ランニング練習コース 


                    ここで紹介するAAC公認練習コースの距離計測は、AACの基地である
                    芦屋中央公園を起点とし、巻尺やロードメジャー(通称 コロコロ)で測定し
                    ていますので、限りなく
真の距離に近いです。

                    例えば階段部は避け両側の傾斜地に車を押し当てて計測したり、車が
                    凸凹で跳ねたりしないように錘をぶら下げたり、距離補正もして決めて
                    います。
                    また、コースの詳細で紹介した距離は”ルートラボ”で検証した資料です。

 
  芦屋市総合公園コース(0.67km) 
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2003年4月南芦屋浜に新設された陸上競技場と砂浜を含む
公園は開放感にあふれ、爽やかな潮風を受けながら走ります。
  
 
  芦屋中央公園コース(0.85km) 
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梅や桜の花々で心なごむ樹木の多い公園内コースで、夏場の暑い
時でも涼しく走れます。
芦屋国際ファンラン」大会の本部となる公園です。
  
 
  タイムトライアルコース(1.0km) 
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南芦屋浜の運河沿いの1km直線コース(キャナルパーク)を一気に走ります。
海上ではウェークボードやカヌーも楽しそうに走りまわってます。

芦屋浜涼風エキデン大会」のコースを走ります。
  
 
   芦屋浜涼風エキデンコース(1.2km) 
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クラブ会員の親睦を目的とした「芦屋浜涼風エキデン練習会」のコースです。
 
  
 
  アップダウンコース(2周回で11.19km) 
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芦屋浜高層住宅街(シーサイドタウン)の中を行く中央緑道と、
明るく開放感のある潮芦屋住宅街のアップダウンコースを走ります。
「芦屋国際ファンラン」のレースでは皆さんが苦労させられるところです。
  
 
  ウルトラマラソンコース(12.14km) 
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東西南北へ向かって走る変化のある「
芦屋浜潮風ウルトラマラソン大会
のコースを走ります。
芦屋ビーチで遊ぶ家族連れや、沢山の釣り人が楽しんでいます。
   
 
  高座の滝コース(12.32km)
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日本で初めてロッククライミングが行われた、有名な高座の滝を往復する
コースを走ります。
ここには2軒のお茶屋があり沢山の登山者の憩いの場になっていて、
滝の左上部では藤木九三氏のレリーフが微笑んで見守ってくれています。
  
 
  シーサイドコース(12.44km) 
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海や川沿いに芦屋浜を代表する変化のあるコースを走ります。
海や川にはカモメ・カモ・カワウなどの鳥たちが飛び交っています。
芦屋マリンセンターでは「
芦屋浜浜風カヌーアスロン大会」を楽しんでいます。
  

  
 
   パノラマコース(12.88km) 
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雄大な六甲連山をバックに輝く海を眺めながら、リゾート地の気分で走ります。
海上の白帆が気持ちよく風にはためき、白く波が光っています。
  
 
  八の字コース(13.1km) 
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芦屋浜と南芦屋浜を8の字に走るコースでズバリ「THE芦屋浜」です。
芦屋浜をキット皆さんにも満足してもらえる「満喫コース」でもあります。
 
  
   マリンコース(15.40km) 
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芦屋市・西宮市を繋ぐ僅か3kmの海域には合計7つものヨットハーバーがあり、
全国でも大変珍しいところです。太平洋一人ぼっち・・・あの堀江謙一氏の
「マーメイド号」も2艇展示されていて、大阪湾から六甲山を渡る
海風・山風を受けながら気持ちよく走ります。
1、県立芦屋マリンセンター       2、西宮マリーナ
3、県立西宮ボートパーク        4、神戸マリーナ
5、甲子園ヨットハーバー         6、新西宮ヨットハーバー
7、ベルポート芦屋
  
 
   ブリッジコース(15.59km)
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深江浜-芦屋浜-西宮浜-甲子園浜を結ぶ三つの大橋を、雄大な景色を
眺めながら走ります。
ヨットハーバー(港)や美しい芦屋の街並みが、眼下に一望できます。
  
 
  ハイウエイコース(15.90km) 
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深江浜-芦屋浜-西宮浜-甲子園浜-鳴尾浜を結ぶ四つの大橋を、
阪神高速湾岸線に沿って雄大な景色を眺めながら往復を走ります。
ヨットハーバー(港)や美しい芦屋・西宮の街並みが眼下に、
そして遠くは六甲全山や関西国際空港まで遠望できます。
  

   
 
  甲山コース(17.51km) 
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夙川沿いにクロカンコースを経由し甲山(北山ダム)を往復します。
コース途中からの阪神間/大阪湾の雄大な眺めや、奇岩に囲まれての
森林浴コースなどで気持ちがスカッと晴れ渡ります
  
 
   芦屋山麓コース(18.10km)
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芦屋川-芦屋山麓-甲山-夙川を周遊するマラニックコースです。
山麓のアップダウンと海岸線のフラットの組み合わせが絶妙に嬉しいです。
兵庫県花の「のじぎく」と芦屋市を代表する「芦屋川と満開の桜」は
国際都市・庭園都市とする「芦屋市」が誇る実に美しいコースです。
  
 
   武庫川〜夙川コース(29.83km) 
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開放的で明るい武庫川河川敷から仁川ー甲山−夙川に至るマラニックコースです。
土・日曜日にはジョギングを楽しむ沢山のランナーたちが河川敷で汗を流してます。
  
 
  芦屋川〜武庫川コース(30.44km) 
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大阪湾を望み六甲山系をバックに雄大な自然の中を走り抜けます。
アップダウンの激しい山間部を走り終えた後の満足感は、ランナーにとって
最高の喜びとなります。