中山・大峰山経由で武田尾トレイルラン＜会員・一般対象＞
【写真集】
宝塚辺りから武田尾で桜
を観るイベントを開催いたします♪
武田尾なのでさくらが残っていることを期待して、
宝塚－中山ー大峰山経由で武田尾に抜けて廃線路を歩いて宝塚まで行くコースです。
武田尾でJRで抜けることも可能です
桜がなくても楽しめるコースですヨ♪
●日程：4月20日（日）
●集合場所：ＪＲ宝塚駅（改札付近）
●集合時間：8:00 am（全員の集合写真を撮影 写真はFBで公開予定）
●出発時間：8:10 am
●走行距離：約20ｋｍ
●参加条件：３年以内にフルマラソンを５時間半以内で完走された方、もしくは、同様の脚力のある方
●定員：２０名
●最少遂行人数：４名（トレラン部役員を除く）
●中止判断：
①開催日の1週間前(4/13)時点で参加予定者（トレラン部役員を除く）が３名以下なら中止します
②開催前日(4/19)の20時時点で、開催日の降水確率が60%以上の場合など、天候などが悪い場合
●参加費：なし（交通費、飲食代・温泉入浴料、保険代などは個人負担です）
●本イベントでは一切の保険に入っていませんので、トラブルや死亡やケガはなどは自己責任となる
ことをご認識の上、ご参加ください
●所要時間：7時間〜10時間
●打上げ等：予定していません（魚民宝塚花の道店など任意です）
●リーダー：西明寺さん・濱口さん・重枝さん
●服装などの注意点
＊履物：危険なので登山靴はご遠慮ください
＊防寒：当日の天候を判断して平地の最低気温から5度低めを想定した防寒対策をする
＊軍手：転倒時のケガの予防のため、付ける方ががいいかも
＊雨具：強風や雨の日が予想される場合は、体が冷えやすいので必ず常備ください
＊その他：厚手の物を一枚着るより、薄手の物を数枚重ね着される方が細かな体温調節ができて快適です
＊お風呂に入って帰る方は、お風呂セットを！
●持ち物などの注意点：
＊ハンドライトかヘッドライトは必須です（トンネルでも使います）
＊スマホ・携帯電話は必須です（ ＋ モバイルバッテリー）
＊現金：飲食代、交通費など
＊飲み物：約1L程度（自販機はほとんどありません）
＊行動食（おにぎり・お菓子・チョコ・ドライフルーツ・ナッツ・パワーバージェルなど）
＊サプリメント／ジェルや炎熱サプリ、塩飴など※足の攣りやすい方は特にご用意ください
＊保険証（万が一のケガの場合にないと困ります）
＊ザック：食事や飲み物・着替えなどが入るリュックが必要です
＊登山用や通勤ランニング用ザックでも可能ですが、なるべく揺れにくいものをおすすめします
●コースタイム：（別途、連絡）
【知っておきたい知識】
標高が100m上がるごとに気温は0.6℃下がります
例：平地気温10℃、最大標高1,000m＝4℃
を観るイベントを開催いたします♪武田尾なのでさくらが残っていることを期待して、
宝塚－中山ー大峰山経由で武田尾に抜けて廃線路を歩いて宝塚まで行くコースです。
武田尾でJRで抜けることも可能です
桜がなくても楽しめるコースですヨ♪
●日程：4月20日（日）
●集合場所：ＪＲ宝塚駅（改札付近）
●集合時間：8:00 am（全員の集合写真を撮影 写真はFBで公開予定）
●出発時間：8:10 am
●走行距離：約20ｋｍ
●参加条件：３年以内にフルマラソンを５時間半以内で完走された方、もしくは、同様の脚力のある方
●定員：２０名
●最少遂行人数：４名（トレラン部役員を除く）
●中止判断：
①開催日の1週間前(4/13)時点で参加予定者（トレラン部役員を除く）が３名以下なら中止します
②開催前日(4/19)の20時時点で、開催日の降水確率が60%以上の場合など、天候などが悪い場合
●参加費：なし（交通費、飲食代・温泉入浴料、保険代などは個人負担です）
●本イベントでは一切の保険に入っていませんので、トラブルや死亡やケガはなどは自己責任となる
ことをご認識の上、ご参加ください
●所要時間：7時間〜10時間
●打上げ等：予定していません（魚民宝塚花の道店など任意です）
●リーダー：西明寺さん・濱口さん・重枝さん
●服装などの注意点
＊履物：危険なので登山靴はご遠慮ください
＊防寒：当日の天候を判断して平地の最低気温から5度低めを想定した防寒対策をする
＊軍手：転倒時のケガの予防のため、付ける方ががいいかも
＊雨具：強風や雨の日が予想される場合は、体が冷えやすいので必ず常備ください
＊その他：厚手の物を一枚着るより、薄手の物を数枚重ね着される方が細かな体温調節ができて快適です
＊お風呂に入って帰る方は、お風呂セットを！
●持ち物などの注意点：
＊ハンドライトかヘッドライトは必須です（トンネルでも使います）
＊スマホ・携帯電話は必須です（ ＋ モバイルバッテリー）
＊現金：飲食代、交通費など
＊飲み物：約1L程度（自販機はほとんどありません）
＊行動食（おにぎり・お菓子・チョコ・ドライフルーツ・ナッツ・パワーバージェルなど）
＊サプリメント／ジェルや炎熱サプリ、塩飴など※足の攣りやすい方は特にご用意ください
＊保険証（万が一のケガの場合にないと困ります）
＊ザック：食事や飲み物・着替えなどが入るリュックが必要です
＊登山用や通勤ランニング用ザックでも可能ですが、なるべく揺れにくいものをおすすめします
●コースタイム：（別途、連絡）
【知っておきたい知識】
標高が100m上がるごとに気温は0.6℃下がります
例：平地気温10℃、最大標高1,000m＝4℃