腰椎椎間板ヘルニアは４０−５０歳代をピークに発生し，痛みは臀部から足の下に向かって帯状に発生するのが特徴です．第４腰椎と第５腰椎の間あるいは第５腰椎と第１仙椎の間に多く発生します．