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| 投稿第八十九号 武庫川スポーツクラブ創立25周年記念祝賀会に参加して！
平成19年6月16日（土）、武庫川スポーツクラブ創立25周年記念祝賀会が、尼崎 市総合文化センターで行われました。武庫川スポーツクラブの皆様おめでとうご ざいます。芦屋浜アスリートクラブ代表として、広井さんと中川の2名が参加さ せてて頂き、広井さんが祝辞を述べました。 式典は高瀬実会長挨拶、次いで25年を振り返ってを官浪伸次事務局長が報告され た。武庫川スポーツクラブは、1982年第1回武庫川ロード記録会開催から始まり、 武庫川長距離走、武庫川ユリカモメウルトラマラソン、月例マラソン等、地域に 密着した行事を行って来た。その結果2000年には武庫川スポーツクラブが団体と して第13回ランナーズ賞を授賞することに。最近ではクラブ員の中から、大阪女 子マラソン大会に5名参加するなど、実力的にも身に付けてきているの報告があ りました。 報告の中に有るように走るだけでなく、阪神大震災のとき、クラブとして出来る ことは何かを考え、被災地の芦屋市、西宮市に豚汁の炊き出し隊を出動するなど、 地域のことも常に考えている素晴しいクラブでした。 芦屋浜アスリートクラブ主催の行事「芦屋浜潮風ウルトラマラソン大会」の準備 のときに、官浪事務局長に来ていただき、いろいろアドバイスをいただきました。 そのおかげで、無事開催でき今日にいたっております。今後とも武庫川スポーツ クラブとの関係を密にし活動し、地域密着型芦屋浜アスリートクラブとして頑張 って行きたいものです。そして、芦屋浜アスリートクラブも10年目には武庫川ス ポーツクラブ等を招いて、内容のある創立10周年記念を開催したいものです。 クラブの皆さん頑張りましょう！ |
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| 投稿第八十八号 崑崙山脈を駆け抜ける！
５月２６日から６月２日までの８日間、西寧～ラサの鉄道とチベットの聖なる都、 ラサをメインにした１８名のツアーに参加することが出来たので報告します。 崑崙山脈、タングラ山脈、ニンチェンタンラ山脈を乗り越える青海省と西蔵(チベ ット)自治区を結ぶ１，９５６ｋｍ２５時間の青蔵鉄道の旅です。 中国最大の塩湖、青海湖の観光後、西寧駅を夜７：５６発のラサ行きの寝台列車 に乗り込みました。６人のコンパートメントで我らグループ６人が３人ずつ２分 割され車両も離れたため、これを一つに纏めるのに添乗員は交渉にあたり大変な 苦労でした。おまけに切符を持たない老夫婦が席を陣取り動こうとしないのです から。やっと落ち着き一杯と思いきや９：３０過ぎに消灯。グッドナイトです。 朝６：０５ゴルムド駅着、牽引車両を高山用に取替えのため停車。ここは高度２ ８００ｍ。 ここから禁煙です。車両に酸素を流すためです。また客室でコンセントから酸素 が吸えるようチュウブが配られます。６：４２発車。いよいよ崑崙山脈越えです。 ８：００過ぎには４１５９ｍの高度です。このあたりから無人地区「ココシリ」。 天然記念物チベットカモシカの棲む秘境です。長江の源流トト河を過ぎ昼食。 食堂車に移動するため２等車を通り抜けるのですが乗客は殆どチベット人。禁煙 はどこ吹く風。タバコ好きの人達はへっちゃらでスパスパでした。でも先ほど１ 等車では乗務員はこそっと吸ってる喫煙者にえらい剣幕で注意してたのにー。 １３：１５頃世界一高い駅タングラ駅(５０６８ｍ)通過。 ４５９４ｍの神秘の湖ツォナ湖を見て１７：１０ナクチュ駅(４５１３ｍ)で始め てホームに立てた。夕食後そろそろ下車準備。２０：００過ぎに車掌さんがチケ ットの交換に来たのですが、我らは席の交換をしたため車掌さんと話が合わずト ラぶっていました。添乗員が納めてくれました。２０：５０チベット、ラサ駅着 (３６４０ｍ)。ホテルでやっと安眠でした。 この後ラサ市内や古都ツェタンの観光となるのですがメインはやはり歴代ダライ ・ラマ法王の居城ポタラ宮でした。６００を超える階段を登るのですが富士山８ 合目の高さです。数段登るともう息切れ。でも頑張った甲斐合って荘厳で格式の 高い建造物に触れることが出来、さすが世界遺産やと感嘆しました。 古都ツェタンはラサから悪路をバスでとばして１時間あまりのところです。チベ ットの桃源郷といえるほどの現代離れした田園風景。その丘に建つ石造の宮殿ユ ムブ・ラカンがうまく溶け合っていました。 チベットの人たちは中国政策の中にあっても熱心にチベット仏教を信じていて、 ポタラ宮を目指して巡礼し、五体投地を繰り返すのです。他の多くの寺院でもビ ニール袋に入れたヤクのバターをスプーンでバター灯に捧げて回る人が絶えませ ん。こぼれたバターで床は滑りやすく転がると大変です。 土産物を売るバルコル(八角街)では現地ガイドから値段交渉は売値の四分の一か らとアドバスを受けました。家内は羊集めのラッパ４００元をアドバイス通り１ ００元で一歩も譲らず遂にゲットしました。これには添乗員も拍手喝采でした。 以上で報告を終わります。 |
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| 投稿第八十七号 ALL JAPAN TRIATHLON IN MIYAKOJIMA!！
2007年度初戦トライアスロン沖縄の南方約300Km琉球諸島宮古島大会に、初挑戦 |
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| 投稿第八十六号 カエルちゃんごぼう抜き状態の「ボストンマラソン大会」！
大会前日。ボストンマラソンの大会本部から大嵐（メガストーム）に |
