長女は四月より滋賀県信楽で仕事をすることになりました。
　自宅から通えないので、今日は引っ越しの手伝いで湖南市から信楽町までぐるっと回ってきました。
　信楽では、おなじみの　「たぬき」　（写真左　駅前の巨大たぬき前の水色のカーディガンは私です。）　の焼き物が至る所にあり、愛嬌を振りまいています。
　娘が親から離れていくのは、少しさびしいですが、たくさんの「たぬき」が応援してくれる気がして、心強いです。（笑）

　あてもないのにうれしがってつけたETCですが、三重へ、滋賀へと最近とても活躍しています。あのバーがさっと上がる瞬間が快感です。（笑）

　術後のインフルエンザでやる気を失い、不満タラタラだった父ですが、今日はやっと機嫌をなおし、歩いたり体操したり、リハビリに励みだしました。スクワットまでしなくていいのに〜。
　
　
　今日の言葉　：　浅野裕子より
　
　・どんなに忙しくても、自分を取り戻せる場所、自分が気持ちいいと思える空間を持つことこそが、
余裕のある生き方です。
　
　・日常生活を　「雑」　に生きないことです。

　昨日は、いつも優しかった「四日市の叔父」の葬儀に参列してきました。
　母の兄に当たり、小学校の休みになると三重に行き、２週間ほど滞在させてもらって本当によくしてもらいました。（遠慮知らずでした）

　私はガキ大将のようにしきり役になって、いとこやその辺のこども達と一緒に野原を駆けめぐっていました。（笑）

　あの田舎生活は今思い出してもわくわくものでした。

　今回もたくさんの叔母、叔父に会うことができ、また遊びに行くことを誓いました。　昔のままの家もあるそうです。
　仲の良かったいとこ達ともまた、交際を復活させたいと思い、「いとこ会」開催に向けて頑張ろうと思っています。

　今日の言葉　：　四日市のおじさんへ

　・「私の母が２０年前から誰か来ないかと待ちわびていますので、真っ先に会ってやって下さいね。
　それから、子供の頃の貴重な思い出をたくさんありがとうございました。」

　広島から戻ってきて、明日は叔父の葬儀で三重県へ行きます。
　写真左は、なつかしの広島大学の入り口付近、右は宇品港にのぼる朝陽です。
　ゆっくりＰＣに向かう時間がないので、帰ってきてからまた報告します。

　今日のレッスン　：　日野原重明

　立ち方：　体の中心を意識して、胸を伸ばします。自分の身長が一番高くなるよう、背筋を伸ばします。このときに体の中をまっすぐに通る芯を意識します。

　美容室「イフ」で「マクロビ」を紹介してもらい、すぐに飛びつき、二日前からスタートさせました。（笑）　三週間の食事がレトルトパックになっていて、味もなかなかいけます。その他にサプリやテープなどもあります。
　
　(マクロビオティック とは、小麦・大麦・ソバ・トウモロコシ・玄米などの精白していない全粒穀物に新鮮な野菜・緑葉野菜・えんどう豆・ナッツ・豆類・根菜・海草・果物を主体とした食事法)
　
　なのに、昨日は高校時代の友人との「例会」で、なんと３時から９時まで食べたり、飲んだりで大いに盛り上がっていました。（あああ・・）　付き合いは最優先させる私です！　

　でもです。その割には、今までより体重、体脂肪が−１ｋｇ、−１％になっています。（驚）
　このまま、順調に減ってくれるのか？、とっても楽しみです。（笑）
（そんなに甘くないですよね。まだ、家族には内緒です。笑）

　今日の言葉　：　マクロビの２１日間のポイント

　・一口５０回噛む
　・冷たいものは避ける。
　・カフェインは避けて。
　・アルコールは控えて。（酷）
　

　美容室に行って、ヘナ染めをしてきました。髪型はまったくこだわらないので、「おまかせ」にしたら、かなり短くなって髪の毛が元気よく直立しています。（笑）
　ここまで短いのは初めてなので、何より最近の寒さが頭にこたえます。

　入院中の父が「インフルエンザ」にかかりました。タミフルをうって、少し元気になりましたが、機嫌はとっても悪いです。　泣きっ面に蜂のような形相でした。　早くよくなってね。
　
　衝動的に換えてしまった携帯（写真右）は、文字が小さくて、使いにくいので、悩みの種。　

