年に「健康」の定義を次のように修正する提案がなされた。 「健康とは、肉体的、精神的、霊的、および社会的に完全に幸福な動的状態であり、 単に疾病や病弱がないということではない。」 |
| 2008 10 / １３ 月 「またまた感動！女子ソフト・金メダルへの軌跡」 朝の番組で「上野 熱投４１３球」を見て、又々、感涙。 我が家 ソフトボール部経験者三人組（長女、次女、私）で一緒に共感しながら、見れたこともよかった〜。 チームプレーの連帯感、盛り上げようとする気迫、緊張、責任、プレッシャー、そして上野の力投は、何度見てもかっこいいなぁ。。 彼女はほれぼれする女性ですね。 さいたまの「講演会」から戻りました。夜行バスでは全く眠れず、肝心の講演では眠気が襲い、楽しみにしていた朝の瞑想の時間も起きれず、、ホント、情けない状態でした。（笑） それでも、「愛、感謝、気づき、わくわく、人に喜こんでもらえる、天からのメッセージ、謙虚、ほほえみ、笑顔、母の愛、誠実、」などスピリチュアルなキーワードに癒され、心豊かになりました。   そのあと、東京に戻り、池袋のサンシャインビル６０階ｊからの展望や新宿の「中村屋」でコースディナー、品川のアトレなどに立ち寄り、「新幹線 のぞみ」で２時間強であっさり帰ってきました。 やっぱり新幹線はすごいなぁ〜。価値あるなぁ。 もう、夜行バスはやめにします。（笑）   今日の言葉 ： 「人生を楽しみなさい」 アイリーンより ・あなたの人生のリズムを変えるために、何かまったく違うことをしてください。 何か他のことをやってから、元の仕事にもどると、完全に新鮮な気持ちになり、新しい情熱と喜びがもどってきます。 人生を重荷としてはなりません。世間の重みを背負うために、地球に生まれてきたわけではありません。 あなたはバランスのとれた人生を生き、常に与え、常に受けとり、人生を最高に生き、一瞬一瞬を楽しむために生まれてきているのです。 |
| 2008 10/ ９ 木 「ラーメン デー」 時々無性にラーメンが食べたくなるんです。私。 それで、家族に「 今日は ラーメンデー！！」と呼びかけたところ、 家族4人一致で「横綱ラーメン」に行ってきました。（笑）   私は軟麺で、ごく普通。 夫は、固麺で、ネギ盛りだくさん。 あったまるし、おいしかった〜。 月に一度は、「ラーメンデー」と叫びそう。 明日の夜行バスで、東京、埼玉方面に次女と「講演会二日間」に行きます。 3列で リクライニングシートの夜行バスも初体験です。 池袋や新宿にも寄るつもりです。 帰りは疲れてて、バスは無理で、新幹線かなぁ？？ そして、講演会では「塩沼亮潤」「鈴木秀子」「神渡良平」「滝田栄」の豪華4氏のお話が聞けます。 きっとたくさんのシンクロが起こり、感動する事でしょう。 今から、とっても楽しみです。 また、どんな内容だったかをお知らせしますね。 今日の言葉 ： 「解決の種も 自然に芽をだします」 鈴木秀子より ・ものごとはすぐ解決するとは限りません。 ものごとを解決できない時は、 いいとか悪いとか言わないで心の中に静かに そっとしておきます。 パン種も、ねかせている間にふくらんでいきます。 出来事の内に潜んでいる解決の種も、ねかせている間に芽をだしてきます。 |
| 2008 10/ ７ 火 「京都三昧」 代休の平日に京都 東山付近を歩いてきました。   さすが、平日のお庭もお寺も人影が少なく、 本当にゆっくりとした時間が流れました。 下のお庭の前で、また、本を一冊読みました。（笑） お抹茶と和菓子も食べました。   そして、最後は「SODOH」の門構えをくぐり、 提灯の灯りの木々の中の素敵なレストランで 友人とイタリアンを食べてきました。 今日の言葉 ： 「いつもの朝を変える技術」より 朝、早く起きるのが得意でも苦手でも ある時間が来たら、会社に行ったり、 仕事を始めたりしなければなりません。 つまり、朝の時間には限りがある。 だから、朝の時間は大事にしなくてはならないのです。 最高に効率よく使わなくてはなりません。 心も体もくたびれきった夜の時間は、 多少無駄があってもいいくらいです。 でも、朝の時間は大事につかわないと本当にもったいない。 朝早く起きるには早く寝ることが必要ですし、 早く寝るには昼間疲れることが必要です。 そして、昼間疲れるには、朝早く起きることが必要です。 夜に寝よう、という気持ちになるのは、 その日一日が満足したいという達成感や疲労感があるから。 朝というそういう気持ちを作り出す基点になるのです。 まずは眠っていることよりも楽しい「何か」を見つけ出してください。 そうして、ベッドから起きだして行きましょう。 |
| 2008 10/5 日 「久々のストリートダンス」 昨日は大きな行事が終わり、みんなで「御苦労さん会」に行きました。 解放感がうれしくてつい、いつもより飲んでしまいました〜。 また、私らしい造語や思い違いが多数あったみたいです。（人はそれをノサリンワールドと呼びます） ３年ぶりに「カラオケ」にも行きました。「絶対歌えないからね！」と渋々ついて行きましたが、一曲目に歌ってる私がいました〜（笑） 陽気に笑えあえる職場の仲間がいることが幸せです。 今日のスポーツジムは、勇気を出して「ストリートダンス」に参加しました。 新しいステップが難しかったですが、「頭の体操」を兼ねて、また復活しようと思います。 明日は、代休！ 一日、京都で過ごす予定です。 楽しみ〜。 今日の言葉 ： 中野祐弓 より ・プライベートを楽しめる人は、その情熱をおなじように仕事にも向けることができるのです。これは振り子の原理と同じ。プライベートの方に振り子がいっぱいふれるからこそ、反対側の仕事の方にも同じ分だけ振り子がふれるのです。 そして、プライベートを充実させ人生を楽しんでいる人は、リラックスして楽しんだ分だけ、潜在能力を引き出しやすくなります。 |
| 2008 10/2 木 「おくりびと」 良かった〜 長雨があがり、今日の青空は最高！でした。 心も青空！ 映画の日に「おくりびと」を見てきました。 いつもの映画館とは思えないほど、 お客さんがいっぱい入っていて、嬉しい驚きでした。 （ 作品のせいか？ 1000円のせいか？ ） 本当に味わいのある作品で、心地よく涙がいっぱいでました。 お勧めの映画です。 母と義母の二人を看取り、納棺の儀式も経験しましたが、映画とは違う印象でした。 チェロの音色にも感動しました！！ 死を扱った作品ですが、嫌みのない？ユーモアや清々しさがありました。  今日の言葉 ： 渡辺和子より ・人の幸福というものは、物が多くあるかどうか、その物が高価な物かどうかというよりも、むしろ私たちのまなざしが、「当たり前を輝いたものと見るかどうか」にかかっているのです。 |