AACマラニック部行事 更新7月21日
<会員対象>
〜ジャーニーランの世界へようこそ〜 マラニックとは「マラソン」と「ピクニック」の合成語です。 会員同士の会話・景色・食事等を楽しみながら、 ゆっくりとしたペースで時間をかけて走りましょう。 知らず知らずのうちに走力がアップしますよ。 気軽に御参加ください。 |
2018マラニック部年間計画表 | |||||
開催日 | 練 習 会 毎週土曜日 芦屋中央公園 9:30〜 |
マラニック部担当行事 | AAC公式行事 | 主要マラソン大会 | |
1月 | 6日 | AAC走り初め& アップダウンコース(11.2q) |
2日新春五社1寺初詣マラニック (トレイルラン部) |
武庫川新春ロード 大阪新春 大阪実業団駅伝 高槻シティ国際 大阪国際女子 大阪ハーフ |
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13日 | 甲山コース(17.5q) | 14日なにわ七幸めぐりマラニック | 14日大阪実業団駅伝競走 (マラソン部) |
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20日 | パノラマコース(12.9q) | 21日AAC新年会 | 21日AAC新年会(事務局) | ||
27日 | ブリッジコース(15.6q) | ||||
2月 | 3日 | 高座の滝コース(12.3q) | 紀州口熊野 甲子園浜 バレンタインラブラン 京都 泉州 東京 姫路城 |
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10日 | 武庫川〜芦屋川コース(30.4q) | ||||
17日 | マリンコース(15.4q) |
18日神戸市内観光マラニック | |||
24日 | ウルトラマラソンコース(12.1q) | ||||
3月 | 3日 | 芦屋山麓コース(18.2q) | 芦屋浜涼風エキデン 小江戸〜大江戸 篠山 平荘湖駅伝 名古屋ウイメンズ 鳥取 徳島 淀川寛平 六甲キャノンボール |
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10日 | シーサイドコース(12.4q) | ||||
17日 | ハイウエイコース(15.9q)+アーモンドフェス | 18日大阪渡船場めぐりマラニック | |||
24日 | 芦屋浜涼風エキデン& エキデン準備 |
24日芦屋浜涼風エキデン (マラソン部) |
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31日 | アップダウンコース(11.2q) | ||||
4月 | 7日 | 芦屋さくらファンランコース(10.0q)& ファンラン準備 |
8日芦屋さくらファンラン (事務局+マラソン部) |
六甲全山トレイルラン 芦屋さくらファンラン 宍粟さつき 水都大阪 大阪府チャレンジ登山 堺シティ |
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14日 | 甲山コース(17.5q) | ||||
21日 | パノラマコース(12.9q) | ||||
28.日 | ブリッジコース(15.6q) | 29日淡路島観光マラニック | |||
5月 | 5日 | 高座の滝コース(12.3q)& カヌーアスロン練習 |
芦屋浜浜風カヌーアスロン 武庫川ユリカモメ 鯖街道 麒麟獅子 えびすだいこく 萩往還 比叡山 |
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12日 | マリンコース(15.4q)& カヌーアスロン練習・準備 |
13日芦屋浜浜風カヌーアスロン (事務局+トライアスロン部) |
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19日 | ウルトラマラソンコース(12.1q) | ||||
26日 | 芦屋山麓コース(18.2q) | 27日山の辺の道マラニック | |||
6月 | 2日 | シーサイドコース(12.4q) | 三木総合防災公園 たたらぎダム湖 みかた残酷 神鍋高原 サロマ湖 |
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9日 | ハイウエイコース(15.9q) | ||||
16日 | アップダウンコース(11.2q) | 17日北摂東海自然歩道マラニック | |||
23日 | 甲山コース(17.5q) | ||||
30日 | パノラマコース(12.9q) | ||||
7月 | 7日 | ブリッジコース(15.6q) | 富士登山競争 生駒トレイル 夜叉ヶ池 |
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14日 | 高座の滝コース(12.3q) | ||||
21日 | マリンコース(15.4q) |
22日夕涼みシーサイド ショートマラニック |
21日ビアガーデン暑気払 (事務局) |
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28日 | ウルトラマラソンコース(12.1q) | 29日芦屋CUPドラゴンボート (事務局) |
