院長のひとり言

　　
５月に入りましたが寒暖差が激しく、
体調管理の難しい今日この頃です。
身体が冷えると筋肉が硬くなり、可動域が狭くなります。
　 その加減で、普段の動作でも関節や筋肉に負荷がかかり怪我に繋がります。
日中は暑く薄着をしてすごしやすいですが
朝晩は、厚着をするか１枚多めに服を着るなどし
身体を温め、保温に努めましょう。
気になる症状のある方は、気軽にご相談ください。
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　　　　　　　　　　　　　　　　　大阪市福島区大開　まこと整骨院院長　

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