１月１９日(水)の晩ごはん

ひじきをさっと茹でて、 サラダでいただきまーす＾＾	*丸大根と豚バラの煮物 *ひじきのサラダ *小松菜のお浸し *じゃがいもとおあげの味噌汁 *ごはん	宅配で注文しているこの豚バラがおいしいっ 臭みが全然なくて、 油もさっぱり。 お気に入りです。

１月１７日(月)の晩ごはん

ごまペーストにすりごまも入れて風味たっぷり＾＾ 大人は一味をささっと ふっていただきます♪	*里芋と牛肉のごま煮 *ひよこ豆のサラダ *丸大根とザー菜の和え物 *ほうれん草とおあげの味噌汁 *ごはん	缶詰じゃないひよこ豆のおいしさを実感！ ちょっと固めがおいしい〜

１月１１日(火)の晩ごはん

ちょっと甘いお味の きんぴらは子供たちにも 大好評のごはんのおかずです。	*レンコンと牛肉のきんぴら *厚揚げのチーズ焼き *冷奴 *菊菜のおひたし *かぶと豚バラのスープ *ごはん	高山なおみさんレシピの スープは味噌と牛乳を入れる あったかメニューです。

１月７日(金)の晩ごはん

赤舌はやわらかく、食べやすいので 体調が悪いときには ぴったり♪	*赤舌の煮付け *煮豆 *白菜のクリーム煮 *豆腐とわかめと揚げの味噌汁 *ごはん	定番の生姜と貝柱を使った クリーム煮も やさしいお味です＾＾

１月６日(木)の晩ごはん

レタスって炒めると、 しゅん・・ってなってしまいますよね＾＾	*秋刀魚の干物 *大根とおあげの煮物 *キャベツの胡麻酢和え *レタスとハムのにんにく炒め *葱とわかめの味噌汁 *ごはん	疲れた胃にはこういう ほっくりした煮物が 一番！