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| 投稿第八十五号 還暦の記念大会「全日本トライアスロン宮古島大会」！
今大会の「熱い想い！夢 チャレンジ 宮古島」のテーマは、正しく今大会にかける 私の気持ちにピッタリの言葉で有った。６０年の歳を重ね新たな旅立ちの記念として 絶好の舞台となったこの大会、かける想いには熱い熱いものが有った。 トライアスロンと言う素晴らしいスポーツに親しみ、仲間と共に楽しみながら活動す る中で、一つの大きな夢に向かってチャレンジする。そういう意味で今回の「６０歳 代年代別一位」達成は大きな喜びであった。 大会前夜には稲妻が走り雷鳴がとどろき天候が心配されたが、幸いなことに大会当日 は一日中トライアスロン日和の曇空？に恵まれ、暑さは程々で助かった。スイム・バ イクは例年通りの潮・風状況だったが、ランは蒸し暑さとの戦いだった。 我がＡＡＣからの参加者は１２名をかぞえ全員完走を果たしたが、その中でも一番嬉 しかったことは、６０歳以上のカテゴリーで１０位以内に３人が名を連ねた事だった。 お互いが良い刺激を受け与え合いながらのトレーニングの中でのこの結果は、「クラ ブ活動の真価」を示したと考える。
本大会は皆さんもご存知のように「参加者の上限は６５歳」と定められている。選手 側から見れば殆どの人がそれを歓迎していない。多くのデータが無いのになぜ６５歳 なのか、日本でもここだけの規則であり、世界的に見ても他で聞いたことが無い規則 である。 マラソン・ボクシング・レスリングだって毎年何処かで何人か亡くなってるではない か！マスコミの報道の仕方にも問題があると考える。面白おかしくまでとは言わない が、何故か大げさに取り上げているように感じてならない。大会実行委員会に対しこ の場を借りて、規制撤廃して頂きますよう改めてお願いする次第です。 この度のこの機会に「宮古島オーバー６０の会」と「日本アイアンマンクラブ」は日 本トライアスロン界発展とシニアトライアスリートの今後の活発な活動を願い、募集 活動や会合でお互いの今後の健闘を称え合い確認し合った。 宮古島オーバー６０の会：http://www.ne.jp/asahi/shake/hand/page004.html 日本アイアンマンクラブ：http://jic.konjiki.jp/ （大会開催日：２００７年４月２２日） |
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| 投稿第八十四号 ０７アイアンマンオーストラリア大会参戦記！
２００３年以来４回目になるアイアンマンオーストラリア大会へ参加してきました。年代別で幸い １位となり５年ぶり３回目のハワイ行きが決りました。バイクとランできついアップダウンがあるハ ードコースでしたが不安だった坐骨神経痛もおさまってくれてなんとか完走できました。 かみさん、整形外科やカイロプラクテイックの先生や応援してくれたクラブの皆さんに深く感謝致 します。大会後マレーシア大会で知り合ったＧ氏夫妻のお宅にステイしてシドニーのホリデイを 楽しむなど大変有意義な旅行でした。今後県内のイベントなどをしっかりサポートし身体を充分 ケアーしながらトレーニングしてハワイにのぞむつもりです。 ３月２８日（水） 自宅１０：００AM発～成田空港 ９：３０PM発～シドニー 静岡の自宅付近では桃が五分咲き、桜のつぼみはまだかたかった。上野公園の桜は五分咲き、 国立博物館でダビンチの「受胎告知」などを鑑賞した。「最後の晩餐」などでも駆使されている空 気遠近法に感心した。次に日本橋に行き川合玉堂展を鑑賞、画と書が一体となった作品によくわ からないながらも趣を感じた。成田空港ではツアー仲間に会えずツアーコンも姿を見えずさみし かった。バイクケースは２０Ｋｇだったのでスムースに通った。ＪＡＬは２５ＫｇまでＯＫだったと後で 聞いた。大阪名物のたこやきとビールで軽い夕食をとる。 ３月２９日（木） 晴れ シドニー７：２５AM着 （時差1時間 所要時間 ９時間 ）１０：３０AM発 ～ポートマックオリー（シドニー北方約４００Ｋｍ） ５：１０ＰM着現地ガイドで日本語ぺラぺラのＰ氏や大阪のボスＫ氏とうれしい再会。ツアー仲間は 計８名ですぐ仲良しになれた。国内線ではバイクが乗らないため陸路となる。Ｐ氏のキャリアーカ ーで出発。５時間の間低い潅木の林が続き日本流に言えば殆んどが未開発地。轢かれている動 物はカンガルーだという。たまに牛の牧場、らくだの牧場もあった。やがて海岸が見えてきてサー フインに適した波だと言ってＰ氏が喜んでいた。ポートマックオリーは従来のフオスターよりにぎ やかだ。モーテルのオーナー夫妻は訪日経験があり親切でした。部屋は電子レンジ付でありが たい。持参したコッヘルで自炊ＯＫ（電圧は２２０Ｖのため変換コネクターが必要）。夕食は皆で近 くのパブにでかけステーキとビール。結構の味でした。スーパーで早速ビールとパンなどを買っ た。オーストラリア＄は以前６６円位でしたが今は約１００円で物価は高いです。 ３月３０日（金） 晴れ ポートマックオリー ５AM起床。よく眠れた。窓からヨットがもやっているヘイステイングス川が見える。旗や木の葉が 激しく揺れていた。朝食をとり６：３０AMウエットスーツを着てウエストパークへ。ゆっくり歩いて １５分、川には大型のペリカンが3羽ゆうゆうと泳いでいます。ここがスイム、バイクとラン全ての スターﾄとフイ二ッシュの地点となっており大変便利だ。スイム会場は河口で、透明度はよくない が波や流れは全くなし、水温は20℃位か、ウエットスーツのおかげで冷たさは我慢でき快適に泳 げた。９AM皆でレジストレーションに出かけた。陽気なおばちゃんたちが愛想よく迎えてくれ無事 に済ませた。正午皆でバイク１０Ｋｍ先の激坂をトライしに行く。距離は短いが２０％近くあろう。 突入時勢いをつけることが肝要。この経験がレースで大変役にたった。