　ノアが車検だったので、あまり使わないのに、また衝動的に「ETC」をつけました。　懲りない私。
　
　今日の言葉　：　高木善之　より

　・自然は、自ら然り、自らあるがまま、自由自在にて、自ら立ち、自ら律し、自ら給え、自ら足りる。
　自然は自ら信じ、自ら重んじ、自分を愛して、自らをわかる。　それが自然な生き方です。
　自然な生き方は美しい。

　私のＰＣを家族が使うので、ＨＰのupが遅れぎみになっています。

　「さて、upしよう！」とPCに向かうと席があいてないので、意欲が中断します。ほとんどの場合は、就活中の息子ですが、、

　各自持っているのですが、私のPCは家の中の一等地（ベランダの景色、空調、プリンター、空間、明るさなど）にあるから、環境が抜群なのです。（エヘン）

　最近もよく「シンクロ」が起こります。　仕事上一番会いたい人が、朝一に目の前に現れてくれたり、以前から欲しかった物をもらったり、読みたい本が目の前にあったり、繋がりたい人につながったり、ウ〜ん、うまく表現できませんが、とにかく「シンクロニシティー　　意味ある偶然」　が続いておもしろい毎日です。

　父は全ての管やラインがとれ、意欲的にリハビリに励んでいます。図書館の大文字文庫もどんどん読んでいます。

　楽々家事方法　：　プラスチックまな板　（写真上）

　プラスチックのまな板は、タマネギのみじん切りに最適です。細かく刻んだタマネギをお鍋に入れるときには、このまな板プラスチックで薄いので丸めると、こぼすことなくお鍋に転がっていきます。　実はこのプラスチックプレートは、ランチョンマット用で、それを食洗器に入るように、カットし、残りの切れ端は、カレーやシチューのお鍋にこびりついたのをはがすのに使っています。

　次女が月曜の「笑っていいとも」の観客に当たり、東京旅行のついでに行ってきました。
　手を叩いて笑う（大阪独特らしい）姿が何度もTVに出て、そのビデオをみて家族は楽しみました。（笑）
　ミーハーの私はTVスタジオにはとても行ってみたいけど、バラエティー番組は好きではありません。　というかTVはほとんど見ません。
　
　今は、土曜の一時間半の「芋たこなんきん」の総集編だけかな？
　「芋たこなんきん」を見だしてから、我々夫婦も昔話とおでんを楽しむようになりました。
　

　袋が大好きなミーは、袋があれば「ゴソゴソ」と出入りをくり返しています。（写真上）　色んな種類の袋を出して私も楽しんでいます。

　相変わらず、ミーを認めたくないカンは、アタックをくり返しています。
　いつになったら、二匹は仲良くなれるのでしょうか。。。　

　今日の言葉　：　

　・テレビは時間を食べる魔物

　次女が韓国、東京と旅行をするたびに、早朝にリムジンバス停まで送ります。
　
　旅する人の送迎が好きです。旅行気分のお裾分けをもらえるからです。
　そして、せっかく朝早くから車で出かけるので、そのまま帰るのはもったい気分になり、「早朝　ファミレス　モーニング」に行くのが恒例です。
　
　日曜の「ガスト」はドリンクバー付き３９９円と格安ですが、BGMはずーと「演歌」なのです。　なぜ？　夜行トラックの運転手さん用？
　　
　２時間ほど粘って本を３冊読もうと思っていたのですが、演歌が朝の読書にどうもそぐわなくて、２冊で引き上げました。（それでも読んでる！笑）


　昨晩は長女に誘われて、「湯めみの里」の露天風呂を楽しみました。
　
　１６℃の水風呂に「キエー」と言いながら入ると、隣の湯船から「おばちゃん！やるやン！」と小学生の男の子から声がかかりました。
　その子は水風呂に入る勇気がないそうです。（えっへン）

　「ビエー」と言いながら電気風呂にも入りました〜。（笑）　スーパー銭湯、大好きです。
　

　三月末に、父と弟一家（５人）妹一家（４人）、我が家（５人）の行ける人みんなで「徳島県麻植郡の父の先祖代々の墓参りと徳島めぐりツアー」を予定していたのですが、父の緊急手術入院で、キャンセルとなりました。
　
　その代わりに、「次女と行く！母さんの大学時代の思い出の地ツアー」を企画しました。（笑）
　向こうで会ってもらう人、行きたい場所、ホテルが次々ときまり、旅行手帳（オリジナル）に記入しつつわくわくしています。
　また、このＨＰで紹介します。

