脱 水 予 防 |
| 下痢や嘔吐がひどい時は脱水予防に努めてください |
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頻回の下痢や嘔吐が続くと脱水になるので予防が必要です。 特に赤ちゃんは脱水になりやすいので注意しましょう。 |
| 嘔吐が強い時は絶食して水分だけを摂取して下さい。一度に沢山の水分を飲むと嘔吐を誘発しますので少量づつ摂取して下さい。お子様の場合、一口量をコップ（スプーン）に入れて様子を見ながらこまめに飲ませてあげて下さい。 |
| 下痢や嘔吐が原因で脱水になる場合は水分と一緒に電解質も失われていますのでナトリウムやカリウムの補給も必要となります。スポーツドリンク等のイオン飲料でも補えますが、冷たいままでなく温めてから飲ませてあげて下さい。（赤ちゃんの場合はアクアライト等の赤ちゃん用のイオン飲料が良いでしょう） |
| スープやみそ汁、うどんの汁等でナトリウムが、またリンゴの絞り汁等でカリウムが摂取できます。 |