エクセルテープ Aタイプ | 貼り方・ケア
肩・背中のテーピング | 貼り方・ケア
※ 貼付方法の詳細 と エクセルテープご購入方法などについては，
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寒熱 （コンディショニング）
人間の体温が、その人に適した状態にあるか。つまり必要以上に熱いのか、それとも冷えているのか、その差、寒熱によって様々な体の異常が起こります。 例えば、前に首を曲げた時、背部に引っ張られるような痛みや激痛を感じる。あるいは、腰やひざに重みがあったり、違和感を感じたりする。 そんな場合、寒熱に原因があるとも考えられます。 寒熱の原因と思われる方に、
背中の痛み 背中のこり（右側）
背中の筋肉のこりを取ることにより、肩のこりを軽減させることがあります。このように肩のこりが肩に原因があると言うわけではなく、他の部分に原因がある場合もあります。 右側の背中の痛み・背中のこりでお困りの方に、
背中の痛み・背中のこり（左側）
背中の筋肉のこりを取ることにより、肩のこりを軽減させることがあります。このように肩のこりが肩に原因があると言うわけではなく、他の部分に原因がある場合もあります。 左側の背中の痛み・背中のこりでお困りの方に、
わき 深呼吸・呼吸
呼吸・深呼吸の改善などのテーピング法です。花粉症、アレルギーによっても起こりうる症状です。ポイントを押さえて楽になる方に、
五十肩（フローズンショルダー）
五十肩になると、筋肉がカチカチに硬くなります。まるで凍ったような状態になるので五十肩の別名を「フローズン・ショルダー（凍結肩）」などとも呼ばれています。五十肩の激痛時から２～３日は、動かさないでテーピングを行い、三角巾で肘をつるしてください。もんではいけません。それ以降は、動かせる範囲で動かすようにして、痛みを感じたりしたときは無理に動かさないでください。 五十肩でお困りの方に、
肩のリラックス法
首の安定感を良くして、呼吸をしやすくすると肩のリラックスにつながります。すべてのスポーツ競技にも役立つテーピングの一つです。肩こりや五十肩にお悩みの方にもお勧め。肩をリラックスしたい方に、
上腕二頭筋 上腕三頭筋
にのうで（上腕）には上腕二頭筋、上腕三頭筋という筋肉があります。これらの筋肉を自然と強化してくれるテーピングです。肩や肘などの痛みにお悩みの方に、投げる動作をスムーズにしたい方にもおすすめです。
顔・首へのテーピング | 貼り方ケア
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速く走る方法
速く走る方法として、腕をがむしゃらに振ればいいというものではありません。腕と足のバランス、これが大切なのです。速く走るときに体の「要」となる部分は、首と腰です。首と腰を安定させることで、走りもなめらかになります。ご紹介するテーピングは、首と腰を安定させるだけでなく、呼吸も楽にしてくれます。速く走る方法の一つに呼吸を楽にすることも重要です。 スパイラルテーピングを施し、速く走るためのサポートにお役立てください。
肩・肘・手・指へのテーピング
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肘の痛み（内側 ゴルフ肘）
野球肘・テニス肘・ゴルフ肘などの肘は、ハードな練習を続けた結果、肘に痛みを憶えることがあります。内側の肘の痛みについて、野球肘などの肘の痛みにお困りの方に、
肘の痛み（外側 野球肘）
野球肘・テニス肘・ゴルフ肘などの肘は、ハードな練習を続けた結果、肘に痛みを憶えることがあります。外側の肘の痛みについて、テニス肘などの肘の痛みにお困りの方に、
上腕二頭筋 上腕三頭筋
にのうで（上腕）には上腕二頭筋、上腕三頭筋という筋肉があります。これらの筋肉を自然と強化してくれるテーピングです。肩や肘などの痛みにお悩みの方に、投げる動作をスムーズにしたい方にもおすすめです。
腰部・臀部（おしり） | 貼り方・ケア
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腰・臀部の痛み
腰・臀部の痛みなどのテーピング法です。花粉症、アレルギーによっても起こりうる痛みです。 このような方に、
低体温 原因
低体温症は、気圧、温度、湿度、天候の変化が大きいために、体温が低くなって様々な症状があらわれることの総称と言われています。体温が上がらないため非常に多く免疫力が低下することが原因で症状があらわれると考えられています。低い体温は症状が改善されない原因の一つとなっています。低体温の原因を確認して改善情報としてお役立て下さい。
大腿・膝・下腿 | 貼り方・ケア
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こむら返り 原因
こむらがえりは、運動を中断し、休憩をとれば自然に治っていきます。しかし、症状は取れたように見えても、筋肉の疲労はそのまま残っています。放置しておくと、再びこむらがえりを起こす原因にもなります。こむらがえりの原因を知り、予防していくことも考えましょう。こむらがえりにお困りの方に、
生理痛
女性は思春期になると、月経が始まり、長年にわたって毎月、月経とのつきあいをするようになります。月経のことを”生理”ともいうように、月経は女性にとって生理的な現象なのです。生理痛の一般的な症状としては、下腹部が張る、腰が痛い、足がだるい、頭が痛いといった症状に悩まされるようになります。生理痛のひどい症状としては、吐き気、ストレス、貧血、不眠、下痢なども。生理痛にお悩みの方に、
脛の痛み・疲労
ランニングやジョギングをすると脛(すね)に痛みや疲労を感じたりすることがよくあります。すねに痛みがある場合、すねの痛みの予防に、
アレルギーが影響する冷え性（下腿部）
冷え性などのテーピング法です。花粉症、アレルギーによっても起こりうる冷えや痛みです。 ポイントを押さえて冷えや痛みに変化がある方に、
足・甲・ゆび | 貼り方・ケア
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しもやけ
「しもやけ」は、寒さのために血行が悪くなり生じる炎症のことです。、手足など血管が細い指などに発症しやすいです。また、肌が露出している頬や鼻先や耳たぶも「しもやけ」になりやすい部位です。症状としては、むず痒い、痛い、熱いなど、また指に発症した場合は、指が膨れ上がる場合もあります。最近は寒暖の差が大きく「しもやけ」の人が非常に増えています。「しもやけ」と思われる方に、
魚の目
魚の目の原因としては、足の裏に負担をかけ酷使することでなります。圧迫すると痛みが出るので悩みのタネです。特に魚の目は足の裏ということでスポーツ選手全般に多いと言われています。魚の目の原因を理解してケアしていきましょう。 魚の目にお困りの方に、タコの方にもオススメです。