　父は昨日、今日と傷の痛みと下痢に悩まされ、かなりご機嫌が斜めでした。
　それでも、リハビリの歩行の時、前を歩いてる同じ様な術後の男性を追い抜いて、「わしの方が元気や！」と威張ってました。（笑）

　好きな言葉　：　朝刊より

　・媚びないでいい、誠実であれ。

　昨日の８時間の手術に耐え、父は今日の昼に麻酔がさめて、意識もはっきりしています。
　そして、なんと車いすに乗ったり、先ほどはリハビリを受けていました。

　執刀医に言われた　「術後はすぐに歩くことです！」　を気迫で実行しようとしています。

　お腹から出てきたテニスボール大の瘤と切開部分の長さからすると、信じられない回復ぶりです。　
　私は５年前に子宮筋腫２．２�s（デカ！）を取り出したとき、麻酔明けから一日、痛みでのたうち回った経験があるので、父の今の姿がうその様です。（よかった〜）

　「父の生き様」をみせてもらったような、ドラマチックな二日間でした。

　それにしても、医者、看護師などの医療関係者の誠実ぶり、術後のリハビリの早さなど、
２０年前の母の入院生活より、ずいぶん良くなっています。

　好きな言葉　：　？

　生きているということは、　自ら変化することができるかどうか。
　　

　執刀医による「大動脈瘤」の手術の説明を受けてきました。白板と断層写真を使っての誠実でわかりやすい説明に感激しました。
　医学の講義をマンツーマンで受講できたような幸せな気分にもなりました。
　
　お医者さんの姿勢も本当に変わってきていますね。
　エレベータで待ってて下さって、自分たちは階段で上がったり、聞こえにくい父に何度も大きな声で説明してくださったり、昔の医者とは大違い！！驚きました！
　説明後の父のスッキリした表情に安堵しました。
　次女が「二泊三日韓国旅行」から無事帰国しました。今回は友達と行ったので、ちょっぴり心配でしたが、にぎやかに帰ってきました。
　

　今日は朝からお天気がよくて、家中の窓をあけて、風を通しています。（さわやか〜五月の陽気？　）
　心地よい風に吹かれて、カンもミーもベランダで遊んでいます。幸せそう〜。
　生後５ヶ月のミーは、初めての外の世界に好奇心がいっぱい！嬉しそうです。
　でも、２階から飛び降りるのと、泥だらけになるのだけは、やめてね！

　朝からヘリコプターがグルグル回っているのは、どうしてかな？っと思っていたら、三島の近くの「今城塚古墳」が真の継体天皇陵とされる節の報道取材の様です。急に有名になりました！
　「今城塚古墳」（６世紀前半、全長１９０メートルの前方後円墳）によく散歩に行き、呼吸法や円陣バレーをしましたね。（笑）

　楽々家事方法　　ダスキンモップ（L・S）
　　　　　　　　　　　　空気清浄器

　犬猫の毛とほこりが飛ぶ中、１〜２週間に一度くらいしか掃除機をかけない我が家では、「ダスキンモップ」と空気清浄器が活躍しています。　

　高齢の上、過去の心筋梗塞で冠状動脈の一本が機能せず「大動脈瘤７�p」で危険を言い渡された大手術は、先日、突然延期になりました。
　覚悟を決めて「今か今かと」手術日を待っていた父は大いに怒り、失望し、機嫌が悪くなりました。
　なんでも病院の集中治療室が満員で入れない状態だそうです。
　緊急手術が多いそうです。　

　写真は２月２８日の朝の虹です。この写真を写した後、もう一本二重に虹が架かりました。
　「父の手術の成功しますように。」

　楽々家事方法　：　ビニール袋

　洗ったほうれん草の束を４つくらいに切って、大きい目のビニール袋にほりこんでレンジで「チン」します。ゆであがったほうれん草のその上に水を入れて、あく抜きをします。そして、ざるに上げると出来上がり。
　ブロッコリーやじゃがいも、なんでもこうやってゆでます。　ビニール袋を使うことで、時間がかなり短縮されて、面倒なことが気軽にできます。