宿に戻るとＧ氏が訪ねて くれたと聞き彼の宿を訪ね歓談した。カーボパーテイに参加、何故かテント内は暗く味も今一で した。イベントも印象は薄かったです。 ３月３１日（土） 晴れ ポートマックオリー 朝食後再びスイム会場へ。フアンラン（５Ｋｍ）に参加するため大勢の子供や選手が集まってい た。９：３０AMから競技説明会へ。コース、ルール、医療、警察やボラの説明がそれぞれあった。 水温は２１．5℃が予想されウエットスーツはオプションという。バナナは１６００Ｋｇ用意したとの 説明に爆笑。バイクのチェックインに際して時々チェーンが落ちてしまうためシマノのテントに行 きチューンアップしてもらった。おかげでレースではノートラブルだった。ギアーは皆でバックか ら一度ぶちまけて確認しあった。前回バイクシューズを入れ忘れて１８０Ｋｍを裸足で走りきりし かもハワイゲットして特別賞をもらった日本選手がいた。 ビールは３５０ｍｌ１缶で我慢して夕食、 ８：３０PMそうそうに眠りについた。 ４月１日（日） レースデイ 晴れ ポートマックオリー ３AM起床。よく眠れた。朝食は赤飯と味噌汁、バイクで食べる梅干いり赤飯のおにぎりもかみさ んがつくってくれありがたい。５AM皆で会場へ。ナンバーリングではエイジを示すアルフアベット のみ。バイクのエアー入れの間破裂音を聞く。おそらくクリンチャ－だろう。ベビーオイルをぬりウ エットスーツを着ていよいよ入水。 スイム：１時間２５分２２秒 総合１３６６位 年代別２位 １６００余人を申告順に５組に分けキャップの色に一致するブイの後で立ち泳ぎする。デイープウ ォータースタートというそうだ。自分はもちろん最終組。従って１００ｍ位余計に泳ぐことになる。 女性ボーカルのオーストラリア国歌が終わると号砲一発長い一日が始まった。コースは時計回 りの２周回。波やうねりは殆んどなく水温もまずまず。バトルはジャパンやチェジュと違いで全く なし。後で分かったが何しろ自分の後には９２人しかいなかった。バイクともどもオージーのスイ ムのレベルは大変高い。以前は右に右に曲がってしまったが交互オープンをしながらほぼコース ブイに沿って泳げたのは収穫だった。ヘリコプターが低空で飛んでいたが心臓麻痺をおこした選 手が出たと後で聞いた。それほどの疲れもなく上陸、時計を見ると１時間２５分でまずまずだ。 トランジションではよろけたり指がしびれもなくスムースに着替えることができた。 バイク：７時間３２分５６秒 総合１３６８位 年代別２位 アップダウンのきつい３周回のコース。路面は良い。周囲は低い潅木、森に入ると蝉が鳴いてい た。行きは左手の海側からの向い風で２２Ｋｍ／ｈ、帰りは３０Ｋｍ／ｈ位。持参したおにぎり、ゆ べし、羊羹やあめなどをしっかり食べた。１０Ｋｍ毎にエイドステーションがあり水、ドリンク、バナ ナやビスケットをチャージしてくれた。マーシャルが頻繁にパトロールしていたがプロはドラフテ イングすれすれに走り去る。格好いい。ハーフ地点でトイレ休憩、立ちションは警告の対象となっ ている。それでも１回だけ見た。ハイライトは例のスターﾄ１０Ｋｍ付近の急坂、大勢の観客やカメ ラマンが待ち構えている。計３回ありこける選手もあったようだが自分はなんとかクリアできた。 幸い腰や下腿部や股下などに痛みが出ずパンクやチェーンはずれなどもなくラッキーだった。 「ハーイ」や「グッデイ」など選手と交わして楽しかった。１周回目：２時間２７分、２周回目：２時間 ３１分、３周回目：２時間３３分と遅かったが安定していた（？）。 ラン：４時間３４分０１秒 総合７５２位 年代別１位 計：１３時間３２分２２秒 総合１１９４位／完走１４５８人／出場１５３０人 年代別１位／完走４人 ／出場６人。途中雨が降ったがコンデイションはＯＫだった。アップダウンはきつくチェジュ以上だ ろう。外人選手が早く歩くのには参った。オージーの熱烈な応援がうれしい。奥田陽子プロからも 声援をいただきありがたかった。日没後はライトステイックを頼りに後を追い、前から来る選手を 避ける。２Ｋｍ毎のエイドステーションではバナナ、クッキーやオレンジをいただく。大声援を受け タッチの求めに応えながら元気にフイ二ツシュできた。お姉さんがしっかり支えてくれ完走メダル をかけてくれた。かみさんとＧ氏にもすぐ会えた。ストレッチをして出口にゆくとなんとＮ氏夫妻（０ ３年訪日）が来てくれていた。スコーンから５時間かかったという。かみさんらと一緒にモーテルに 戻りシャワーを浴びて町に出たが１０ＰＭでクローズ。ビールを飲んだだけで翌日の昼食を約束 して別れた。ツアー仲間はＫ氏（背中痛）を除き全員フイ二ツシュできた。ビールとワインで乾杯。 １１：３０ＰＭ花火が上がり長い一日が終わった。 ４月２日（月） 晴れ ポートマックオリー ６：００ＡＭ起床、疲れすぎかよく眠れなかった。内臓の疲れはそれほどなかったかトースト、卵や 味噌汁の朝食がうまかった。バイクのパッキングをしてインフォメーションセンターに行く。年代別 トップと分かりホッとした。ハワイレジストレーションのテントに行くとお祝いの言葉とサーテイフイ ケートを発行してくれた。エントリーフイーは米＄４７５だ。モーテルに戻り皆にお見せし喜んでい ただいた。Ｎ氏夫妻と中華レストランで昼食。ワインの持ち込みなどＯＫだ。シーフードコンビネー ションはうまかった。彼女はスピーチコンテストで２位となり次をめざして元気はつらつだった。 再会を約束してお別れした。６ＰＭからアワードパーテイー。ビールのサービスはあったがビーフ など食事は今一でした。Ｋ氏のリードで表彰時に騎馬戦スタイルで舞台まで上げてもらい皆さん に喜んでもらいました。賞品は金メダル（メッキ）、クリスタルグラスの盾、タイメックスの時計と白、 赤のワインでした。モーテルに戻って皆さんに飲んでもらいました。優勝した男女プロ選手は大会 関係者らに感謝し、ライバルを称えていた（ようです）。