4月21日(木)の晩ごはん

春のお楽しみ、 スナップえんどう。 かりかりっとした食感が大好きです。オイスターソースで ちょっと甘めに。	*カレイの煮付け *スナップえんどうと豚肉の炒め物 *とろろもずく *ほうれん草とおあげの味噌汁 *十穀ごはん	赤い食材がないから 彩り悪い〜(汗)

4月17日(日)の晩ごはん

とろーり白いソースは お豆腐と白味噌ベース。 ほんのり甘いやさしいお味でした。	*さんまのカレームニエル *春キャベツとかぼちゃの豆腐グラタン *菜の花の和え物 *新たまねぎとあおさの味噌汁 *十穀ごはん	菜の花もそろそろおしまいかな・・？

4月15日(金の晩ごはん)

新たまねぎをたっぷり使ったサラダです。ドレッシングは梅胡麻味で。	*そぼろ丼 *ひじきのサラダ *あさりのお吸い物	オトナにはコチュジャンを入れ、 目玉焼きをのせて ビビンバ風にしました。

4月13日(水)の晩ごはん

久しぶりのハンバーグ定食です＾＾	*ハンバーグ(きぬさやとトマト) *かぼちゃときゅうりのサラダ *あおさのスープ *ごはん	大きいハンバーグですが、 豆腐も入っているので ちょっとはヘルシー？？

４月１１日(月)の晩ごはん

冷凍してあった木の芽ですが いい香り！ 春の匂いです。	*さわらの木の芽焼き *じゃがいものそぼろ煮 *せりのおひたし *あおさのお吸い物 *ごはん(五分づき)	精米機があるので 自宅で精米しています。 ５分くらいだと、子供たちも 違和感なく食べてくれます。