●アーユルヴェーダとは？
中国に漢方があるようにインドには印方と呼ばれるものがあります。
５０００年の歴史を持つインド伝統医学「アーユルヴェーダ」ですが、
アーユルヴェーダとは、サンスクリット語で“生命の科学”と言う意味です。
Ａｙｕｒが生命、Ｖｅｄａが科学もしくは知識をあらわします。
●大宇宙と小宇宙
アーユルヴェーダは５０００年以上前、偉大な聖者あるいは賢者達が生命の真理を
一つの体系にまとめたものですが、この知識体系は賢者達の宇宙創造に対する
理解に根ざした“悟り”により発展してきたものです。
アーユルヴェーダでは人間は小宇宙であり、大宇宙である外部環境の宇宙の子供であり、
人間の個別的存在は宇宙全体から切り離せないものである。と考えます。
そしてアーユルヴェーダでは、すべてのものが
五大元素（パンチャマハブータ）――空、風、火、水、土 からなると考えます。
つまり、無生物（物質）は五大元素（空、風、火、水、土）で構成され
人間を含むすべての生物は五大元素とアートマン（魂、純粋意識）の結合体であると
考えるのです。
●３つの生命エネルギー
賢者は全てのものを五大元素に置き換えて理解しました。
そして、アーユルヴェーダの知識を体系化するとき、これらの元素を解りやすく
３つの生命エネルギーすなわち、ドーシャとして説明しました。
３つのドーシャはそれぞれ２つの元素の組合せで出来ていて
サンスクリット語で、ヴァータ、ピッタ、カパと呼ばれますが
ヴァータは風と空の組合せで
ピッタは火と水の組合せで
カパは水と土の組合せで出来ています。
ヴァータ、ピッタ、カパは体内で特定の機能をもっていますが個別に働くのでなく
この３つが調和して働く時のみ、完全な健康が得られるのです。
そしてこの３つのドーシャはあなたのライフスタイルの変化、時間、季節により
絶えず変化しています。体内のドーシャの性質及び、日常生活でのドーシャの性質
を理解すれば、ドーシャのバランスを取り戻し、健康の回復ができるのです。
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