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8月 | 4日 | 芦屋山麓コース(18.2q) | 富士山頂往復 神戸リレー KOBE・Mt六甲 |
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11日 | シーサイドコース(12.4q) | ||||
18日 | ハイウエイコース(15.9q) | 18日役員会 19日アイスクリーム&明石焼 マラニック |
18日役員会 | ||
25日 | アップダウンコース(11.2q) | ||||
9月 | 1日 | 甲山コース(17.5q) | 2日飛鳥めぐりマラニック | 丹後ウルトラ UTMF STY 村岡ダブルフル 武庫川くすのき駅伝 |
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8日 | パノラマコース(12.9q) | 9日潮芦屋アクアスロン (トライアスロン部) |
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15日 | ブリッジコース(15.6q) | ||||
22日 | 高座の滝コース(12.3q) | ||||
29日 | マリンコース(15.4q) |
30日武庫川くすのき駅伝 (事務局+マラソン部) |
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10月 | 6日 | ウルトラマラソンコース(12.1q)& ウルトラマラソン準備 |
7日芦屋浜潮風ウルトラマラソン (事務局+トレイルラン部) |
芦屋浜潮風ウルトラマラソン 六甲キャノンボール 淡路国生み 和歌浦ベイ 金沢 富山 おかやま 四万十川 |
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13日 | 芦屋山麓コース(18.2q) | ||||
20日 | シーサイドコース(12.4q) | 21日播磨アルプス縦走 | |||
27日 | ハイウエイコース(15.9q) | ||||
11月 | 3日 | 武庫川〜芦屋川コース(30.4q) | こうしえん西宮 六甲シティ 神戸 福知山 大阪 福知山 芦屋リレー |
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10日 | アップダウンコース(11.2q) | 11日比叡山・京都マラニック | |||
17日 | 甲山コース(17.5q) | ||||
24日 | パノラマコース(12.9q) | ||||
12月 | 1日 | ブリッジコース(15.6q) | 小野 東山三十六峰 奈良 西脇 三田国際 加古川 宝塚 防府 |
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8日 | 高座の滝コース(12.3q) | ||||
15日 | マリンコース(15.4q) |
15日役員会 | 15日役員会&慰労会 (事務局) |
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22日 | ウルトラマラソンコース(12.1q) | 23日神戸イルミネーション | |||
29日 | AAC走り納め&芦屋山麓コース(18.2q) |
<担当役員>
部長:原 典昭 副部長:榎本 弘 前田 雄司 榎本 純子
<お問合せはマラニック部へご連絡ください>
<活動方針>
* 各行事の参加者は会員対象とする (但し、友人参加については行事ごとに案内する)
* 各行事の受付は「先着順」を基本とする
* 各行事は「集合時間」と「出発時間」に書き分けて案内する
* 行事は1回/月を基本として計画するが2回/月になっても問題はない
* イベントを円滑に進行するため、参加人数や必要に応じてグループ分けする
* 会員は何らかの「傷害保険」に加入すること(クラブとしては「スポーツ安全保険」を推奨する)
* 運営に当たっては「AAC支出規定」を十分に理解しておくこと
<活動目標>
* はじめての方も女性も気軽に参加できるコースを選択する
* 歴史や文化を楽しむマラニックコースを選択する
* ほかのマラニック・トレイル仲間との交流を深めレベルアップを図る
* 安全に怪我なく楽しむため知識取得のための資料を提供する
(書籍案内、トレーニング方法、地図の見方、テーピング、用具など)
<遵守項目>
安全第一かつ仲間に迷惑をかけずに行動するために、また事故発生の場所や症状
によっては困難な対応が必要になる場合があるので、下記内容を遵守すること。
* 何事も自己責任で解決することを基本とする
* 安全に行動するために携帯電話、軽食、飲物、タオル、帽子、雨具、手袋、
サングラス、筆記用具、小銭、着替類などを常時装備すること
* 友人を紹介したAAC会員は、帰着するまで友人から離れずサポートすること
* トラブル発生時対応のために、担当役員の電話番号を入力した携帯電話
(スマホ)を必ず持って走ること
* 交通ルールを守り、ゆっくりと集団で走ること
(歩行者・自転車の邪魔にならないように原則1〜2列で)