期間	期の初め体重	期の終り体重	増減	感想
5/28-5/31	84ｋｇ	83.8kg	-0.2kg	道は遠い。
6/1-6/30	83.8ｋｇ	81.6kg	-2.2kg	2.2ｋｇ減は順調。7月中に70ｋｇ台にして8月末に理想体重で山へ
7/1-7/31	81.6kg	80.5kg	-1.1kg	ここまでは順調？ここからだ。
8/1-8/31	80.5kg	80.50kg	0kg	横ばい。
9/1-9/30	80.5kg	kg	-kg	？

　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　スタートの5/28は84Ｋg。目標は77Ｋｇ。75Ｋｇまで落として半年維持できれば
　　　　　　　　　　　　　　　　　　リバウンドはないだろう。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　ＷＨＯ　　ＡＲＥ　　　ＹＯＵ　２
　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　今にして分かったことではないけれど山に登るには僕の体重は重すぎて
　　　　　　　　　　　　　　　　しっかり体重を落すと、もうすこし楽に登山できるに違いないと思った。
　　　　　　　　　　　　　　　　現在は８５ｋｇだ。その減量記録を残したい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　タイトルの『ＷＨＯ　ＡＲＥ　ＹＯＵ？』は、道で痩せた僕とすれ違っても
　　　　　　　　　　　　　　　　誰も僕だと気づかないことを想定してこう名付けた。
　　　　　　　　　　　　　　　　　現在から１３ｋｇ減量して７２ｋｇが目標だ。
　　　　　　　　　　　　　　　　もし、失敗してもユーモアーのページとして笑いたい。
　　　　　　　　　　　　　　　　　六甲全山縦走[５６ｋｍの山道を１日で]を目指してのことではない。

　　　　　　　　　　　　　　　　　この文章は２００７年に８５Ｋｇから７８Ｋｇまで落とした時のもので
　　　　　　　　　　　　　　　　２年経ったら８４Ｋｇまで戻っていた。
　　　　　　　　　　　　　　　　　今日２００９年の５月２８日から再チャレンジして前回の７Ｋｇ減を目標として
　　　　　　　　　　　　　　　　７７Ｋｇまで頑張りたい。

　　　　　　　　　　　　　　　　　6月の1ヶ月はうまく行った。
　　　　　　　　　　　　　　　　　7月の目標も2ｋｇ減。
　　　　　　　　　　　　　　　　　８月は横ばいだった。旅行に行ったり努力しなかった。
　　　　　　　　　　　　　　　　　9月は？