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過去のレッスン（２００３年） |
| 午前クラス | 午後クラス | ||
| スローフォックストロット | ルンバ | ||
| 補助足から フェザーステップ リバースターン （最後の３歩はフェザーフィニッシュ） スリーステップ ナチュラルターン オープンインピタス ウィーブフロムPP リバースターン ベーシックウィーブ スリーステップ ホバークロス オープンテレマークから フェザーフィニッシュ スリーステップ フェザーステップ チェンジオブダイレクト |
SQQ SQQSQQ SQQ SQQ SQQ SQQQQQQ SQQS QQQQQQ SQQ SQQQQQQ SQQSQQ SQQ SQQ SSS |
HT.T.TH TH.TH.TH. HT.T.TH.THT.T.TH TH.HT.TH.HT.TH.TH HT.T.TH TH.TH.TH HT.T.TH TH.HT.TH TH.HT.TH HT.T.TH HT.T.T.T.T.T.TH HT.T.T.T.T.TH.TH HT.T.TH.THT TH.HT.TH.HT HT.T.T.T.T.TH TH.T.T.T.TH.TH H.HT.TH TH.TH.TH HT.T.T.T.T.T.TH TH.HT.T.T.T.TH.TH HT.T.TH.HT.T.TH TH.HT.TH.TH.HT.TH H.HT.TH TH.TH.TH HT.TH.H TH.TH.TH H.TのIEから左足TのIE.H TH.TからTのIE-H.右足TのIE-T |
ベーシック ファン ホッケースティック ベーシック ファン アレマーナ クローズドヒップツイスト ファン アレマーナ ハンドトゥハンド スポットターン |
| 午前クラス | 午後クラス | ||
| ワルツ | チャチャチャ | ||
| 新しいステップ もしくは そのための復習 |
ベーシック ファン ホッケースティック （オーバーターン） ニューヨーク スポットターン ベーシック ファン アレマーナ ハンドトゥハンド スポットターン ベーシック ファン アレマーナ クローズドヒップツイスト ファン アレマーナ スリーチャチャ スポットターン |
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| 午前クラス | 午後クラス | ||
| ワルツ | ブルース | ||
| ナチュラルターン（前半） スピンターンのオーバーターン ターニングトゥライト ウィング ライトシャッセ アウトサイドスピン ターニングロック ナチュラルターン（前半） |
クォーターターンズ チェックバック |
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| ジルバ | |||
| ベーシック アンダーアームターン リンク ベーシック アンダーアームターン ハンドツーハンド クレイドル アンダーアームターン チェンジ・ハンド・ビハインド・バック アンダーアームターン リンク |
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| ワルツ | |||
| チェンジ ナチュラルターン チェンジ リバースターン ホイスク シャッセ ナチュラルターン（前半） スピンターン リバースターン（後半） |
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| 午前クラス | 午後クラス | ||
| ワルツ | ワルツ | ||
| ナチュラルターン（前半） スピンターンのオーバーターン ターニングトゥライト ウィング ライトシャッセ アウトサイドスピン ターニングロック ナチュラルターン（前半） ヘジテーション ライトシャッセ アウトサイドチェンジ ナチュラルターン（前半） オープンインビタス ウィング クローズドテレマーク ナチュラルターン（前半） スピンターン ダブルリバース クローズドテレマーク スローアウェイオーバースウェイ ＰＰに開いて ホバークロス アウトサイドチェンジ ナチュラルターン（前半） スピンターン |
チェンジ ナチュラルターン チェンジ リバースターン ホイスク シャッセ ナチュラルターン（前半） スピンターン リバースターン（後半） チェンジ ナチュラルターン（前半） アウトサイドチェンジ ナチュラルターン（前半） スピンターン リバースターン（後半） |
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| サンバ | |||
