篠山

朝９時自宅より、サイクリング。もうすでに暑いです。でも走りたい。
ちょっとだけでも。走り出したら気持ちいい。青野ダムを北上。
武庫川に沿って、篠山方面へ。いつもは、帰りに走る道を逆に
走ります。すると感じが全然違って新鮮です。篠山のスーパーで
寄り道。クーラーに入って、ほっとしました。ぼた餅とジュースで
休憩。そして武家屋敷が残る城下町を散策。あまりの暑さに
観光客も歩いていませんでした。それから来た道を帰ります。
途中、マクドナルドで休憩。一番暑い日中にひたすら走ります。
帰るなり、シャワーです。ちょっとだけと思ったのが、60�qでした。