A A C ショートトレイルラン (7/22)
<会員対象>
たまには山の中に分け入ろう! 緑あふれる木々の香を体イッパイに浴びて、 森林浴を楽しもう! その先に見えるものは・・・ 遥かなるウルトラマラソンの世界なのだ! |
兵庫県マスコット はばタン |
日 程 : 7月22日 (土)
雨天中止(小雨は決行? 当日の朝決定)
コ ー ス : コースは初心者向けです。
夕方からのビアガーデンにも充分間に合いますのでいい汗をかいて
美味しいビールをいただきましょう♪
お気軽にご参加お待ちしております。
高座の滝(11:00頃スタート)〜城山〜キャッスルウォールの頂上〜岩梯子〜
テーブルロック〜荒地山〜黒岩一本 松〜湧水〜風吹岩〜高座の滝〜
芦屋川(13:00頃ゴール)
距 離 : 約7km
参 加 者 : 男性8名
谷口幹雄・小澄 隆・ 大村 広・之 前田 雄司・ 河内 秀行・ Joe Jacobs ・高原 徹・ 樋上 慎二
女性5名
伊藤美紀・宗政 典子・ 久野 淳子・ 谷口 ひとみ・ 山本 和栄
トイレと給水について:
高座の滝にトイレと自販機があり
服装などの注意点:
シューズは基本トレイルランニング用でロードでも可
捻挫などの対応のためにテーピングや救急セットを所持する(バンソコウ、痛みどめ)
トレイルマナーについて:
【 トレイルラン10のルールとマナー 】の下記のサイトを参照ください
ttp://mountain-ma.com/?portfolio=10-rulemanner