過去のレッスン(2002年〜) |
午前クラス | 午後クラス |
ルンバ | |
ベーシック ファン ホッケースティック アンブレラ ベーシック ファン アレマーナ キキウォーク ベーシック ファン アレマーナ ロープスピニング ハンドトゥハンド スポットターン |
午前クラス | 午後クラス |
タンゴ | スクエア・ルンバ |
ウォーク・リンク(SSQQ) バックオープンプロムナード(SQQS) フォアステップ(QQQQ) クローズドプロムナード(SQQS) バックコルテ(SQQS) PSSリバースターン(QQSS) ロックターン(QQSQQS) ウォーク・リンク(SSQQ) オープンプロムナード(SQQS) アウトサイドシーベル(S) プロムナードリンク(QQ) ブラッシュタップ(QQ&S) クローズドプロムナード(SQQS) リンク(QQ) ツイストターン(SQQSQQ) クローズドプロムナード(SQQS) バックコルテ(SQQS) プログレッシブサイドステップ(QQSS) オープンリバースターン レディアウトサイド(QQSQQS) ウォーク・リンク(SSQQ) プロムナードターン(SQQS) ロックターン(QQSQQS) リンク(QQ) クローズドプロムナード(SQQS) フォアステップ(QQQQ) クローズドプロムナード(SQQS) |
ボックス 前後 サイドステップ アンダーアームターン |
ジルバ | |
ベーシック アンダーアームターン リンク ベーシック アンダーアームターン ハンドツーハンド クレイドル アンダーアームターン チェンジ・ハンド・ビハインド・バック アンダーアームターン リンク |
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ブルース | |
クォーターターンズ サイドステップ プロムナードウォーク チェックバック クォーターターンズ ナチュラルピボットターン ナチュラルターン リバースターン チェックバック クォーターターンズ ナチュラルピボットターン |
午前クラス | 午後クラス |
タンゴ | ワルツ |
前月と同じ | |
チェンジ ナチュラルターン チェンジ リバースターン ホイスク シャッセ ナチュラルターン(前半) スピンターン リバースターン(後半) |
午前クラス | 午後クラス |
サンバ | ワルツ |
ベーシック ホイスク サンバウォーク コルタジャガ ボタホゴ シャドー・ボタホゴ クリスクロス メイポール(SaSaSaS×2) ホイスク ローリング・ジ・アーム(SaS×8) リバースターン(SaS×3) |
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チェンジ ナチュラルターン チェンジ リバースターン ホイスク シャッセ ナチュラルターン(前半) スピンターン リバースターン(後半) チェンジ ナチュラルターン(前半) アウトサイドチェンジ ナチュラルターン(前半) スピンターン リバースターン(後半) |
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タンゴ | |
復習 | |
タンゴ | ウォーク・リンク SSQQ プロムナードウォーク SQQS バックコルテ SQQS ウォーク SS リバースターン QQSQQS |
午前クラス | 午後クラス |
復習 | タンゴ |
ワルツ ルンバ サンバ チャチャチャ |
ウォーク・リンク SSQQ プロムナードウォーク SQQS バックコルテ SQQS ウォーク SS リバースターン QQSQQS ウォーク・リンク SSQQ プロムナードターン SQQS ロックターン QQSQQS リンク QQ ツイストターン SQQSQQ |
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