個人教授について

対　象: メンバー登録者（何度でも受けることができる）。

条　件: 本物のパーソナルトレーナーや施術家を目指す意欲のある方。

機能・解剖学の基礎知識を有し、人の体を触って分かる方。

「スポーツトレーナー虎の巻−完全版２０１０」を熟読しておくこと。

テクニック習得コースを希望する者は「身体 調整テクニック−基礎編」の

ＤＶＤを見てイメージを持っておくこと。習得したテクニックは、個人の

ものとし、他者への伝達指導はしないこと。

( 間違った伝達になる恐れがあるため )

場　所: Ｈ.Ｓ.Ｓ.Ｒ.ラボ（大阪府富田林市）。

日　時: ９：００〜２０：００。

９時から２０時までの時間帯で、個人の都合に合わせて時間を設定できる。

日曜・祝日の指導や個人的な都合などは、ご相談ください。

指導料: お問い合わせください。

内　容

１．パーソナルトレーナー及び施術家のための個人指導

１)１年間１２回コース

期　間：月に１回（平日）、１年間（計１２回）

指導の基本は、月１回(平日中心)、計１２回(１２ヶ月)で終了。

個人の都合に合わせ、１年間の内で１２回の指導を受講できる。

また１日での指導は、まとめて最大３回分(６時間)まで受講できる。

時　間：１回２時間

内　容：個人の要望（又は課題）

個人の課題に合わせて考え方や手技・テクニックを教授するので、

個人で１年間１２回の計画を立てる(途中での内容変更は自由)。

毎回課題に関する質問を提出し、その質問に則って教授する。

２）１回４時間コース

内　容：１）の内容と同じ。

２．個人のトレーニング指導

時　間：１回９０分（身体調整を含む）。

内　容：個人の目的によるトレーニング指導（二人でも可能）。

個人の目的(シェイプアップ、技量アップ、パフォーマンスアップなど)

を明確にし、その目的を達成するために、どのように考え、何をどの

ようにすればよいのか、その実際を指導する。

３．身体調整テクニック習得コース

目　的：魚住が現状もっている身体調整テクニックを習得し、適切に継承し、

活用してもらう。

期　間：１）基礎編（１６時間）

４ヶ月以内に１回４時間を４回受ける。

２）基礎編の再研修（基礎編を習得しきれなかった方）。

応用編に進むために、１回４時間単位で、何度でも受講できる。

３）応用編 (１０時間：基礎編を終了し、応用編の受講が認められた方)。

２ヶ月以内に１回５時間を２回受ける。

４）上級編（１５時間：応用編を終了した方）。

６ヶ月以内に１回５時間を３回受ける。

条　件：メンバー登録者で、二人１組での参加が必要。

その他：基礎編、応用編、上級編の修了者には、認定証を授与する。

４．スキンテクニックの習得

目　的：からだを緩めたり、緊張した筋肉を緩めるのに効果的なテクニックと

して活用できる皮膚に対するアプローチを習得する。

期　間：１回４時間。

条　件：二人１組での参加が必要。

５．モビリゼーションテクニックの習得

目　的：関節周囲の緊張をとり、関節の可動性を高めるのに効果的なモビリ

ゼーションテクニックを習得する。

期　間：１回４時間。

条　件：、二人１組での参加が必要。

６．リンパテクニックの習得

目　的：からだを緩めたり、緊張した筋肉を緩めると同時にリンパ液および

血液の循環を促進するリンパ刺激テクニックを習得する。

期　間：１回４時間。

条　件：二人１組での参加が必要。

７．ストレッチングテクニックの習得

目　的：からだを緩めたり、緊張した筋肉を緩めたり、からだの可動性を高め

るのに効果的なストレッチ・ストレッチングテッニックを習得する。

期　間：１回４時間。

条　件：二人１組で、偶数人数での参加が必要（最大３組６名）。