笑いをとりながらのスピーチにいつも感心 します。さぞ練習したのでしょう。 ４月３日（月） 晴れ ポートマックオリー～シドニー ８：３０ＡＭお世話になったモーテル発。インコが椰子の木にとまっていた。夜にはコアラを見たと も聞いた。パシフイックハイウエイを再びえんえんと５時間走る。途中旧道に入ったがＰ氏らが使 うバイクコースだという。長いきつい上りがあり峠のレストランで一休み。ラム肉のパイとエスプレ ッソはうまかった。皆さんをシドニーのホテルでドロップ、我々はクローンタフのＧ氏宅に送っても らった。彼の邸宅はジャクソン湾の一部（？）を囲む丘の中腹にありベランダから湾、停泊してい るヨットなどが見えすばらしい雰囲気だ。道から玄関まではうっそうと樹木が茂りインコやオウム の鳴き声が聞こえた。手入れはさぞ大変だろう。Ｅ夫人が仕事から戻るまで彼の車で付近を案内 してもらった。丘をアップダウンして様々な角度からすばらしい湾を見ることができた。彼女の作 ってくれたラム肉、ジャガイモ、かぼちゃの料理とワインやビールを味わいながら05年静岡以来 の大変楽しい時を過ごした。 ４月４日（火） 雷雨後晴れ シドニー ６：３０ＡＭ起床。Ｅ夫人は出勤、Ｇ氏がトーストなど用意してくれてベランダで湾を見ながら朝食。 あいにくの雨だったがやがて虹が見えた。ドライブに出かけまずサーフインの記念碑、次にダー リングハーバーの水族館へ。小さな鮫を触らせてくれている。指で掴んだらノー、単にさするのだ と指導された。センテニアルパークは周囲３．８Ｋｍのコースがありジョガーやサイクリストがトレ ーニングしていた。夕食はマンリのレストランで神戸牛をご馳走になった。美味でした。ここでも 持参したワインはＯＫでした。 ４月５日（水） 晴れ シドニー９：３０ＡＭ発～帰宅１０：００ＰＭ ５：００ＡＭ起床。朝食をご馳走になりバイクともどもＧ氏に送ってもらい６：４５ＡＭ空港着。８日間 のオーストラリア滞在を終え無事帰宅した。付近の桜は散り始めていました。大勢の皆さんに大 変お世話になりおかげで楽しい充実した旅行となりました。どうもありがとうございました。 （大会開催日：２００７年４月１日） |
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| 投稿第八十三号 アイアンマン南アフリカ・リタイア記！
２００７年アイアンマン南アフリカに挑戦、結果リタイアとなりました。滅多に行けない 大会なのでその顛末をご紹介します。なお、この大会は６大陸アイアンマン制覇の夢を掛 けての最後の挑戦であった事を書き添えます。 《旅程》 成田⇒香港⇒ヨハネスブルグ⇒ポート・エリザベスと便を乗り継いで、自宅の在る千葉か ら現地のホテル到着迄に掛かった時間は約２７時間。これでもブラジルの時の３６時間よ りはまだ近い。今回の旅で一番長いのは香港⇒ヨハネスブルグ間で約１３時間。利用航空 会社はJALと南アフリカ航空です。アフリカの略最南端のポート・エリザベスはその名前 の通りイギリスの影響の濃いリゾートで、風さえ気にならなければ本当に風光明媚な素敵 な場所です。海は大げさに言えばインド洋と大西洋に挟まれた海域です。季節の３月は夏 の終わりですが、緯度が南緯３４度位なので、日本の９月頃の気温と略同じ。ただ同じ海 洋性気候でも日本の小笠原気団の様に高温多湿では無いので、結構からっとして過ごし易 い印象でした。滞在中は大体晴れの日は日中で２７℃、朝晩で１２℃位でした。風は殆ど 南西風か南東風が卓越していて、平均風速１０㍍瞬間最大25㍍の毎日でした。海に面し たホテルの窓からは毎日大きな白い波が見えました。 《スイム》 街の東側の海水浴場（と言うよりはサーファーのたまり場？）をスタートする1900ｍの 2周回。当日も波は高く３㍍位は有り、おまけに潮がきつく桟橋の端を回って上陸する１ 周目の最後の１５０㍍は余りの潮の強さに周りの景色が暫く全く変わらず、中には桟橋下 のブロックに打ち上げられる人もいて本当に大変だった。ここを脱出するのに心拍数1７ 0位？になり、約5分間それこそ必死で泳いだ。遭難するかと思った。流石に2周目は大 きく迂回して何とかこの潮目を避けたがその分更に時間が掛かった。通常僕のアイアンマ ンのスイム・タイムは約1時間15分ちょっとで上陸するが、今回は何と１周目51分、2 周目57分も要し、1時間48分のスイムとなった。塩水を沢山飲み喉はカラカラ、おまけ に上陸後も全く水が無く（1周目、2周目とも）酷い状態でバイクへ移った。 《バイク》 60㌔を３周回のコース。前半走り出して直ぐに一気に100㍍位の高度差を上る坂が有る 外は全般にだらだら坂を除けば、あまりきつい上りは無い比較的走りやすいコース。ただ し風が無ければの条件付である。コース全体に前述の如くの風が有るので、ディープリム でも結構振られるが、風の方向が一定しないので真っ直ぐ走るのが非常に難しい。スイム で酔ったせいか、風のせいか余り分からないまま、ふらふらしながら2周目へ。でも周回 の後半の景色は白い波の海がとても綺麗。2周目の５０㌔辺りでバイクのトップ（例のバ イクスペシャリストのビヨーン・アンダーソンにラップされた。彼はアベ45㌔位で走り 去って行く。こちらは26㌔位だ。その差は歴然としている。その後段々身体の状況が怪 しくなり９０㌔過ぎでは何度も路肩に落ちそうになる。これは風のせいでは無くコンピュ ーター(頭)のトラブルだと判断し、気分も非常に悪かった為、100キロ付近で初めての リタイアを決意した。バイクから降りてマーシャルにチップを渡し、暫く休んだ後迎えに 来た収容車に乗って、途中何人かのリタイアした選手（有名なプロもいた）と一緒に、ス タート地点へと戻った。直ぐに近くのホテルに帰りシャワーに入り１時間ほど寝たら少し は楽になった。その後、着替えて外へ出て応援を兼ねてレースを見た。半分もレースをや っていないので体の消耗は少なく、何で止めたのかと思う位であった。