淡路島トライアスロン合宿(第3回)

               ご好評により昨年に引き続いて今年も下記要領で開催します。
             潮芦屋・珠洲・佐渡・伊良湖トライアスロンなどに参加するヤル気の
        ある方を先着順で受け付けます。 今後のトライアスロンレースに向けて楽しく頑張ろう!


            開催日 : 2012年8月18日(土)〜19日(日)

        宿泊地:兵庫県淡路市郡家
(ぐんげ)  新・田舎暮らし大学/淡路島学舎

        住 所:〒656−1512 兵庫県淡路市北山2069

        参加費:5000円
(往復の交通費・ガソリン代は各車で別精算)

        日 程:8月18日(土)

               *芦屋臨港線沿セブンイレブン出発(7:00)
                <約60km>

                *北淡ICで出る 郡家宿泊地/ログハウス到着(8:20)

                 ・バイク( 9:00〜) 長距離組 郡家〜岩屋〜志筑〜郡家 約60km
                              短距離組 郡家〜岩屋往復 約50km

                 ・ラ ン(11:30〜) エキデンコースx3周回 9.6km
                  
http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=c22eafc1fe086bb24b37e344ab840fcd

                 <昼食/スーパー弁当>

                 ・スイム(14:00〜) 郡家近くの尾崎海水浴場 約3km(180mx8往復)
                  http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=97fa75c22fc52473ca64702089e31002

                 <夕食/バーベキュー>


            8月19日(日)

                 ・ラ ン(6:00〜) エキデンコースx1周回 3.2km

                  <朝食/おにぎり・みそ汁>

                 ・郡家近くの尾崎海水浴場に移動後、野島断層までバイクコースを試走(9:00〜)

                 ・スプリントトライアスロン(10:00〜)
                   スイム 720m (180mx2往復)
                   http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=97fa75c22fc52473ca64702089e31002
                   バイク 20.6km (野島断層x1往復)
                   http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=b2cac0454f70b97602b0b1648e20129b
                   ラ ン 6.4km (エキデンコースx2周回)

                   http://latlonglab.yahoo.co.jp/route/watch?id=c4ac66e29589b974f745f5af57b836c7


                 <昼食/カレーライス・ログハウスで昼寝?>

               *郡家出発(16:00)志筑の土産物売場経由
                <約60km>

               *芦屋到着(18:00)


        参加者:18名

                    女性 6名(久野、久保田、松本、丸岡あゆみ、村田、脇本)
                    男性11名(池条、阪本、田中、中川、中島、西川、松川、松田、山中、渡辺、木村、宗平)