生活習慣病セミナー４　　（まとめ）

第４回　「高血圧症」

１．血圧って何？

　　　心臓から送り出される血液が血管の壁に与える圧力のこと。

　　　　　　　　　　血圧の「上」と「下」って？
　　　　　　　　　○「上」というのは正しくは「収縮期血圧」といい、最高血圧ともいわれます。
　　　　　　　　　　　　「心臓→全身」へと血液を送り出すため、心臓が収縮したときに血管の壁を押し広げる圧力のこと。
　　　　　　　　　○「下」というのは正しくは「拡張期血圧」といい、最低血圧ともいわれます。
　　　　　　　　　　　　「全身→心臓」へと血液が戻ってきて、心臓が拡張したときに血管の壁にかかる圧力のこと。

　　　　　　　　　　　　　　　そんな血圧を決める要素とは・・・

　　　　１）心拍出量・・・心臓が１回の収縮で送り出す血液の量。
　　　　２）末梢血管抵抗性・・・全身に張り巡らされた細い血管（＝末梢血管）での「血液の流れにくさ」のこと。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　「手先が冷たい」「指先の色が悪い」などの症状は末梢の血の流れが悪いためといえます。

２．血圧が高くなる原因は？

　　　　１）動脈硬化・・・末梢血管抵抗の増加につながります。
　　　　２）交感神経の活性化・・・心拍出量・末梢血管抵抗性がともに増加することにつながります。
　　　　３）体内のナトリウム量の増加・・・血液量が増えて、心拍出量の増加につながります。

　　　　ナトリウム、つまり食塩がどうして血圧を上げるのでしょうか？
　　　　そのメカニズムは以下の流れで起こります。

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