９月２９日（水）の晩ごはん

冷蔵庫の大掃除メニューです＾＾	*秋鮭のホイル焼き *ピーマンとじゃこの炒め物 *野菜サラダ *大根とお揚げのたいたん （昨日の残りものです）	*豆腐とわかめの味噌汁 *お刺身こんにゃく *栗ごはん

９月２２日(水)の晩ごはん

		*肉団子と白菜の煮物 *洋風炊き込みごはん *ポテトのチーズ焼き *シメジと鶏肉の炒め物

９月２１日(火)の晩ごはん

サラダ代わりの 定番煮物です＾＾	*豚カツ *小松菜とおあげのたいたん *にんじんサラダ *大根とオクラの味噌汁 *ごはん(発芽玄米入り)	栗原はるみさんレシピですが、 子供も食べやすいように マヨネーズを入れています。

９月９日（木）の晩ごはん

はなまるマーケットで見た おからサラダ。 ほんとポテトサラダみたい！！ でも、軽くておいしかったよ〜♪	*おからサラダ *鮭のムニエル *いろいろ野菜とベーコンのスープ *茄子とインゲンの生姜煮 （残りもの＾＾） *ごはん	野菜のスープもはなまるレシピの 「汗かき野菜のスープ」 煮る前に塩をして、しばらく置いてからかりかりベーコンを入れて煮込む、、というもの。 すっかりわが家の定番になりました。