やがてトップが帰 って来た。あの強風の中をダントツのバイク・スプリット（4時間23分）を出した選手 はランであっさりリタイア（コースレコードは無効）し、替わってランを2時間43分で 走ったベルギーのディフェンディング・チャンピオンが2連覇を飾った。 《印象》 風さえ無かったら非常に良い印象になった筈です。コース設定、応援、エードその他、流 石にアメリカの大会には適いませんがそこそこ良かったです。応援は非常に素晴らしいも のが有りました。応援の寂しいバイクを除くとランは平坦な上に街の中心を何度も往復す るので、凄い応援が続きます。あのナターシャ・バドマン（当然優勝）も感激していまし た。ただお勧めの大会と言えるかどうかは疑問です。やはり日本からは遠すぎます。お金 も掛かるし（レース後の観光も含めると約４５万？）ちょっと海外でアイアンマンをと言 う訳には行かないと思います。日本人の方で世界中のアイアンマン完走を目指している自 由業？の方と今回ご一緒しましたが、休みは少ない、お金も無いアイアンマンにはちょっ とチャレンジ出来ない大会だと思います。尚、彼は最終ランナーとして無事制限時間内に 完走しました。立派なものです。もし何方かアフリカへ行きたい方が居られたら色々アド バイスは出来るかと思います。特にレース後の観光（世界三大瀑布のビクトリア滝や動物 サファリ…..殆どの動物を見る事が出来ました）に関しては、実際に色々見て来ましたの でお話し出来るかと思います。尚、昨年のアイアンマン・ブラジルのレース後に見たイグ アスの滝の方が滝としては豪華だった印象です。三大瀑布はそれぞれ持ち味が違うので、 一概には比較できないと思います。又季節によって水量が違いそれこそ雨季と乾季では全 く別物です。世界で最も恐ろしい街？ヨハネスブルグにも観光に行きましたが、車を降り さえしなければ、問題は無かったです。ただ、黒人街は異様な雰囲気でした。あの場所で 2010年にサッカーのワールドカップが行われるのは、ちょっと心配です。 この冬は自分なりに老体に鞭打って、こそ練頑張りました。コンディショニングも上手く 行き長旅の後にしては現地でも調子が良かったのですが、結果は前述の有様でした。また アイアンマンの神様に歓迎されなかった様です。何時もと同じ言葉『アイアンマンはもう 嫌だ！』と言いたい所ですが、それぞれのレベルでまだ絶対に楽しめる筈なので、諦めず に又何時か挑戦したいと思います。それが何時に成るか全く不明です。アフリカはもう嫌 だ！（あの海はもう嫌だ！）は事実です。6大陸制覇？はもう諦めました。暫く死んだ振 りの予定です。折角新調したレース用のＺＩＰ３０３ホイールは暫く倉庫入りです。でも 宮古島、福江には応援かサポートで行きますので、皆さんお付き合い下さい。 拙いレース報告最後までお付き合い戴き有難う御座いました。 （大会開催日：２００７年４月２日） |
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| 投稿第八十二号 恐るべし「芦屋浜アスリート・パワー」！（片鉄ロマン街道合宿）
３月２４日(土)から２５日(日)にかけて、恒例「片鉄ロマン街道合宿」が行われました。 雨が降ろうが、槍が降ろうが、練習は休みなしの芦屋浜アスリートクラブ。とは言うも のの、特別行事は気持ち良く晴れて欲しいもの。ところが、２日間の天気予報は雨 模様。気分が暗くなったのは筆者だけでしょうか。 そして２４日午前８時。曇り空の中、芦屋から参加者８名を乗せた２台の乗用車は、 一路岡山を目指して出発。山陽自動車道を進むうちに、予定どおり？雨が降り出し、 車内では「今日はロマン街道は無理やなぁ」とか「明日のバイクは中止かなぁ」とか、 不安の声が飛び交いました。 午前１０時半、本降りの中、岡山県和気町和気鵜飼谷温泉駐車場に到着。ここで幹 事をお願いした中岡山支部長と合流。協議の結果、１日目は備前片上までのロマン 街道ランを止め、備前市総合運動公園へ場所を変えて、短めのラン練習と公園内に ある屋内温水プールでのスイム練習を行うことになりました。幸い、備前市総合運動 公園へ着く頃には雨は小降りになり、中支部長が参加された「備前市健康マラソン」 コース(10km)でラン練習を行いました。アップダウンがあるものの、山の香りと片上 湾の眺望を眺めながら楽しくラン、ラン、ラン。そして温水プールへ場所を移してスイ ム練習。トライアスリートも参加されているこの合宿、有意義な特別練習になりました。 １０年以上ぶりにプールへ入った筆者。「肘を上げて～」「腕はできるだけ前へ出して ～」など的確なアドバイスをいただいて、なんとか真っ直ぐに進むようになりました。 しかし、ロングのトライアスロンでは、約４kmスイムをされるとか。改めて鉄人レース の凄さを感じました。 さ、運動をした後は、やはり食べて呑んで、ですねぇ。お宿は、参加者の方のご尽力 で宿泊させていただくことになった研修センター。とはいえ、立派なログハウスで、ど こかヨーロッパのコテージを思わせます。食事は「芦屋浜アスリートクラブ特製カレー」 がメインメニュー。手分けして準備する姿は、昔の合宿所の様相。ワイワイガヤガヤ、 これがまた楽しいですね。準備が一段落すると卓球大会が始まりました。卓球と言え ば、温泉宿で浴衣にスリッパが定番。今回は浴衣ではありませんが、スリッパを履い ての対戦。「ランニングクラブ」ではなく、あえて「アスリートクラブ」である我がクラブ。 一方では「芦屋浜アソビート(遊び人)クラブやぁ」との声も上がり、「山田く～ん、座布 団３枚あげて～」の場面も (^_^;) そんなこんなでハイテンションで始まった夕食。アス リートの食欲たるや大したものです。やはりスポーツマン、いやウルトラマンは食べる、 呑むがスタミナの基本のようですね。ビールは全て飲み干し、炊飯器もカレー鍋も、 すっかり空にした一同は大満足。