鬱病を治す

　入院する
　医師の指示通りお薬を使用する
　自分から減薬を医師に申し出ない
　太陽の光りによく当たる
　スポーツをする
　ボディビルディングをする
　早く眠る
　早く起きる
　よく眠る
　朝ご飯を午前4時代～午前7時代に食べる
　お昼ご飯を午後12時に食べる
　お夕ご飯を午後4時代～午後6時代に食べる
　午後5時～午前4時まで眠る
　午前4時に起きる
　午後5時代～午後9時に就寝する
　お薬を飲んだらクルマを運転しない
　ALCHOLを飲まない
　煙草を辞める
　キセルを辞める
　パイプを辞める
　葉巻きを辞める
　パチンコを辞める
　スロットを辞める
　ギャンブルを辞める
　宝籤を辞める
　喉が渇いても我慢する
　お水を飲む時は、1口だけにする
　ひたすら眠る
　ストレッチをする
　体操をする
　公園で日中を過ごす
　プールで日中を過ごす
　海で日中を過ごす
　武道をやる
　ソフトドリンクを飲まない
　亜鉛が入っているお料理を食べる
　サプリメントを飲むのを辞める
　内科で鬱病と医師が診断した場合は、転院し、心療内科へ行く
　やらかさない
　他人に迷惑を掛けない
　日記を書く
　病院は1ヶ月に1回行く。行ける場合は、1週間に1回行く。行ける場合は、毎日行く。
　病院をさぼらない
　インターネットを解約する
　PCを処分する
　自然が豊かな場所に引っ越しをする
　初めて病院へ行く3ヶ月前に年金保険を全て支払って置く
　年金をお支払いする事が出来ませんと言われたら、ではどうすればいいですか？と訊く。今月中にお支払いして頂ければと言われるので、今月中にお支払いする。
　障害者年金を貰ったら、ファイナンシャルプランナーに相談し、老後の蓄わえにする
　障害者年金を貰ったら、お母さんが信用が置ける場合は、全額お母さんに渡す
　3食自炊する
　動物を愛でる
　植物を愛でる
　子供を愛でる
　景色を愛でる
　風景を愛でる
　自然を愛でる
　お野菜>お果物>お米>お魚>お肉の順で食べる
　アウトドアな活動をする
　インドアな活動を減らして行く
　朝起きるとカーテン、窓、雨戸を開け、窓を全開にし、網戸にする
　実家に帰る
　丁寧な言葉遣いに変える
　診察では何でも話す
　伝統宗教を信仰する
　伝統宗教に改宗する
　お水を飲む量を少量にする
　ボディビルディングをしてムキムキになる
　異性とSEXする
　オナニーはしない
　女性の医師に診察して貰う
　晴れの日は毎日ビーチへ行く。ビーチへ行けない場合は、プールへ行く。パラソルを使用せず、只管太陽の陽に当たる
　生き続ける
　3食鬱病を治すのに有効なお料理にする
　鬱病は一生の付き合い
　鬱病が完治する事は無い
　スマホを解約する
　2階以上は、窓に棒を仕込んで落下を防ぐ
　常に1階に居る様にする
　姿勢を良くする
　独立行政法人発達障害者支援CENTERのお世話になる
　実家に帰る
　生活の全てを1階でする
　医師が寛解の判断を下す迄只管ベッドの上で眠る生活をする
　医師が朝食後2桁錠、昼食後2桁錠、夕食後2桁錠、就寝前2桁錠のお薬を出すが、医師の指示通り飲む事。ぐっすりと眠れる。
　眠れない場合は、医師に「眠れない」と正直に言う
　新興宗教が近寄って来るが相手にしない
　医師に全てを話す
　3食自炊したお料理を食べる
　外食をしない
　クルマの運転を止める
　他人に鬱病患者にどう接すれば良いのか？と訊かれたら「優しくして欲しい」と答える
　メンタルヘルスの人と関わらない
　会社を辞める
　バスケットボールをする
　ボレーボールをする
　テニスをする
　ベースボールをする
　格闘技をする
　FULL CONTACTをする
　軍で働く
　インターネットを解約する
　映画鑑賞をしない
　ドラマ鑑賞をしない
　VIDEOGAMEで遊ばない
　本を読まない