私たちは子どもの頃に親から、よく温まるために肩までしっかりつかるように言われました。
放っておくと子どもたちは、お臍くらいまでしかつからずいつまでも風呂の中で遊んでいます。
これは子どもたちの方が正しい。この方が湯冷めをしないし、長く入っていてものぼせないのです。
半身浴は、下半身に滞留している血液やリンパ液の循環を促進するため、万病に効果があります。
半身浴だけでガンを治した人もいるくらいです。
@ ぬる目のお湯に、お臍付近までつかる。（約１５〜２０分）
A 一度あがり、膝から下に水をかける。
B 通常どうり頭や体を洗う。
C 上半身を拭いて、@を繰り返す。（約１５〜２０分）
D 膝から下に水をかける。 |