これで翌日は大丈夫とばかりに床につきました。 明けて２５日、なんと天気予報は晴れ！！流石は「芦屋浜アスリートクラブ」。数日前 の天気予報をも覆しました。「晴れの国、岡山」と言いますが、それ以上の恐るべき パワーで好天を呼び込みました。 ２日目は予定どおりラン組とバイク組に分かれての練習でした。和気鵜飼谷温泉を 起点に、ラン組５名はマウンテンバイク２台を借り、「片鉄ロマン街道」を終点まで往 復（片道約24km）。バイク組４名は、一昨年開催された岡山国体の自転車コースを ２周（一周約50km）です。 ラン組は岡山県三大河川の一つ吉井川沿いの「片鉄ロマン街道」を辿りました。平成 ３年まで旧柵原鉱山で採掘された硫化鉄鉱を、瀬戸内海沿岸まで輸送していた片上 鉄道が走っていた線路を、廃止後岡山県が整備したものです。途中には当時の駅舎 や信号機が、終点の旧吉ケ原駅にはレトロな車両も残り、ロマン街道にふさわしい風 景でした。今、静かなブームとなっている「廃線跡ツアー」。当日もウオーキングの一 団に出会いました。また、映画「三丁目の夕日」がヒットするなど、昭和３０年代が注 目される昨今。昭和３２年生まれの筆者は、懐かしい感慨に浸りました。ゆったりと流 れる吉井川の景色を眺めながら、穏やかな日差しの中、気持ち良くラン練習を行うこ とができ満足でした。 一方のバイク組は、岡山国体コースを走り、途中フォーミュラカーレースなどで有名な 英田サーキットへ立ち寄りました。ただ一つ予定に無かったのは、３回のパンクでした。 メンバーが持っていたスペアチューブまで使用しましたが、最後は集合地点にようや くたどり付く状態だった、とのことでした。国体コース２周の予定も変更して、別コース を走ってゴール。しかし、パンクが大きな事故につながらなかったのは幸いでした。 一同ゴール後は、温泉に入って２日間の疲れを癒し、午後５時２０分に和気鵜飼谷温 泉を出発。途中、中支部長と別れて、一路芦屋へ。午後８時に芦屋へ帰着し、解散し ました。 昨年１０月に入会させていただいた筆者は、合宿参加は初めて。ラン、バイク、スイム、 ピンポンと４種目制覇して、「五種競技」には届きませんでしたが、アスリートに近づい た？？２日間でした。 合宿が無事に終わり、幹事いただいた中支部長初め、宗政会長、中川副会長、広井 副会長、正圓さん、谷口さん、藤本さん、堀内さん、本当にお疲れ様でした。そして、 ありがとうございました。 |
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| 投稿第八十一号 六甲全山縦走（５２KM）マラニック完走記！
○ プロローグ 全山縦走マラニック参加の前日、「芦屋浜アスリートクラブ」定例の土曜日練習会 に参加。今日は「潮風ウルトラマラソンコース」とのことで、芦屋の浜風をうけなが ら、またカヌーイストやヨットマンが颯爽と滑走する姿を横目に見ながらの軽快な ランであった。 夕食後、明日に備えて２２時過ぎ床につくも、深夜２時すぎ、期待、不安、楽しみ が高揚したせいか、目が覚めなかなか眠れず、ウトウト状態のまま４時すぎ起床。 ４時４０分には自宅を出発した。 阪急・宝塚駅のロッカーに着替えをデポ（登山用語：登山ルートにあらかじめ荷物 を置いておくこと）し、山陽・須磨浦公園駅へ急ぐ。 ○ 旗振山～須磨アルプスへ ６：５５、AACメンバー５人、一般参加５人の総勢１０名で須磨浦公園駅を出発。 いきなりの階段道が標高２４６Mのロープウエー山上駅まで続く。 少し息がはずんでくるものの、瀬戸内海の海面を照らす朝日がキラキラと輝き、 本日の我々の行く末を祝福してくれるように思えた。 山上駅で準備を整え、いよいよ本格的なスタートをきる。茶店を思わせるような 「旗振茶屋」は、その昔、神戸方面と明石方面との米相場の連絡に旗を使ったた め、その名がついたという。 「鉄拐山（てっかいさん）」をすぎ、「おらがやま公園」へ。この公園は神戸市の毎日 登山の場所として親しまれており、多い人は1万回を超える人もいるという。 １万回といえば、１年３６５日登ったとしても２７年以上要する計算となる。本当に敬 意を表したい気分である。 階段をくだり住宅街を抜けると、最初の難所「栂尾山（とがのおさん）」への４００段 近い階段が続く。登りつめると間もなく「馬の背」の愛称で親しまれる「須磨アルプ ス」。ゴツゴツした花崗岩をよじ登る様は、まさにロッククライミングといったところか。 ○ 菊水山～鍋蓋山越え 妙法寺を抜け、山道を駆け上がると「高取山」に９：００到着。小休止ののち丸山 の住宅街を抜けると神鉄・ひよどりこえ駅。ここでも小休止をとり、いよいよ本日二 度目の難所・「菊水山」への階段に取り付く。菊水CCでボール遊びをするゴルファ ーを右手に見ながら、一心不乱に階段を突き進む。帽子の縁から滴り落ちる汗が 心地よい。ハイカーから「速いですねぇ」の声がかかるので、「気持ちいいですよ」 とオウム返し。 鉄から木の階段をすぎると、ほどなく「菊水山」山頂（１０：１５）。見晴らしの良い展 望台がしつらえてあり、２２０度以上（根拠なし）のパノラマ風景が楽しめる。この 山頂で遅れて出発した後続３人組が合流。総勢１３人でのランとなった。 １５分の休憩ののちスタート。一旦大きく下り「天王吊橋」を渡ると、「鍋蓋山」への ジグザグの上り坂が続く。 再度公園の入り口をすぎると「大龍寺」。神護景雲２（７６８）年、和気清麻呂がこ の山中で刺客に襲われた折、大蛇に姿を変えた観世音菩薩に助けられたことに 由来する寺名という。 車道を横切り「第二新神戸トンネル」工事に利用されたアスファルト道を進むと市 ケ原。ここは夏場ともなると水遊びを楽しむ子ども達の歓声があがるところだ。 階段を上ると「桜茶屋」。同茶屋では賞味期限間近だというスポーツドリンクを頂 いた。茶店の人には全縦チャレンジャーが分かるのだろうか。 