One of my favorite quotes was by the famous Tour de France Winner,Fausto Coppi.

When asked what the three most important tips he could give to      someone  wanting to improve in cycling, his reply was,

         "Ride the bike, Ride the bike,Ride the bike !"

                           Make it a great training ride!





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6月



                   重要なお知らせ


   
緊急事態宣言解除を受けて、6月6日(土曜日)より下記のグループライド・練習会を再開いたします。


北野塾(毎週土曜日8時開橋)

VIVA練(奇数週日曜日8時開橋)

GOUREN(偶数週日曜日8時山城大橋)



ウィルス感染防止と相互配慮のため、次のガイドラインを設けます。


・車間距離は2m〜20m程度の距離を保ち、なるべくスリップストリームに入らない。

・休憩は短く

・自宅から補給食を持参、コンビニ等の立ち寄り頻度を減らす。

・公衆トイレに立ち寄れるルート設定

・距離、時間を短めに再開、全エネルギーを使わないペース配分で走る。

・最低限マスク持参し店に入る時は着用、走行時も着用がベター。

・手鼻、唾吐きNG、やむを得ない場合は最後尾に下がる。

参加表明は不要ですし、幹事が毎回参加するとも限りません。参加者全員が安全面に配慮しながら楽しく走りましょう。


GOUREN2020年度グループについて
第2・4日曜日、8時山城大橋出発。そのほか、土曜日と第1・3・5日曜日は開橋。7-9月は7時半。
団体保険料2000円を納めていただきます。
新規加入は紹介メンバーが安全走行を保証できること、初回に責任もってアテンドすること、自己責任が取れる18歳以上の紹介制とさせていただきます。
お問い合わせは幹事まで。



6月のGOUREN

                                第2、第4日曜日

                   第2週目    6月  14日(日曜日) 

                   第4週目      6月  28日(日曜日)


                集合・解散場所  山城自動車学校前


      ☆時間     AM8:00

                練習地域      山城、和束、信楽方面