生活習慣病セミナー４　　（まとめ）

第１回　「健康づくり　−　生活習慣を見直そう　＜骨粗鬆症といわれたら＞

１．セミナー開催にあたり　　　（小山正雄）

　　　生活習慣病とは・・・・・高血圧、糖尿病、高脂血症など。
　　　　　　　　　　　　　　　　　ほとんど自覚症状がない病気。
　　　　　　　　　　　　　　　　　（ただし、高血圧では、肩こり・ふらつき・頭痛などを感じる人もいます）
　　　　　　　　　　　　　　　　　症状が出てくるとき、それは脳卒中や心筋梗塞など重症な状態になったとき。

　　　　　つまり
　　　　　生活習慣病は、自覚症状がないときから治療することが大切！！

２．健康づくり　−生活習慣を見直そう　＜骨粗鬆症といわれたら＞　　　（小山操）

　　�@骨粗鬆症ってなに？

　　　　　　骨の量が減り、骨の構造が壊されるために、骨がもろくなったり、すぐに骨折したりする。
　　　　　　また、一度、骨折した骨はなかなか元に戻りにくくなる。
　　　　　　その状態が「骨粗鬆症」。

　　　　　　　　　　　　まめ知識�@「骨粗鬆症」の『鬆』の字は？
　　　　　　　　　　　『鬆』の字は古くなった大根などに入る「す」のこと。字の上半分は髪のように１本１本バラバラのことを指し、
　　　　　　　　　　　下半分も松葉のように１本１本バラバラで間があいてるという意味。

　　　　　　　　　　　　まめ知識�A「骨の役割」は？
　　　　　　　　　　　骨は、「１．大事な臓器を守る」「２．体を支える」「３．カルシウムの貯蔵庫」の３つの役割がある。
　　　　　　　　　　　中でも生命維持のためにもっとも大事な役割が、「３．カルシウムの貯蔵庫」。

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