そういえば、何時の日か、ヒザを擦りむいていたときも店のオバチャンに赤チンを つけてもらった記憶がある。山でのこんな優しさが、街中でも欲しいと思う昨今で ある。 ○ 摩耶山～六甲ガーデンテラスへ 桜茶屋をすぎると本日三度目の難所「天狗道」を上る。まさしく天狗が修行したの では？ と思うほどの勾配だ。が、『苦あれば楽あり』の諺ではないが、摩耶山々 頂からの眺望は筆舌に尽くせぬほど素晴らしく、大パノラマが眼下に広がる。 山頂には１３:００に着き、３０分の大休止ののちドライブウエーを軽快に走った。 「市立自然の家」をすぎ、山道を抜け、再び車道へ。 「記念碑台」から「六甲山ゴルフ場」を抜けると、ほどなく「六甲ガーデンテラス」。 同所は六甲山と神戸の土産や雑貨、カフェなどを備えた山上のショッピングゾー ンだ。 ○ 六甲山上～宝塚へ ロープウエー・六甲山頂駅から「極楽茶屋跡」をすぎると一路、車道を走る。広井 副会長の先導で軽快に走ると「一軒茶屋」に１５：００到着。 ここで副会長お勧めのウドンを注文。粉雪が舞う寒いなかを走ってきたので温か いツユと麺が五臓六腑にしみわたる。ここで待つこと２５分、後続組が到着。 ３５分には先発隊４人が出発。ここからはロングな「東六甲縦走路」を行く。広井 副会長の足取りも軽快そのものだ。さすがウルトラランナーだけのことはある。 かく言う私もこの縦走路は非常に楽だった。 「塩尾寺（えんぺいじ）」をすぎると急な下り坂。これには大腿四頭筋が音をあげ た。が、同伴者曰く「この痛さが気持ちいいんですよね」。仰せの通り！ ランナー はMっ気の持ち主が多いのではなかろうか？？ などと話しているうちに１７：１０宝塚・宝来橋南側のコンビニに到着。 缶ビールを頂きお疲れさんの「カンパ～～～イ」。 ○ エピローグ 宝塚駅でデポしたジャージに着替え、ジムへと足を運んだ。ストレッチ代わりと思 いプールで歩行に励んだにも拘わらず、翌１９・２０日は階段を下るのもままなら ないほどの筋肉痛に襲われた。久しぶりの筋肉痛に苦しいながらも、自分自身に 喝采をおくる小生であった。 <注>最終的な参加者は合計１４名であった。 （大会開催日：２００７年３月１８日） |
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| 投稿第八十号 レース報告・アイアンマン・ランカウイ！
アイアンマン・ランカウイを無事に完走し、伴走という大役を果たしてきました。 今回の伴走で自身2度目の経験ですが、やはりレースが始まるまでは自分自身の 練習不足の不安とレース中に自分が体調不良を起こしてしまったらという不安、そ れに、アイアンマン・ジャパン、チェジュと挑戦されて、ジャパンではバイク終了時の タイムオーバー、チェジュでは、荒天によるスイム中止で、柳川さんは、3度目の正 直のアイアンマン挑戦でしたので、今回はどうしても完走してアイアンマンの称号を 手にしてもらいたいという気持ちが強かったこともあり、自分のレース以上に緊張し ていました。 現地到着の翌日に受付にいくといきなり取材などがあり話題の大きさを感じ、一段 と責任を感じることになりました．．．。 大会当日、薄暗い中、準備を始め、これを終えると、スイム時にカヤックで安全確 保と先導をしてくれるライフセーバーとの打ち合わせをおこなった。前日にスーパー で話しかけられたウォンさんという方がたまたまスイム会場の責任者だったこともあ り、ホスピ津川さんの通訳ですんなりと打ち合わせを終えることが出来た。 スタートは、7時となっているが、明るくなる7時15分～25分がスタートと聞いていた。 15分ごろになっても薄暗いのでスタート位置にはフローティンで待つ選手は30名程 度だった。そして、周りものんびりムードが漂う中、いきなりスタート合図があった。 のんびりしていた選手達は慌てて泳ぎだしていった。マレーシア時間がいたずらを したようだった。 僕たちは、ゆっくりと入水。一定ペースを意識してリラックスをするようアドバイスだ けをし、スタートをした。僕は、柳川さんの左側を泳ぎ右に曲がった場合は、左肩を ポンポンと２回たたき、左に曲がってきた時には、左肩を軽く押し調整すると試泳で 決めていた。波はなく、非常に泳ぎやすく1時間50分ぐらいでは十分クリアできると 感じていたが、折り返しでは、予想をはるかに上回る４４分であった。折り返してか らも大きな蛇行はなく順調であったが、残り５００ｍあたりで少し足が攣ったようで、 少し仰向けで浮きながら一呼吸おくことにした。その後にペースをあげようとしたこ とで力みがでてしまい、少し蛇行があったものの１時間４１分という好タイムでスイ ムを終えた。 予想以上の好タイムであったためトランジットでは、ゆっくり時間をとりバイクへと移 った。最初は、足を慣らすためにのんびりと回転をさせながら走らせた。バイクは、 大阪に来てもらったときの１時間ほどの練習しかしていなかったので、現地で練習 を考えていたが結構交通量があるため、取材の撮影時に少し乗っただけでレース 中にお互いが乗り方を掴み覚えていくしかなかった。スタートしてから一度のみ通 過するかなり急な登りを心配していたが、スタートしてすぐだったのでそれほど苦し まずにクリアできた。ここを越えると周回コースに入っていくが、下りは慣れるまで 無理をせず慎重に下るようにした。１周目は、気温もそれほど上がっていないので、 風が心地よく感じ余裕かな?と甘い考えもでていたが、２周目に入ると暑さと疲れで 坂は、かなりきつく感じるようになってきた。 坂では、柳川さんがダンシングをし、僕はシーティングでリズムを『「１・２、１・２』と 合わせるように声をだし、『頂上まで残り１５ｍ、５ｍ』といった感じで知らせながら頑 張った。下りや直線では、足を止めてしまいそうになるので、ここでは足をほぐすた めにまわす、ここではスピードを維持するために頑張るといった感じで説明を入れな がら指示をしていくとだんだん感覚がつかめてきたようで、走りに一体感が感じられ るようになった。 