各種健康法（金魚体操）

これは、金魚が泳ぐときのしぐさを模倣するもので、リンパ液の循環促進に効果があります。
　人にしてあげる場合は、仰向けに寝た人の足首を両手で持ち、左右にゆすります。 腕だけで行うのは非常に疲れるので、足首を持ったまま両手を膝の間にはさみ、膝ごとゆすります。 （気持よくて、寝たきりの人には最高です。）
　子供の腹痛（腸ねん転、ガスの充満、便秘など）には大変効果があります。 あわてて救急車を呼ぶ前に、是非試してみてください。
　一人でやる場合は、組んだ両手を頭の後ろにおいて、魚の泳ぐ様を模倣します。