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● 『ちょっとサイエンス』 2004/2/10
No.168
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● 発行者 Fujiken 不定期発行
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毎回、科学に関するテーマをとりあげて、雑学的な知識を送ります。
なるほど！と納得し、知ることの喜びを感じていただけたら幸いです。
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■今日のテーマ 「ダイエットとリバウンド」
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大分前になりますが、No.143で「コレステロールと過食」をテーマのして、私
が、今少し太り気味で、コレステロールが高いのは、年齢と共に、運動量が減
少しているにもかかわらず、その割りに食べ過ぎているせいであるという事を
書きました。
その時に、甘いものや脂っこいものは食べ過ぎないようにして、医師から勧め
られた夕食後の散歩をしてみようと決めました。
それから、昼はおにぎり２つを持っていく、夕食もおにぎりと焼き魚とみそ汁
にするという名付けて「おにぎりダイエット」を始めたのです。
最初は、「おにぎり、なかなかおいしいじゃん！」と思いながら食べていたの
ですが、平日は満腹感なしでも我慢できるのですが、土日になると、おやつに
とあんパンなどの菓子パンを買い込んでそれを食べて空腹感を癒していました。
「土日の菓子パンはダメ！」という妻の忠告で、いったん止めた菓子パンです
が、今度はアイスクリームに変わり、風呂上がり、食後などに食べ初めてしま
いました。
「そんなにお腹空くんだったら、もうおにぎりダイエット止めたら？」と妻に
言われ、脂っこいものは減りましたが、以前と同じ食事に戻して、体重を量っ
たら以前より５ｋｇ増えていました。
これにはがっくり、自分が悪いと分かっていながら残念です。こういうのを
リバウンドというのだそうです。
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■ちょっとコメント■
私のように四十を越えると、お腹が出てくる人がいますが、たいていは「ビー
ル腹」というように、過食と運動不足が原因だと思われます。
医師から勧められた「食後の散歩」も、すぐ下にあるディスカウントストアー
まで歩いて行って牛乳などを買ったりしたのですが、時間にして１５分、歩い
てる距離は１ｋｍたらず、なのにお金がかかるので、運動にならなくて小遣い
が減るという結果に終わりました。
ダイエットのお茶とか飲み物とか、よく売られていますが、私と同じ様な悩み
を持つ人が多いからだと思います。
しかし、へたな私のようなダイエットでは、逆に太ってしまうということを体
験しました。
「よっしゃ！ ジョギング３０分！！」
なんて、元気のある人ならいいのですけれど・・・。
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■「読者の方のメール」より■
●「さはら」さんより No.160の読者の質問「電気エネルギーの長所について」
『電気エネルギー』の最大の長所は、
『エネルギーを伝達することが容易であること』だと
私は考えております。
電気エネルギーなら、金属であればどんな形でも
そのまま伝わって行きます。
金属を「くっつける」だけで、別のところにエネルギーを
受け渡すこともできます。
空気等の絶縁体が周囲にあれば、
どこにもエネルギーが漏れていくことがありません。
例えばガスを別のところに運ぶには、
筒状に加工した、漏れのない管が必要になります。
別のところにつなぐには、
つぎ手のような更に複雑な形をしたものが必要になり、
ここの漏れを防ぐのはさらに大変です。
光エネルギーなら、
透明なものならどこにでも通せるというメリットはありますが、
ほとんどの物体では散乱による損失が大きく、
遠くまで伝えるのは容易ではありません。
光ファイバーのような、光損失の少ない特別な物体が
必要になります。
光ファイバーは、低損失で接続することが大変だという
デメリットもあります。
もちろんご指摘の通り、
電気は別のエネルギーに変換しやすいのは大きなメリットです。
ガスは熱エネルギー以外に変換するのは困難です。
（近い将来、燃料電池で電気と熱に変換することができるように
なると思いますが。）
光は今のところ、エネルギーの伝達にはほとんど使用されて
いないように思います。
（情報の伝達には用いられていますが。）
しかし、電気の伝達がいくら容易であると言っても、
やはり遠くに伝達するには損失もあります。
そういう意味でも、太陽光や燃料電池のように
消費地付近で発電する『分散発電』が
これから普及していくだろうと考えています。
→Fujikenより
「分散発電」という言葉が印象的でした。
クリーンなエネルギーでは大都市の電力を満たすにはどう考えても足りません。
そこで、都市とは分散してクリーンなエネルギーを使う！これっていいアイデア
だと思います。
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その理由がより明確に表現されました。
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