こうなるとエイドのボトルを取るときにも安定感がでてきてスムースに受け取りがで きるようになってきた。何度か柳川さんもボランティアから直接ボトルをとっていた。 しかし、凄いと思う反面、不慣れなボランティアもいるので無事で良かったと後にな って思った。このあたりからタンデムの特権で柳川さんに頭と背中に『水をかけて～ 』とかお願いできるようになっていたが、前半には余裕がなくあまり水をかけていな かったせいで、熱射病のように鳥肌がたち頭も痛かった。水をかけてもらう回数を 増やすことでだいぶマシになってきたが、辛い時間が続いた。 ２周目途中には、トップ集団に周回されたが平地でのスピードは遜色なく、マーシャ ルが道を遮っていなければ前にでてみよかという気にもなるほどだった。柳川さん は、トップ集団が抜いていく車輪音にスピードを感じ『速いですねぇ～』と言うので、 『僕たちは、今、トップ選手とずっと同じスピードで走っているんですよ』というと驚い て いた。タンデムの平地での威力は凄いものである。３周目になるとかなり、坂で は堪えたが、途中から見知らぬバイクが寄って来て話しかけてくる。地元の若者の 応援だと思っていたが、大会側が用意してくれたサポートバイクだったようで、途中 から、取り損ねたボトルを運んでくれ、バナナを手渡してくれたりした。とても有難か った。しかし、頻繁に声をかけてくれるので、その度に柳川さんが反応し、足が止ま る。『足回して！！』路面に影が映る．．．『ハンドルから手を離さない！！！！』走 りが疎かにならないように檄を飛ばした。 走りながらの補給では二人分のボトルは不足気味だったので、このサポート補給 で暑さからのダメージをかなり軽減させてくれたと思う。街中に近づくと車の規制が おこなわれていないこともあり、かなり減速をしてバイクゴールまで行かなければな らなかった。(速い選手のバイクゴール時にはきちっと規制はされていたようである。) バイクタイムでも予定よりも余裕ができ、残すは柳川さんが一番得意とするランであ る。バイクから降りたときには、さすがの柳川さんも産まれたての子馬のように動き がカクカクなっておかしな歩き方になっていた。 このトランジットでゆっくり身体を冷やし、しっかりと日焼け止めを塗り走り出した。 歩道やコーンの内側を走るが狭くて二人が並走するには難しいところが多くあった ので、ゆっくり慎重に走った。1キロ走ったところから5ｋｍ往復の4周回で、きちんと 1ｋｍごとにエイドはあるが、前方から折り返してきた選手との擦れ違いやエイド前 が特に狭く規制されていたので走り辛かった。 1周目、2周目と暑さがきついときだったので、毎回、エイドに止まっては氷をもらっ たり水をかぶったりしたが、その際に柳川さんはエイドボランティアともしっかり交流 を楽しんでいた。『ここまでくれば、どんなことがあってもゴールできますよ』と柳川さ んに話していたが、自分自身に言い聞かせていたところもあった。途中で気分が悪 くなっていたので、どうしてもダメになったときには、応援してくれている辻本さんに 一周、津川さんも一周走ってもらうことでどうにかなるなと計算していた．．．。(笑) 3周目に入ってからは、エイドを飛ばすようにして走ってペースをつくった。コース上 では、擦れ違うたくさんの選手方に声をかけてもらい、声が出せない苦しいそうな 選手までも手で合図を送ってくれ本当に嬉しかった。周りも暗くなり残り6ｋｍを残し た下りで、柳川さんはどんどんペースを上げだした。ここで怪我をしたら『どうすんね ん！（笑）』と思いながらも走り、本人の動きに合わせるのが役目と考え、3ｋｍ先で 止まる予定エイドまでを約4分ペースで走った。残りゴール3ｋｍまでは暗いし、歩道 が狭く段差もあるので冷静に走らせることを心がけ、『終わってから何を食べる』だ の『ゴールはどうやって入ろうか』とゴールまでの区間をワクワクしながら最後を楽 しんだ。フィニッシュゲート前は大盛り上がりで、歓声の中を僕たちは両手を大きく 挙げてゴールした。完走を目標としていたが、文句なしのタイムで楽しく走りきるこ とができた。 ゴール後は、大会関係者や報道のカメラでいっぱいであった。それにしても、完走 することができて本当に良かったという嬉しさが大きかった。そして、ようやくプレッ シャーから開放されたという安堵感でいっぱいであった。 今回のレースでいろいろ戸惑いもあったが、全盲の柳川さんと共に完走したこと で得たものは大きいと感じている。自分のレースだと一人で行動することが多いが、 今回は、出発からずっと同じ行動をし、どこへ行くのも一緒だった。食事の際も柳川 さんの手助けをしたが、意外に面倒くさいとかストレスを感じていない自分がいた。 『俺はこんなに優しかったか？』と自分のことが不思議であり、おかしく感じたが、 自分の中でサポートすることを割り切れていたからかもしれない。マレーシアから 帰ってきてから思ったことは、他人にこんなに優しくできたんやからもっと嫁さん、 家族のことも大切しないといけないと感じた。うーん、一皮剥けたかもしれない！笑 柳川さんに対しては、レース中は歯がゆく感じる部分もあったが、冷静に考えると レース内容を含め、挑戦する心、行動力には『凄い人』の一言に尽きると思う。今は、 いただいたレース中や表彰式の写真の柳川さんの良い笑顔をみると伴走して良か ったと心から思える。マレーシアという国もかなり気に入ったので、来年も出場した いと思っている。自分のレースで．．．!?。笑 ＳＷＩＭ：３．８ｋｍ ＢＩＫＥ：１８０．２ｋｍ ＲＵＮ：４２．２ｋｍ 完走時間：１３：２５：０７ （大会開催日：２００７年２月２４日） |
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