| ベーシック ウィスク・ツー・Lとウィスク・ツー・R(2回） サンバ・ウォーク８小節 （４．６．８がサイドサンバウォーク） クリス・クロス・ボタ・ホゴ４回 クリス・クロス・ボルタ |
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| タンゴ | |||
| ウォーク・リンク ＳＳＱＱ プロムナードウォーク ＳＱＱＳ バックコルテ ＳＱＱＳ ウォーク ＳＳ リバースターン ＱＱＳＱＱＳ ウォーク・リンク ＳＳＱＱ プロムナードターン ＳＱＱＳ ロックターン ＱＱＳＱＱＳ リンク ＱＱ ツイストターン ＳＱＱＳＱＱ |
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| 午前クラス | 午後クラス | ||
| ルンバ | タンゴ | ||
| ベーシック ファン ホッケイスティック ショルダートゥショルダー（Ｌ・Ｒ） アンダーアームターン（女性Ｌ） スポットターン オープンヒップツイスト アレマーナ ハンドトゥハンド アイーダ ダブルスポットターン サイドステップ（Ｒ） クガラチャ（Ｒ・Ｌ） アンダーアームターン（女性Ｒ） オープンベーシック プログレッシブウォークバック ナチュラルトップ クローズドヒップツイスト ホッケイスティック ニューヨーク ２回 スイッチターン ツー R キューバンロック ファン・ディベロップメント アレマーナ ナチュラルオープニングアウトムーブメント リバーストップ ３回 |
ウォーク・リンク ＳＳＱＱ プロムナードウォーク ＳＱＱＳ バックコルテ ＳＱＱＳ ウォーク ＳＳ リバースターン ＱＱＳＱＱＳ ウォーク・リンク ＳＳＱＱ プロムナードターン ＳＱＱＳ ロックターン ＱＱＳＱＱＳ リンク ＱＱ ツイストターン ＳＱＱＳＱＱ |
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| 午前クラス | 午後クラス | ||
| チャチャチャ | ルンバ | ||
| ベーシック ファン アレマーナ ハンドトゥハンド（３） スポットターン ベーシック ファン アレマーナ ゼアアンドバック サイドステップ タイムステップ スイッチターン（２） ハンドトゥハンド スリーチャチャ（２） スイッチターン オープンヒップツイスト ファン ホッケイスティック ターキッシュタオル スリーチャチャ ファン アレマーナ ハンドトゥハンド ニューヨーク スプリットキューバンブレーク スポットターン |
ベーシック ファン ホッケースティック ベーシック ファン アレマーナ ハンドトゥハンド スポットターン サイドステップ クガラチャ（３回） スパイラル アイーダ キューバンロック フェンシング スポットターン（２回） | ||
| 午前クラス | 午後クラス | ||
| 復習 | 復習 | ||
| チャチャチャ ベーシック ファン アレマーナ ゼアアンドバック サイドステップ タイムステップ スイッチターン オープンヒップツイスト ファン ホッケースティック ターキッシュタオル スリーチャチャ ファン アレマーナ ハンドトゥハンド ニューヨーク スプリットキューバンブレーク スポットターン |
チャチャチャ ベーシック ファン ホッケースティック ベーシック ファン アレマーナ ハンドトゥハンド スポットターン サイドステップ クガラチャ（３回） スパイラル アイーダ キューバンロック フェンシング スポットターン（２回） |
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| ワルツ 補助足 ナチュラルターン（前半） スピンターン リバースターン（後半） ダブルリバースターン ドラッグヘジテーション バックホイスク ウィーブ アウトサイドチェンジ ナチュラルターン（前半） スピンターニングロック ナチュラルターン（前半） アウトサイドチェンジ ナチュラルターン（前半） ヘジテーション ライトシャッセ アウトサイドチェンジ シャッセフロムＰＰ ナチュラルターン（前半） |
タンゴ ウォーク・リンク ＳＳＱＱ プロムナードウォーク ＳＱＱＳ バックコルテ ＳＱＱＳ ウォーク ＳＳ リバースターン ＱＱＳＱＱＳ ウォーク・リンク ＳＳＱＱ プロムナードターン ＳＱＱＳ ロックターン ＱＱＳＱＱＳ リンク ＱＱ ツイストターン ＳＱＱＳＱＱ |
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