チキチキ播播を辿るトレイルラン(2)
(播磨アルプス?小野アルプス?)
<会員・家族・友人対象>
開催中止
日 程 : 9月22日(日)雨天中止(前日20:00までに決定しトレイルラン部 情報で発表)
たまには山の中に分け入ろう!
緑あふれる木々の香を体イッパイに浴びて、
森林浴を楽しもう!
その先に見えるものは・・・
遥かなるウルトラマラソンの世界なのだ!
兵庫県マスコット はばタン
行 程 : JR曽根駅(兵庫県高砂市)〜高御位山〜城山〜権現湖〜
小野アルプス(岩山-紅山- 惣山-アンテナ山-総山-安場山-前山)〜白雲谷温泉ゆぴか
(小野アルプスは標高200m以下の山々が連なった日本一低いアルプスです。 )
難 易 度 : 初・中級者向 (フルマラソン4時間前後)
走行距離 : 約25km
累積標高 : 約1500m
集合場所 : JR曽根駅
集合時間 : 8:15
出発時間 : 8:30 (全員の集合写真を撮影後ただちに出発)
到着時間 : 16:00 (所要時間:約7時間30分)
*到着後は白雲谷温泉に入浴(入浴料600円、シャンプー・リンス・ボディソープ有)
帰 路 : JR加古川線市場駅まで徒歩で約15分
*電車の本数が1時間に1本のため、温泉出発時間を当日調整します。
*予定より早く到着すれば17:15発加古川行きに乗車、
遅く到着すれば18:21発加古川行きに乗車します。
打 上 会 : 有志で加古川駅でグッグ〜と一杯二杯
参 加 費 : なし(飲食代・温泉入浴料は個人負担)
定 員 : 約20名
申込期限 : 9月15日
担 当 : 河内 秀行
●コース特徴 : チキチキ播播HPのコメントを引用しています。
高砂市の特産物である「竜山石」の産地である高御位山をスタート、稜線伝いに終始眺望の良い
トレイルを満喫した後は、志方の長閑な風景の街を走り、歴史溢れる城山のアドベンチャールートを抜ける。権現池の風景にしばし癒された後はスペシャルステージ小野アルプス。
なぜ、そこがアルプスと呼ばれるのか?自らの足で走ってたしかめて下さい。そして、たっぷりと播磨の山々を満喫した後のゴール地点は小野市の名湯「ゆぴか」!
その日の疲れはその日のうちに・・・しっかり体のケアーをし、次の日の仕事に備えましょう。距離25km、獲得標高1500m、トレイル率75%の大冒険。
●食料補給と飲み物について
JR曽根駅前にコンビニ有り、道中にスーパーボンマルシェ志方店(約8km地点)と山陽自動車道権現湖PA
(約18km地点)がありますが、それ以外の場所に自販機などがほぼ無いので、補給のタイミングで
各自しっかり食べ物と飲み物を補充して下さい。
●トイレ:出発して約1時間30分の高御位山山頂とスーパーボンマルシェ、城山山頂、権現湖PAに有ります。
●服装などの注意点
シューズは基本トレイルランニング用でロードでも可。
捻挫などの対応のためにテーピングや救急セットを所持する(バンソコウ、痛みどめ)トレイルマナーについて
【 トレイルラン10のルールとマナー 】の下記のサイトを参照ください
http://mountain-ma.com/?portfolio=10-rulemanner