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コーチングとは、相手の本来持っている能力やアイディア、やる気を引き出し、自発的に行動できるように促すコミュニケーションスキルです。コーチはクライアント（企業や個人）が目標を達成するためにクライアントが本来持っている必要な能力、答え、アイディアなどを会話により最大限に引き出し、アクションプランを共に作り、クライアントに自発的に行動してもらうように促します。
そして、行動結果をコーチングセッション毎にクライアントとチェックし、必要があれば行動に修正を加え、目標を可能な限り最短で達成できるように促すプロセスのことです。
コーチングはこのように、計画を立て実際にクライアントに行動してもらい、チェックをする。Ｐｌａｎ Ｄｏ Ｃｈｅｃｋを行うところが自己実現に対して最大のメリットです。
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目標達成は一人では大変です・・・ 未来に向かって背中を押してくれる人が
いれば、達成率はグンと上がります！そんなサポートを全力ですることが
コーチの役目です！
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